神秘の舞踊の輪
ニューデリー, インド
身体を動かしながら内側へと静かに戻っていく、リトリートのようなひとときです。Oshoの流れを汲むコンシャスダンスをベースに、表現する喜びと瞑想の静けさをひとつに重ねながら、解放感と安定感の両方を味わえる時間が広がります。リズムに身をゆだねるうちに、心と体の感覚が少しずつ整い、深いリラックスへと導かれていきます。 自分自身とより丁寧につながりたい方に向けて、無理なく今この瞬間にとどまり、評価や正解を手放して動けることを大切にしています。踊ることでたまった緊張をほどき、本来のエネルギーを思い出しながら、より穏やかで中心のある状態へ。自由に動き、内なる声に耳を澄ませることで、ダンスがやさしい癒しと自己探求の入り口になることを感じられるでしょう。
