「EMBRACEYOURSELFRETREATINPELION,GREECE」 EMBRACEYOURSELF 2024年、PurePilatesは慣れ親しんだスタジオを離れ、ほんの短い時間でも自然の中へと哲学を広げます。その背景には、自然とのつながりを深め、自分自身との結びつきを強め、皆さまとの関係をより意味のあるものにしたいという強い想いがあります。このリトリートでは、大きく包み込む自然のぬく...
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プライベートの1:1マットピラティスで、意識的に体を整えながら、しなやかな強さと心地よいバランスを育みます。 プライベートマットピラティスセッションでは何を行いますか？ プライベートクラスでは、お一人おひとりの身体の状態や目的に合わせて内容を組み立てます。コアの強化、姿勢のアライメント、呼吸、安定性に意識を向けながら、ゆっくりとコントロールされた動きで丁寧に進めていきます。 マットピラティスは初心...
1週間を通して、呼吸と身体のつながりを丁寧に感じながら、マインドフルに動く時間をお届けします。こちらの7日間の体験では、呼吸法、流れるようなシークエンス、アライメントを意識したプラクティス、そして「今この瞬間」への気づきを組み合わせ、ピラティスをより深く味わっていきます。 各セッションは、筋力や安定感を育みながら、しなやかで美しい動きをサポートするように構成されています。フォームを見直したい方、よ...
バリ島で過ごすこちらのフィットネス＆ピラティスリトリートパッケージは、心身をゆるめながら整えたい女性のために用意された、癒しと動きが調和する滞在です。マットピラティスとリフォーマーピラティスのしっかりとしたプログラムに、女性専用の安心感あるサンクチュアリ空間を組み合わせ、体幹を鍛えながら自分の身体と丁寧につながり直せる環境を整えています。 滞在中は、専属ドライバーがピラティスクラスへ、または近隣の...
ウェルネス、ヨガ＆ピラティスは、日常の流れを少しゆるめ、自分の内側と静かに向き合いたい方に向けたリストラティブな体験です。4日間または6日間のリトリートとして参加でき、心身をやさしく整えるためのウェルネスプラクティスをバランスよく取り入れています。 滞在中は、ヨガ、ピラティス、そして全体的なウェルネスに焦点を当てたセッションを通して、穏やかであたたかな時間を過ごせます。無理のない丁寧な動きで、体幹...
コサムイ在住の方に向けて用意された、静かに心身を整えるための特別なウェルネスステイです。穏やかな島の空気に包まれながら、日常のペースを少しゆるめ、リセットとリチャージの時間をお過ごしいただけます。スーペリアルームは1泊THB3,500からご利用いただけ、動くこと、休むこと、深くくつろぐことをバランスよく取り入れた滞在が叶います。 オファー内容： スーペリアルーム宿泊、毎日の朝食付き グループピラテ...
タイ在住の方だけに向けた特別プランとして、滞在をそのまま心身を整えるウェルネスリトリートへと変えてくれます。1滞在につきTHB5,000分のリゾートクレジットが付いており、スパトリートメントやお食事、ドリンクに利用できるため、過ごし方の自由度も広がります。ゆったりとした時間の中で、リフレッシュとくつろぎの両方を満喫できる内容です。 シングル利用：1名1泊THB4,500 ダブル利用：1室1泊THB...
「ひと呼吸ごとに、より強い自分へ近づいていく」 引き締まった筋肉を、集中して効率よく目指したい方のために設計されたABSOLUTE SANCTUARYのBe Strongプログラムは、体づくりを総合的にサポートするリトリートです。筋力アップのセッションに、ダイナミックなピラティスを組み合わせ、しなやかで力強いボディラインへと導きます。さらに、プライベートセッションやエネルギーを高めるグループヨガク...
身体は日常の動きの中で少しずつ左右差が生まれやすく、気づかないうちに片側へ負担が偏ることがあります。こちらのプログラムでは、パーソナルに組み立てたピラティスリフォーマーを通して、背骨と全身のアライメントを整え、バランスの回復をめざします。こわばった筋肉をゆるめながら、支えが必要な部分にはしっかりと筋力を育てていく内容です。オフィスシンドローム、姿勢の乱れ、慢性的な痛みや不調、さらにラケットスポーツ...
深い眠りをサポートし、睡眠の質そのものを整えるために設計された、リストラティブなプログラムです。心を落ち着かせるスリープリチュアル、専門的なマッサージ、セラピューティックなトリートメントを組み合わせ、なかなか寝つけない方、夜中に何度も目が覚める方、十分に休めていないと感じる方におすすめです。 滞在は5日間、7日間、10日間から選べ、希望に応じて短期または長期のアレンジも可能です。 標準内容： 初回...
ABSOLUTE PILATESとの提携により、アジアでグループリフォーマークラスを広めてきた知見を活かした、上質なピラティスリフォーマー体験をリトリート形式でお届けします。 初心者にも経験者にもおすすめ 初めての方はもちろん、ピラティスを継続している方にも満足いただけるよう設計されたホリデープログラムです。毎日2回のグループリフォーマークラスに加え、1対1のプライベートリフォーマーセッションを通...
イーストサセックス州メイフィールドにある静かなFair Oak Farmを舞台に、日常から離れて心身を整えるひとときを過ごせるリトリートです。滞在先は、趣のある納屋やツリーロッジ、シェパーズハットなど、歴史と個性が息づく宿泊施設がそろい、過ごす時間そのものが特別な思い出になります。 滞在中は、2名の講師によるピラティスセッションを毎日2回ご用意しています。丁寧な指導のもとで、動きの質やバランス感覚...
日常の慌ただしさから少し離れて、心静かなひとときをお過ごしください。美しい景色、穏やかな空気、そして心身のリセットを促すピラティスクラスは、多くのゲストから高い評価をいただいています。さらに、デトックスプログラム、バランスの取れた食事、エナジープラクティスが、体の浄化、心のリフレッシュ、そして活力の回復をやさしく後押しします。地中海の美しい環境の中で、落ち着きとエネルギー、そして軽やかさを取り戻し...
