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地図上に4件のリトリート

マインドフルネススコットランドで

スコットランドで開催予定のマインドフルネスイベント4件、料金￥16,717〜、2026年10月。多くはアバディーン市、リーチキン、ストラサイアで開催されます。

このエリア

4件を表示

カダンパ瞑想グループ

リーチキン, イギリス

瞑想やマインドフルネス、内なる静けさを大切にする、あたたかなコミュニティに参加してみませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、心を落ち着けて自分の中心に戻るための、やさしい居場所がここにあります。参加者は、明晰さやバランス、そしてより深いウェルビーイングを育むことを目的としたガイド付き瞑想セッションを体験できます。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にも開かれた、親しみやすく参加しやすい雰囲気です。学びながら内面を見つめ、日常生活にも取り入れやすい実践的なヒントに触れられるのも魅力です。カダンパ伝統に根ざしたこの集まりでは、シンプルで意味のある実践を通して、自己成長や癒しの時間が静かに広がっていきます。ひと息つき、呼吸を整え、穏やかでフレンドリーな空間の中で静けさの恩恵を味わう、そんなひとときが待っています。

2026年10月31日要問い合わせ

シンプルに瞑想する

アバディーン市, イギリス

平日の真ん中に、少しだけ立ち止まる時間をつくってみませんか。毎週火曜と木曜の12時30分から行われる30分のランチタイム瞑想クラスは、日々の流れからそっと離れ、気持ちを整えるためのやさしいひとときです。短い時間でありながら、深く呼吸し、今この瞬間に意識を戻すことで、午後をよりクリアな感覚で迎えられます。瞑想が初めての方にも、すでに習慣にしている方にも参加しやすい内容で、静かに自分とつながり直せる落ち着いた空間が用意されています。無理なく取り組めるシンプルな構成なので、忙しい毎日の合間にも取り入れやすく、ランチブレイクに心身をやさしくリセットできます。穏やかでサポートのある雰囲気の中、静けさとマインドフルネスを味わいながら、週の途中に小さなリフレッシュを届ける時間としておすすめです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

古いパターンとエネルギー的な荷物を手放すワークショップ

古いパターンとエネルギー的な荷物を手放すワークショップ

ストラサイア, イギリス

このワークショップは現在、開催予定がありません。会場:Surrey Holistic Centre,The Barn,Wiggins Yard,Bridge St,Godalming GU7 1HW。料金:£80（FSEMhealer会員は£75）。このワークショップでは、私たちがつい陥りやすい古い制限的なパターンに光を当て、それが進化的な成長とどのようにつながっているのかを見ていきます。エネルギーワークと瞑想を通して、手放す準備ができたものをクリアにし、新しい前向きな意図が入る余白と、より澄んだこれからの道筋を育んでいきます。内容には以下が含まれます。日常で起こるトリガー、そのエネルギー的な意味、そして手放し方を探ること「人生ストーリー」という幻想と、繰り返しやすい感情パターンを見つめること幼少期のパターンや、別の時代から続く反復パターンを考察することより高い視点から家族...

ポートソイ・リトリート – 内なる静寂

ポートソイ・リトリート – 内なる静寂

アバディーン市, イギリス

Kadampa Meditation Centre Aberdeenでは、年間を通して多彩なリトリートを開催し、日常の慌ただしさから少し離れて、静かな自分自身とつながる時間を大切にしています。 Portsoy Retreat – The Stillness Withinでは、穏やかな環境の中で、内省や瞑想、マインドフルネスをゆったりと味わえます。すでに実践を続けている方はもちろん、まずは心身を整える休息のひとときを求めている方にもおすすめです。呼吸を深め、思考を手放し、気持ちを静かに落ち着けていくことで、内側にある安らぎへと自然に戻っていけるでしょう。一年を通じて行われるリトリートは、落ち着きや明晰さを育み、内なるリニューアルの時間をもたらしてくれます。日々の責任や緊張から少し距離を置き、心のバランスと癒しを見つめ直す、あたたかな機会となるはずです。

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