マインドフルネス ラゴスで

身体を感じるヴィンヤサフロー

Transform to Blissでは、心と身体の中心へと戻り、本来の喜びの感覚であるAnandaへとつながるためのクラスやワークショップを大切にしています。呼吸に導かれるやさかな流れの中で、静かに自分自身を整える時間をお届けします。 4月スタート 火曜日09:00-10:15 Evelynによる週1回のクラスでは、呼吸に合わせて動くヴィンヤサに、繊細なソマティックプラクティスを織り交ぜ、バラン...