身体を通してさまざまなアーキタイプに触れながら、自分の内側にある多面的な魅力をやさしく目覚めさせていくクラスです。毎回異なる女神をテーマに、自己発見や表現、そしてつながりを深めるためのクリエイティブで内省的な時間が広がります。 内容は、ヴィジュアライゼーション、ヨガ、意図を持ったフリースタイルダンス、ペアワークを組み合わせた構成です。イメージを描きながら動くことで、意識をより深く身体へと落とし込み...
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動きとエネルギーワーク、そして神聖な自己とのつながりを通して、内側にある輝きを呼び覚ます5日間のリトリートです。ダンスとレイキヒーリングを組み合わせたプログラムの中で、心身をやさしく整えながら、リニューアル、体感の深まり、感情の解放へと導いていきます。丁寧なガイダンスのもと、今この瞬間に身をゆだね、女性性の本質に触れながら、より地に足のついた生命力を育んでいく時間となるでしょう。 期間中は、自己表...
心地よく体を動かしながら、カロリー消費をサポートし、脂肪代謝を刺激し、全身をバランスよく引き締めていく有酸素ワークアウトです。軽めのダンベルを取り入れることで、ほどよい負荷が加わり、軽やかさを保ちながらも効率のよいトレーニングを体感できます。運動に慣れている方はもちろん、これから体を動かしたい方にも取り組みやすい内容です。 90年代のダンスミュージックに合わせて進むクラスは、始まりから終わりまで明...
身体を動かしながら内側へと静かに戻っていく、リトリートのようなひとときです。Oshoの流れを汲むコンシャスダンスをベースに、表現する喜びと瞑想の静けさをひとつに重ねながら、解放感と安定感の両方を味わえる時間が広がります。リズムに身をゆだねるうちに、心と体の感覚が少しずつ整い、深いリラックスへと導かれていきます。 自分自身とより丁寧につながりたい方に向けて、無理なく今この瞬間にとどまり、評価や正解を...
献身、よろこび、そしてつながりに満ちた空気のなかで、参加者同士がひとつになる高揚感あふれるチャントの集いです。キールタン、身体をゆるやかに動かす時間、そしてみんなで声を重ねる体験を通して、ハートをひらき、個人にも世界全体にも広がるような、やさしい癒やしの響きを育んでいきます。 温かく迎え入れてくれる空間で、歌い、踊り、マインドフルにつながる没入感のあるひとときをお楽しみいただけます。輪になって声を...
日常の慌ただしさから少し離れて、つながりと今この瞬間を感じられる時間へ。女性のためのこの集いでは、安心感のあるコミュニティの中で、参加者同士がゆるやかに心を通わせながら、自分自身との再会を育んでいきます。 ダンスを通して身体のこわばりをほどき、たまった緊張を手放しながら、自由に動くよろこびを味わえるのが魅力です。互いの存在を感じながら体を動かすことで、自然とオープンさやマインドフルネスが深まり、忙...
色鮮やかな音楽とともに、心まで弾むようなダンス体験を楽しめるクラスです。インド映画の華やかな世界観に着想を得た振付を通して、リズムに乗る楽しさや、体を動かす喜びを自然に感じられます。エネルギッシュで前向きな雰囲気の中、気分を明るく切り替えたい方にもぴったりです。 ダンスが初めての方でも安心して参加できるよう、内容はわかりやすく親しみやすく構成されています。すでにさまざまなダンスを楽しんでいる方にと...
初心者の方でも安心して参加できる、ベリーダンスの魅力にふれるやさしいセッションです。しなやかな動きやリズム、そして踊る楽しさを、あたたかく受け入れてもらえる空間の中で体験していただけます。初めての方にも取り組みやすい内容なので、気負わずに身体を動かしたい方にもおすすめです。 Swamini Shaktianandaのガイドのもと、無理なく進めながら、身体の感覚を目覚めさせ、自分らしい表現へとつなげ...
