日常の忙しさから少し離れて、自分自身にゆっくり向き合う時間を過ごしてみませんか。Carolineによる10月のスプリングリセットヨガ＆ピラティスリトリートでは、心と体を整えながら、前向きなエネルギーを取り戻せるひとときをご用意しています。ヨガ、バレエ、マットピラティスの指導歴16年以上を持つCarolineが、ひとつひとつのセッションを安定感のある丁寧なサポートで導きます。現在はリフォーマーピラテ...
€775.00
お一人おひとりの目的や状態に合わせて丁寧に組み立てる、個別対応のセッションです。リハビリ中の方にも、ケガを防ぐための予防的なケアを求める方にも、今のあなたに必要なサポートを無理なく届けます。 Service Description ホームスタジオの落ち着いた空間で、これから運動を始めたい方にも、すでに続けている方にも寄り添いながら、充実したフィットネスの歩みを支えます。BASIトレーニングを受けた...
€65.00
金曜日のひとときを、やさしく整える初心者向けのピラティスクラスです。Aineが丁寧にリードし、これからピラティスを始めたい方はもちろん、基本に立ち返って土台を見直したい方にも安心してご参加いただけます。落ち着いた雰囲気の中で、自分の身体に意識を向けながら、少しずつ自信を育てていける内容です。 クラスでは、わかりやすいガイダンスのもと、シンプルな動きを通してアライメント、コントロール、そしてマインド...
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