ネスカスにて開催予定のマインドフルネスイベント3件、料金￥2,523〜￥62,169。
月に一度、2時間かけてじっくりと自分自身と向き合うこのワークショップでは、スカラヴェリヨガと陰ヨガに、マインドフルネス、そして自然とのつながりを重ねながら、静かで豊かな時間を過ごします。毎回異なるテーマを設けることで、日常の流れから少し離れ、今この瞬間に意識を向けるきっかけを育んでいきます。 やさしく内省的なアプローチのもと、ヨガの実践を深めながら、古くから受け継がれてきた智慧を暮らしの中で生かす...
€20.00
毎週木曜の対面クラスでは、スカラヴェリヨガの地に足のついた気づきと、陰ヨガのゆったりとした回復的な質感を組み合わせ、その回ごとに新しいテーマを楽しめます。どなたでも参加しやすいように工夫されており、経験の有無や体の状態にかかわらず、自分に合ったペースで無理なく動けるのが魅力です。 クラスでは、やさしい動きと長く保つポーズを丁寧に重ねながら、呼吸や体の感覚に意識を向けていきます。そうすることで、力み...
€14.00
日常から少し離れて、心身を整える静かな時間を求める方に向けた、夏のリトリートです。ソマティックな実践を通して、自分自身とあらためてつながるひとときをお過ごしいただけます。ツインルームでの滞在となり、快適さを保ちながら、丁寧に整えられたウェルネス空間の落ち着いた雰囲気を楽しめます。 やさしく満たされる環境の中で、リラックスし、今この瞬間に意識を向け、より深い気づきを育めるように設計されています。ゆる...
€345.00
