夏は、生命力が高まり、心がひらき、すべてが豊かに実る季節です。これまでに蒔いたものが少しずつ形になっていくこの時期に、4日間のリトリートでいったん立ち止まり、ご自身の内側で何が育ってきたのか、そして何が今まさに開かれ、より深く生きられるのかを見つめてみませんか。 満開のダリア、実り始めた果樹、そして長く明るい日差しに包まれた自然の中で、ゆっくりと呼吸を整え、本当にいきいきと感じられるものへ意識を向...
€1,750.00
12週間のMRPビギナーマインドフルネスプログラムで、自分の課題により明晰さとやわらかさをもって向き合う旅を始めてみませんか。 MRPビギナーレベル（Mind Retreat Program）は、心身の健やかさに影響を与えているさまざまな障害を整理しながら進める、独自の12週間のマインドフルネスの実践です。 ストレス、バーンアウト、止めどない反芻、怒り、望ましくない習慣、落ち着かなさ、揺れ動く感情...
€650.00
経験を積んだ実践者のために設計された1年制のプログラムです。エキスパートレベルのその先へ進み、体系的でサポートの行き届いた環境の中で、マインドフルネスのより深い教えに触れていきます。 期間 12カ月 開始日 未定 受講形式 対面またはオンライン 難易度 エキスパート 1年を通してマインドフルネスの本質にじっくり浸り、それを日常の自然な一部として根づかせていきます。 MRP Senior Level...
€1,950.00
経験を積んだ実践者のために設計されたこの1年制のMind Retreat Programは、中級の学びを超えて、マインドフルネスのより深い領域へと進むためのプログラムです。12か月を通して、実践への理解をいっそう深めながら、日常の中に安定して根づかせていくことを目指します。 このレベルでは、マインドフルネスの背景にある哲学にも光を当て、内面の変化を後押しする新たな視点を得られます。自分自身をこれま...
€1,550.00
ヨガセラピー＆マインドフルネスを、Yoga Academy You are the Buddhaで体験してみませんか。 無理なく少しずつ整えながら、みんなで一緒に練習し、日常の変化を感じていくクラスです。事前のインテークは不要で、初心者の方にもご参加いただけます。 気になっているけれど自分に合うか不安、という方も、まずは一度お越しください。参加の義務はありません。 Marliesについて 私のまわ...
€69.00
Nuad Bo-Rarnは、古くから受け継がれてきたタイ式のディープティシューボディワークで、長く健やかな毎日を支えるための施術です。伝統的なヒーリングの考え方をもとに、的確な圧、リズミカルな手技、丁寧なボディワークを組み合わせ、こわばりをゆるめながら、全身に心地よい軽さをもたらします。 深いリラクゼーションを求める方はもちろん、よりしっかりとしたケアを受けたい方にもおすすめです。身体の内側からほ...
€65.00
MRPトレーナーのHester Seesingとともに、7週間のマインドフルネスの旅へ参加しませんか。より今この瞬間に意識を向け、心身のバランスを整えた暮らしを支える、基本の考え方を丁寧に学べるプログラムです。これからマインドフルネスを始めたい方にも、すでに実践を続けている方にもわかりやすく、実践的な内容になっています。 7週間を通して、マインドフルネスの土台をしっかりと築きながら、日常の中ですぐ...
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「ただ休む」がむずかしくなっている方へ向けた、やさしいヨガのクラスです。 準備ができたら、無理のない一歩から始めてみませんか。 グループクラスでは、事前のインテークは不要です。 こんな感覚に心当たりはありませんか。 休もうとしても、なかなか力が抜けない 身体がこわばり、肩やあごに力が入りやすい 眠っても疲れが取れにくい 音や忙しさにすぐ圧倒されてしまう 眠りが浅い、夜に落ち着かない 集中しづらい....
深い気づきと本質的な変化を後押しするために設計された、2つの内なる旅をご用意しています。 対象：ブロックを感じている方／強い意図を持つ方 期間：3日間 人数：2名 料金：795,- 開始日：金曜日12:00〜日曜日11:00、または土曜日13:00〜月曜日11:00。 プログラムは、準備とオリエンテーションから始まります。土曜日と日曜日には、選んだプラントメディスンを用いた2回の内的な旅に参加して...
€795.00
