




クンダリーニヨガは、しばしば「意識のヨガ」と呼ばれるほど、深い変容をもたらすヨガの一分野です。このリトリートでは、背骨の付け根に眠るとされるクンダリーニ・シャクティのエネルギーに、主に身体のポーズではなく、呼吸、音、意識を通してアプローチしていきます。
クリーヤの連続的なシークエンス、プラーナーヤーマと瞑想、マントラの詠唱、ムドラー、バンダ、そしてクンダリーニ・タントラの技法を組み合わせながら、エネルギーを段階的に目覚めさせ、7つのチャクラへと巡らせるよう設計されています。その先にあるのは、より明晰な感覚、広がる気づき、そして内側からの変化です。リシケシで行われる当校のクンダリーニヨガTTCでは、このプロセスを安全に導くための方法論も学べます。
ティーチャーとしての歩みを始める方にも、すでにある実践をさらに深めたい方にも、集中して取り組める個人練習のためのプログラムです。7/14日間のクンダリーニ・イマージョンには、毎日のクンダリーニ・クリーヤと瞑想、プラーナーヤーマ、マントラとサウンドヒーリング、1日目から参加できる柔軟なスケジュール、少人数制によるきめ細かなサポート、修了証が含まれます。
参加費には、タポヴァンのアシュラムでの宿泊、1日3食のサットヴィックミール、教材、認定証、ガンガー沿いの週末エクスカーションがすべて含まれています。追加料金はありません。
新しいクラスは通年、毎月1日に開講します。リシケシのベストシーズンは10月から3月で、15〜25℃の過ごしやすい気候が魅力ですが、どの月でも参加可能です。定員は15名のため、4〜6週間前のご予約をおすすめします。
シンプルさと快適さ、そして共同生活の心地よさを大切にした客室です。静かに過ごせる落ち着いた空間で、滞在中の休息や内省をやさしく支えます。清潔感のあるゆとりある環境は、毎日のヨガセッションの後に心身をゆるめ、マインドフルな暮らしのリズムへ自然に切り替えやすい雰囲気です。
アシュラムスタイルの環境にあり、バランス、自律、内なる集中を重んじるヨギックなライフスタイルにぴったりです。地元の食材を使った出来立てのサットヴィックなベジタリアン料理に加え、ハーブティーやデトックスドリンクも楽しめます。浄化をサポートし、集中的なプラクティス中のエネルギー維持にも役立ちます。
朝は澄んだヒマラヤの空気と美しい山々の景色に包まれ、1日をクリアで前向きな気持ちで始められます。Wi-Fiやランドリーなどの基本的な設備も整っており、シンプルな滞在に実用的な便利さを添えています。
世界各国から集まるヨガ学生たちと共に過ごすことで、支え合いながら学び、自然と調和が生まれるコミュニティの一員として滞在できます。
快適さと過ごしやすさを大切にした客室で、プライベートルームまたはシェアルームとしてご利用いただけます。どちらのお部屋にも専用バスルームが備わっており、滞在中の使い勝手も安心です。毎日のハウスキーピングが入るため、いつでも清潔で心地よい空間が保たれ、リネンとタオルも用意されているので、身軽にお過ごしいただけます。
館内では24時間いつでもお湯と電気が使え、日常の小さな不便を感じにくい環境が整っています。さらに、キャンパス全体で高速Wi-Fiをご利用いただけるため、必要なときにはスムーズに接続できます。静かに気持ちを整えたい時には、屋上の瞑想・プラクティススペースへ。上階ならではの開放感の中で、呼吸を深めながら穏やかなひとときをお楽しみいただけます。
Rishikesh Yog Nirvana

Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
リシケシュ
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