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地図上に2件のリトリート

インナーダンスコロラド州で

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コミュニティの中で動き、体現し、立ち上がる

コミュニティの中で動き、体現し、立ち上がる

ボルダー, アメリカ合衆国

ガイド付きのフリーダンスとボディワークを通して、やさしく動き、呼吸し、自分自身や周囲とつながれる、あたたかな場をご用意します。高揚感のあるサークルの中で、安心して身をゆだねていただけます。動くことは癒しであり、その「動き方」もまた、ただ動くことと同じくらい大切です。私たちの身体は、変化や許可を求めています。呼吸の余白、ひらくこと、つながり直すこと、地に足をつけること、そして緩めること。直感に従って動くとき、身体が先導し、静かな変化が少しずつ起こり始めます。ダンスに没頭するうちに、私たちは本来の全体性へと戻っていきます。思考から離れ、身体へと戻り、いまこの瞬間に深く着地していきます。滞っていたものを解き放ち、内側にスペースをつくり、喜びやつながり、ものごとを見つめる新しい視点へと開いていきます。振付も、こうあるべきという期待もありません。あるのは、あなたの身体、リズム、そして真実だけ...

日程はお問い合わせください$10.00

コミュニティで踊る

ボルダー, アメリカ合衆国

日常の慌ただしさから少し離れて、つながりと今この瞬間を感じられる時間へ。女性のためのこの集いでは、安心感のあるコミュニティの中で、参加者同士がゆるやかに心を通わせながら、自分自身との再会を育んでいきます。ダンスを通して身体のこわばりをほどき、たまった緊張を手放しながら、自由に動くよろこびを味わえるのが魅力です。互いの存在を感じながら体を動かすことで、自然とオープンさやマインドフルネスが深まり、忙しい毎日にひと息つけるようなリフレッシュ感が生まれます。内省したい方、誰かとのつながりを求めている方、ただ静かに呼吸して今を感じたい方にも、あたたかく迎え入れてくれる場です。動きが自分への気づきとコミュニティへの親しみをつなぐ、やさしいひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

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