リトリート「Friday Evening: Heart Dance」は、ユニバーサル・ハート・ダンスに着想を得た、深いスピリチュアル体験へと誘うひとときです。アメリカのスーフィーであり禅のマスターでもあるMurshid Samuel Lewisの教えを土台にしたこれらの輪舞は、ハートをひらき、内なる神聖さを身体を通して直接感じるための力強い実践として受け継がれています。 Open Sky Comm...
静けさと無垢さ、そして開かれた好奇心に包まれながら、その瞬間に自然と立ち上がる直感的で創造的な出会いへと入っていきます。音楽とニュートラルマスクが表現をやさしく深め、「私」という感覚をほどきながら、ありのままの存在へと導いてくれるでしょう。守られた“ステージ”の空間の中で、リトリートの体験に安心して身をゆだね、NOWの力を全身で感じていただけます。20年の実践を持つ教育者であり、病院道化師でもある...
土曜の午後:アフリカンダンス 日常を少し離れ、リズムと生命力に満ちた世界へと身をゆだねてみませんか。Sarahが導くこのリトリートワークショップでは、Highlife Afrobeatの変容を感じるエネルギーに触れられます。情熱あふれるレッスンのもと、やさしくも力強い動きを通して、大地や自分の身体とのつながりをあらためて感じていきます。振付されたシークエンスは、人と人を自然につなぎ、内側のいきいき...
クンダリーニダンスは、大地の中心へと深く根を下ろしながら、神聖なマザーの光に満ちたハートとつながるための、神聖なエンボディメントプラクティスです。ムーブメント、気づき、プレゼンスを通して、生命力あふれるエネルギーを身体へと巡らせ、内側に宿るシャクティ・クンダリーニの炎を静かに目覚めさせていきます。 このリトリート感のあるウェルネス体験では、安心できるサポートの中で、より深いつながりや解放、エネルギ...
コハンガン島の山々を望む美しいロケーションで、日曜日の朝を心地よいムーブメント瞑想から始めてみませんか。自由に身を委ねながら、つながりやコミュニティの温かさを感じられる、前向きな朝の集いです。空間は丁寧に整えられ、意図を込めた場づくりを通して、土地への敬意とご自身のプラクティスの両方が大切にされています。 2時間にわたるダンスの旅では、国際的なDJたちが、身体を目覚めさせ、心をひらく没入感あふれる...
ポルトの中心で、身体を動かすこと、癒し、そしてつながりを心地よく味わえる空間が広がります。Cozy Yogaで開催されるこの集まりでは、あたたかくサポートのある雰囲気のなかで、Soma Grooveの変化をもたらすエネルギーを体験できます。いったん立ち止まり、自分の感覚に耳を澄ませ、内側の気づきを深めながら身体とのつながりを取り戻していく時間です。 初めてこのような体験に触れる方も、すでにソマティ...
Cristalandの幻想的な空間で、心に響くような夕べを過ごしてみませんか。炎の灯りに包まれた美しいドームの中で、自然の中で自由に身体を動かしながら、つながりと今この瞬間の感覚を深めていきます。内側の一体感や、自分自身との再接続をそっと育むための、やさしい実践です。 SOMA GROOVEセッションは、のびのびと身体を動かし、日々の緊張を手放しながら、自分の感覚へと戻っていけるような、あたたかな...
アルジェズル郊外の静かな谷、コスタ・ヴィセンティーナにあるRitmo da Terraで行われるこの集まりは、心と身体をしっかりと地に足のついた感覚へ導いてくれます。自然に抱かれた美しい空間で、土地とつながるような穏やかな雰囲気のなか、参加者は自由に身体を動かし、周囲のエネルギーと調和していきます。 日常の慌ただしさから少し離れ、よりゆったりとした前向きなリズムに身をゆだねるひとときです。広がる自...
