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クンダリーニヨガ入門

クンダリーニヨガ入門
クンダリーニヨガ入門
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クンダリーニヨガ入門
クンダリーニヨガ入門

説明

やさしく丁寧に進む、初心者の方にも参加しやすいクラスです。クンダリーニヨガの基本にふれながら、呼吸法(プラーナーヤーマ)、シンプルなクリヤや動きの流れ、マントラやサウンドヒーリング、ガイド付き瞑想を、安心感のある雰囲気の中で体験していただけます。初めての方でも無理なく取り組めるよう、わかりやすい案内を大切にしています。

セッションごとに、エネルギーを目覚めさせること、呼吸への意識を深めること、ストレスを和らげること、そして背骨の柔軟性を育むことを目指します。はじめにウォームアップで身体を整え、その後に各プラクティスへと進んでいく流れです。必要に応じて調整もご案内するため、ご自身のペースで快適に参加できます。

短いリラクゼーションやマインドフルなレクチャーに加え、最後には質問の時間も設けられています。クンダリーニヨガが初めての方はもちろん、基本をあらためて見直したい方にも、身体・呼吸・内なる静けさにつながる心地よいひとときとなるでしょう。

宿泊オプション

ヨガドーム

ヨガドーム

相部屋

アクセスしやすさと快適さに配慮した、シンプルで居心地のよいシェア型の宿泊スペースです。美しい庭に囲まれた穏やかな環境の中で、リラックスした時間を過ごしながら、リトリートの中心となるプログラムにも心地よく参加できます。予算を抑えつつ、安心して滞在したい方におすすめです。

Yoga Dormは、4台の二段ベッドを備え、1つのバスルームを共有するつくりです。コミュニティ感を大切にしたい方や、実用性を重視する方にぴったりの空間です。エアコン、扇風機、温水、洋式トイレ、WiFi、セーフボックス、冷蔵庫に加え、専用バスルームも備わっており、滞在中の使い勝手にも配慮されています。

清潔感があり、必要な設備がきちんと整ったこのドミトリーは、セッションやワークショップの合間にしっかり休息を取り、心身を整えたい参加者に最適です。

4 ユニットあたりのベッド数 · 1 総ユニット数 · 4 空き枠
専用バスルーム空調キッチン利用可スイミングプールサウナ
€750.001名あたり
高台のバンガロー

高台のバンガロー

個室

敷地より少し高い場所に建つこちらのバンガローは、アナンダの庭園を見渡す穏やかな眺めが魅力です。遠くにはタイランド湾と国立海洋公園の景色が広がり、滞在中は自然の静けさに包まれながら、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。客室には温水付きの専用バスルーム、エアコン、冷蔵庫、セーフボックス、バルコニーを備え、ハンモックでは外の風を感じながらくつろげます。

ご滞在中は、塩水を使用した塩素不使用のプール、ハーブスチームサウナ、ろ過された飲料水、WiFiをご利用いただけます。最短宿泊は4泊からとなっており、ウェルネスな環境の中でじっくりと心身を整えたい方にぴったりの空間です。

1 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルーム空調キッチン利用可バルコニースイミングプールサウナ
€1,500.001名あたり
シービュー・バンガロー

シービュー・バンガロー

個室

庭園やプール、海、そして水平線までを見渡せる穏やかな景色に包まれ、朝から心がゆるむような滞在が叶います。シンプルで上品な空間に、あたたかみのあるトーンを添えたバンガローは、自然の中でゆっくりと休みたい方にぴったりです。落ち着いた雰囲気のなかで、日常から少し離れたリトリートの時間をお過ごしいただけます。

客室には専用バスルーム、温水、エアコン、冷蔵庫付きの簡易キッチン、セーフボックスを備えており、快適さと使いやすさをしっかり確保しています。バルコニーに出てハンモックに身をゆだねれば、目の前に広がる景色を自分のペースで楽しめます。自然とのつながりを感じながら、心地よさと静けさの両方を味わえる魅力的な一室です。

2 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルーム空調キッチン利用可バルコニースイミングプールサウナ
€1,850.001名あたり

講師

AY

Ananda Yoga and Detox Center

会場

アナンダ・ヨガ&デトックスセンター
アナンダ・ヨガ&デトックスセンター

16, 3 Hin Kong Rd, Tambon Ko Pha-ngan, Koh Phangan Chang Wat Surat Thani 84280, Thailand

タンボン・コー・パンガン

4.7(209 Google のレビュー)

会場地図

カテゴリー

ワークショップ2,339教育ワークショップ2,339ヨガクラス1,072クンダリーニヨガクラス79瞑想クラス47超越瞑想クラス20イベント コーパンガン郡にて20イベント タイで200イベント スラタニ県で115ワークショップ タイで52ワークショップ コーパンガン郡にて7ワークショップ スラタニ県で26教育ワークショップ タイで52教育ワークショップ コーパンガン郡にて7教育ワークショップ スラタニ県で26ヨガクラス タイで35ヨガクラス コーパンガン郡にて13ヨガクラス スラタニ県で25クンダリーニヨガクラス タイで1クンダリーニヨガクラス コーパンガン郡にて1クンダリーニヨガクラス スラタニ県で1瞑想クラス タイで4瞑想クラス コーパンガン郡にて2瞑想クラス スラタニ県で3超越瞑想クラス タイで2超越瞑想クラス コーパンガン郡にて2超越瞑想クラス スラタニ県で2

連絡先情報

から
€750.00
1名あたり

日付

日程調整中

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