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地図上に3件のリトリート

瞑想クラス スラタニ県で

スラタニ県で開催予定の瞑想クラスイベント3件、料金¥2,816〜。 多くはタンボン・コー・パンガン、タンボン・クローンソックで開催されます。

このエリア

3件を表示
グループクラス:ハタヨガ+タイ式瞑想

グループクラス:ハタヨガ+タイ式瞑想

タンボン・クローンソック, タイランド

朝の澄んだ空気の中で、ハタヨガとタイ式瞑想を組み合わせたやさしいクラスをお楽しみいただけます。自然に包まれた静かな環境で、体をゆっくり目覚めさせながら、呼吸を深め、心を落ち着いた状態へと整えていきます。 ジャングルの美しい景色に囲まれながら、心地よい風や自然のリズムを感じつつ、丁寧なポーズと静かな内観の時間を重ねていく内容です。無理なく体を動かし、必要な静けさも味わえるため、バランス感覚や今この瞬間への意識を自然に育めます。 やさしく、それでいてしっかりとリフレッシュできる朝のひとときは、穏やかに一日を始めたい方にぴったりです。少し立ち止まり、自分自身とつながり直すような、特別なウェルネス体験をお届けします。

日程はお問い合わせくださいTHB 599.00
クンダリーニヨガ入門

クンダリーニヨガ入門

タンボン・コー・パンガン, タイランド

やさしく丁寧に進む、初心者の方にも参加しやすいクラスです。クンダリーニヨガの基本にふれながら、呼吸法(プラーナーヤーマ)、シンプルなクリヤや動きの流れ、マントラやサウンドヒーリング、ガイド付き瞑想を、安心感のある雰囲気の中で体験していただけます。初めての方でも無理なく取り組めるよう、わかりやすい案内を大切にしています。 セッションごとに、エネルギーを目覚めさせること、呼吸への意識を深めること、ストレスを和らげること、そして背骨の柔軟性を育むことを目指します。はじめにウォームアップで身体を整え、その後に各プラクティスへと進んでいく流れです。必要に応じて調整もご案内するため、ご自身のペースで快適に参加できます。 短いリラクゼーションやマインドフルなレクチャーに加え、最後には質問の時間も設けられています。クンダリーニヨガが初めての方はもちろん、基本をあらためて見直したい方にも、身体・呼吸・内なる...

日程はお問い合わせください要問い合わせ
トニーと行うチャクラ覚醒の学習セッション

トニーと行うチャクラ覚醒の学習セッション

タンボン・コー・パンガン, タイランド

やさしい動き、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、エネルギーセンターに意識を向けていくガイド付きの体験です。滞りを手放し、内側の活力を整えながら、深い調和を取り戻すための穏やかな時間をお届けします。 初心者の方から、すでにチャクラやエネルギーワークに親しんでいる方まで、どなたでも参加しやすい内容です。Tonyのリードのもと、静かで集中しやすい空気のなか、自分の呼吸や身体の感覚に丁寧に向き合いながら、マインドフルに過ごしていただけます。 日常の流れから少し離れて立ち止まり、エネルギーの繊細な層をやさしく探っていく学びの時間としてもおすすめです。終わる頃には、心身が整い、すっきりと軽やかに、自分自身とのつながりを感じられるでしょう。

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