ジュネーブで始めるリフォーマーピラティス
ジュネーブ, スイス
ジュネーブでリフォーマーピラティスを気軽に体験できる、やさしい入門クラスです。初めてマシンに触れる方でも安心して参加できるよう、落ち着いた雰囲気の中で基本から丁寧に進めていきます。慌ただしさのないサポートのある環境なので、無理なく動きを覚えながら、少しずつ自信を深めていけます。 ピラティスが初めての方はもちろん、リフォーマーを一度試してみたい方にもぴったりです。明確なガイダンスに沿って、ゆったりとしたペースで身体を動かしながら、アライメントやコントロール、心地よさに意識を向けられる時間をお届けします。自分の身体の感覚を確かめながら、丁寧に整えていく感覚を味わえるのも魅力です。 専門的でありながらも安心感のある空間で、リフォーマーピラティスの心地よい効果に出会える、最初の一歩にふさわしいセッションです。
