「快楽こそが大切です。気持ちよくあることは軽薄ではなく、自由なのです。」 ―AdrienneMareeBrown『PleasureActivism:ThePoliticsofFeelingGood』 身体の中で快楽を感じるためには、私たちにとって大きく分けて二つの要素が必要になることがよくあります。それは、「選べる」という感覚と、欲求を認める自由です。どちらもシンプルに見えますが、快楽、触れ合い、...
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サイケデリック体験は、通常とは異なる意識状態への扉を開き、深い心理的洞察やスピリチュアルな成長をもたらすことがあります。一方で、その感覚は抽象的で言葉にしづらく、ときには圧倒されるように感じることもあります。潜在意識から思いがけない思考や記憶、感覚が立ち上がり、自分ひとりでは意味を整理しにくい場合もあるでしょう。 West Rock WellnessとElm City Psychadelic So...
コンタクトインプロヴィゼーションは、言葉を使わずにやり取りする感覚や、感受性、創造的な表現をのびやかに育める実践です。予測できない展開さえも自然に受けとめながら、身体同士の対話を深めていきます。このワークショップでは、CIの基本となる考え方を丁寧に学びながら、触れ方、質感、重さといった繊細な要素に意識を向け、ひとつひとつの動きの交換をより豊かに感じていきます。 さらに、実践が進むにつれて、感覚は身...
メディスンダンスのトレーニングは、モジュール2へと進み、動きを通して実践、身体化、理解をさらに深めていくための集中した時間を提供します。経験を広げたい方に向けて設計されており、ダンスを通じて今この瞬間への気づき、表現、そして内なるつながりへと自然に導かれるサポートのある空間です。 あたたかく没入感のある雰囲気の中で、安心して探求を重ねながら、明確なガイダンスに支えられて進めていきます。ほかのウェル...
一年の巡りを祝う、儀式的なひとときへと足を踏み入れてみませんか。春分・夏至・秋分・冬至に合わせた4回の神聖な集いでは、ムーブメント、瞑想、サウンド、カカオを通して、季節の移ろいを丁寧に味わいます。自然のサイクルに寄り添いながら、自然界のエレメントと、心身のより深いリズムにつながっていく時間です。 各回のはじまりは、手書きのガイド付き瞑想から。静かに内側へ意識を向け、自分の思いや意図に耳を澄ませてい...
サラ・リンとともにプエルト・バジャルタで過ごす、個性豊かなベリーダンスリトリートです。 マル・デ・ハデに滞在しながら、ベリーダンス、文化、コミュニティに深く浸る1週間をお楽しみください。国際的に高く評価されるアーティスト、サラ・リンが導くこのリトリートでは、海辺の美しいロケーションの中で、ムーブメント、自然、つながりが心地よく溶け合います。充実したクラス、文化体験の小旅行、ホリスティックなセレモニ...
このハイブリッド・リトリートは、Wonderwellでの対面参加（宿泊オプション）またはZoomでのオンライン参加からお選びいただけます。お申し込みは、黄色のパネルでご希望のオプションを選択してください。 人生に心から「はい」と言うためには、「いいえ」を大切にすることも必要です。本リトリートでは、やさしさと明晰さを両輪にした、思いやりある見極めの実践へとご案内します。体験をともなう瞑想を通して、意...
内なる力と創造性を静かに呼び覚ましながら、本来の自分へと立ち返っていくための、誠実さに満ちたプロセスです。心に残るトラウマの記憶を手放し、古い傷をしなやかな強さへと変えていくことで、より深い自己とのつながりと、身体を通した表現が自然に開かれていきます。 全9日間のトレーニングは、3つの長めの週末に分けて構成されています。長年にわたる探求、学び、そして個人的な気づきから集められた本質的な知恵が丁寧に...
DANZAMEDICINA | Laboratory of Immersive Movement — Brave Earthは、身体を通して表現することの力強さに触れる、没入型のムーブメント体験へと参加者を誘います。動きそのものを「実践」であり「体験」として味わいながら、身体とのつながりを深め、今この瞬間の感覚を呼び覚ましていく、サポートの行き届いたクリエイティブな場です。 ガイドに導かれるムーブ...
自分自身と深く調和しながら、本来の力と創造的なエネルギーを再び感じていく、力強く誠実なプロセスです。内側に眠る強さへつながり、心に残る痛みやトラウマ的な記憶を手放しながら、古い傷をしなやかなレジリエンスへと変えていきます。そうすることで、より深い自己信頼と、いきいきとした活力が少しずつ育まれていきます。 全9日間のトレーニングは、3つの長めの週末にわたって展開されます。そこで積み重ねてきた探求、学...
2027年1月8日から29日までの3週間にわたり、コンタクト・インプロヴィゼーションのリサーチ、ペダゴジー、そしてプロフェッショナルな学びを深める集中トレーニングが行われます。探究、実践、成長のための十分な時間と空間が用意され、CIにじっくり向き合いたい方にふさわしい内容です。 指導にあたるのは、ヨーロッパ、アジア、北米から集う8名の教師陣です。豊かな経験と多彩な視点が交差し、学びと対話、そして実...
海とジャングルに抱かれた開放的な環境で、自分本来の喜びと再びつながるためのリトリートです。安心感に包まれながら、完璧であろうとする緊張や罪悪感を手放し、日常の喧騒から少し距離を置いて深くリフレッシュしていきます。自然のエネルギーに満たされるなかで、クリエイティブなムーブメント、呼吸法、マインドフルなプラクティスを通して、内側から自由さを育んでいきます。 遊び心と回復のバランスが心地よいこの時間は、...