音楽に合わせて体を動かしながら、気持ちまで軽くなるようなエネルギッシュなダンスフィットネスセッションです。大人の方に向けて構成されており、リズムに乗って楽しく動くことで、運動不足の解消はもちろん、心身のリフレッシュにもつながります。楽しい雰囲気の中で、無理なく続けられるのが魅力です。 レッスンでは、覚えやすいシンプルな動きを中心に進むため、ダンス経験がなくても安心して参加できます。グループならでは...
MX$120.00
大人のために用意された、やさしく前向きなムーブメント体験です。バレエを学びたい方が、安心してのびやかに取り組めるサポートのある環境で、優雅に身体を動かしていきます。筋力を養い、姿勢を整え、柔軟性を高めながら、バレエならではの美しさと規律も味わえる内容です。ブランクのある方も、初めての方も、自分のペースで無理なく参加できます。 レッスンでは、丁寧なガイダンスのもと、テクニック、音楽性、マインドフルな...
8週間にわたるGoddess Danceシリーズは、身体・心・スピリットをひとつに結び、喜びと意味に満ちた旅へと誘います。各回では、異なる女神と対応するチャクラに意識を向け、身体を使ったイメージワーク、ガイド付きストレッチ、フリースタイルのダンス、ハートを開くシスターシップの時間を体験します。まずはマットの上で、身体の感覚に深くチューニング。安心して土台が整ったら、意図を持ったフリーダンスやつなが...
$96.00
からだを通して自分自身へと還っていく、そんな静かで深い時間をご体験いただけます。意識的なムーブメントと内なる静けさを行き来しながら、身体感覚や呼吸に耳を澄ませ、やさしい動きとダンスを通して、自分の内側にある知恵と再びつながっていきます。今この瞬間に身をゆだねることで、心身が少しずつゆるみ、より深い信頼感が育まれていくでしょう。 このセッションは、滋養に満ちた表現のプラクティスとして、外側の完成度よ...
$95.00
モロッコで過ごすこのリトリートでは、ヨガ、ダンス、呼吸法、瞑想、そしてヨガ哲学が美しく調和し、身体と魂を静かに取り戻していくような時間が広がります。休息と冒険がほどよく溶け合う旅のエネルギーの中で、ペースをゆるめ、自分自身を見つめ直すひとときをお楽しみいただけます。 ロビーのガイドのもと、過去を手放し、今この瞬間の豊かさを受け取るためのホリスティックなプロセスを丁寧にサポートします。前向きな空気感...
€1,059.00
モロッコで過ごす幻想的なベリーダンスの滞在型リトリートです。完全な初心者から上級者まで、あらゆるレベルのダンサーを歓迎し、エジプシャンオリエンタルダンスの魅力を、リズム、創造性、そして自己表現が自然にひらく温かな環境で体験していただけます。 2013年から通年で開催されており、世界で初めてのエジプシャンベリーダンスのホリデーキャンプとして始まりました。各回は土曜日または日曜日にスタートし、7泊8日...
€959.00
モロッコで、1週間オリエンタルダンサーとして過ごす特別な時間をご体験いただけます。 Wave Dance Moroccoが主催するこのベリーダンスリトリートは、音楽と身体表現を愛する方にぴったりのプログラムです。2013年から続く、世界初のエジプシャンベリーダンスキャンプとして知られています。 開催日程 毎週開催しており、土曜日または日曜日のいずれかに到着して、7泊の滞在が可能です。 体験できるこ...
笑いながら体を動かし、緊張をゆるめ、自分自身とつながり直すための、明るくあたたかな一日をご一緒しませんか。サポートに満ちた心地よい環境の中で、エネルギッシュなムーブメント、静かな瞑想、ボディアウェアネスの実践を組み合わせ、チャクラを揺らすように心身を解放していくデイリトリートです。 遊び心がありながらも、しっかりと地に足のついた空気感のなかで、身体のこわばりを手放し、内側の静けさへと戻っていけるよ...
£75.00