ダンス、遊び心あふれる探究、回復を促すムーブメント、友情、そしてたくさんの笑いに包まれながら、1週間を過ごします。 穏やかな美しさに満ちたMar de Jadeを舞台に、動きとマインドフルネスを軽やかに行き来しながら、アクティブさと休息のバランスで心身を整える、いきいきとしたリトリートです。 内容 Marthaと楽しむ喜びのダンスムーブメント（Niaインスパイア）―ダンスアーツ、マーシャルアーツ、...
社会が求めるリズムに合わせて踊ることを、そろそろ手放してみませんか。まわりの空気に静かに流されるのではなく、自分の内側にある本来のダンスへ戻るための夜です。言われた通りに動くのではなく、制限なく自由に身体を動かすことで、遊び心を忘れていた内なる子どもがふたたび目を覚まします。考えすぎる頭から離れ、身体の感覚へと戻り、気負わずに踊ることで、滞っていた感情がやわらぎ、解放され、少しずつ整理されていくか...
新月と満月のたびに、自然の中で特別なセレモニーを開催しています。可能な限り、エメラルド色の湖のほとりを舞台に、月のエネルギーや象徴に心を寄せながら、のびやかに集うひとときです。踊り、歌い、心から感じたことを分かち合うことで、やさしく気持ちがほどけていきます。 美しい自然に包まれた空間では、空の下で今この瞬間を味わい、コミュニティとつながり、祝福を分かち合う時間が流れます。お子さまもご参加いただける...
年齢やダンス経験を問わず、どなたでも安心して参加できる、自由度の高いムーブメントセッションです。Katieによる丁寧なファシリテーションのもと、決められた形にとらわれず、その瞬間の自分らしい動きをのびやかに表現していきます。期待や緊張をそっと手放し、音のリズムに身をゆだねながら、心地よく深い高揚感へとひらいていく時間です。 経験者はもちろん、ただ「体を動かしてみたい」という気持ちでの参加も大歓迎で...
この没入感のあるワークショップでは、動きが物語を語るための力強い言語へと変わっていくプロセスを体験できます。身体を通して意味のあるストーリーを組み立て、アイデアを支える言葉を紡ぎながら、存在感のある個性的なキャラクターを育てていきます。 さらに、舞台表現に欠かせない身体性にもフォーカスし、ジェスチャーや表情、動きの質を豊かに広げながら、シーンに生命を吹き込む方法を学びます。ガイド付きのエクササイズ...
身体を通してさまざまなアーキタイプに触れながら、自分の内側にある多面的な魅力をやさしく目覚めさせていくクラスです。毎回異なる女神をテーマに、自己発見や表現、そしてつながりを深めるためのクリエイティブで内省的な時間が広がります。 内容は、ヴィジュアライゼーション、ヨガ、意図を持ったフリースタイルダンス、ペアワークを組み合わせた構成です。イメージを描きながら動くことで、意識をより深く身体へと落とし込み...
心地よく体を動かしながら、カロリー消費をサポートし、脂肪代謝を刺激し、全身をバランスよく引き締めていく有酸素ワークアウトです。軽めのダンベルを取り入れることで、ほどよい負荷が加わり、軽やかさを保ちながらも効率のよいトレーニングを体感できます。運動に慣れている方はもちろん、これから体を動かしたい方にも取り組みやすい内容です。 90年代のダンスミュージックに合わせて進むクラスは、始まりから終わりまで明...
献身、よろこび、そしてつながりに満ちた空気のなかで、参加者同士がひとつになる高揚感あふれるチャントの集いです。キールタン、身体をゆるやかに動かす時間、そしてみんなで声を重ねる体験を通して、ハートをひらき、個人にも世界全体にも広がるような、やさしい癒やしの響きを育んでいきます。 温かく迎え入れてくれる空間で、歌い、踊り、マインドフルにつながる没入感のあるひとときをお楽しみいただけます。輪になって声を...
日常の慌ただしさから少し離れて、つながりと今この瞬間を感じられる時間へ。女性のためのこの集いでは、安心感のあるコミュニティの中で、参加者同士がゆるやかに心を通わせながら、自分自身との再会を育んでいきます。 ダンスを通して身体のこわばりをほどき、たまった緊張を手放しながら、自由に動くよろこびを味わえるのが魅力です。互いの存在を感じながら体を動かすことで、自然とオープンさやマインドフルネスが深まり、忙...
色鮮やかな音楽とともに、心まで弾むようなダンス体験を楽しめるクラスです。インド映画の華やかな世界観に着想を得た振付を通して、リズムに乗る楽しさや、体を動かす喜びを自然に感じられます。エネルギッシュで前向きな雰囲気の中、気分を明るく切り替えたい方にもぴったりです。 ダンスが初めての方でも安心して参加できるよう、内容はわかりやすく親しみやすく構成されています。すでにさまざまなダンスを楽しんでいる方にと...
初心者の方でも安心して参加できる、ベリーダンスの魅力にふれるやさしいセッションです。しなやかな動きやリズム、そして踊る楽しさを、あたたかく受け入れてもらえる空間の中で体験していただけます。初めての方にも取り組みやすい内容なので、気負わずに身体を動かしたい方にもおすすめです。 Swamini Shaktianandaのガイドのもと、無理なく進めながら、身体の感覚を目覚めさせ、自分らしい表現へとつなげ...
リトリート「Friday Evening: Heart Dance」は、ユニバーサル・ハート・ダンスに着想を得た、深いスピリチュアル体験へと誘うひとときです。アメリカのスーフィーであり禅のマスターでもあるMurshid Samuel Lewisの教えを土台にしたこれらの輪舞は、ハートをひらき、内なる神聖さを身体を通して直接感じるための力強い実践として受け継がれています。 Open Sky Comm...
