ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせた、心身をやさしく整えるリストラティブなプログラムです。デトックスやリニューアルを意識しながら、重さを手放して、内側からすっきりとした軽やかさへと導きます。伝統的なウェルネスの知恵を取り入れた内容は、しっかりと地に足をつけながらも、気持ちをふんわりと持ち上げてくれるような心地よさがあります。 穏やかな動きとアーユルヴェーダに着想を得たサポートを通して、静かな環境の...
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ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせた、心身をやさしく整える14日間のリトリートプログラムです。無理のないデトックスを通して、からだの重さを手放し、内側から満たされるような感覚へ導きます。古くから受け継がれてきたホリスティックな知恵に触れながら、日々の疲れをリセットしたい方におすすめです。 期間中は、強い負荷をかけるのではなく、穏やかに浄化を進めていくのが特徴です。ヨガで呼吸と感覚を整え、アーユルヴ...
手技を通して身体本来のバランスを整える、実践的な学びの時間です。ひとりひとりの状態に合わせたマッサージ技術を用いながら、こわばりをやわらげ、血行を促し、深いリラクゼーションへと導く方法を丁寧に学びます。伝統的なウェルネスの考え方に着想を得た内容で、施術する側・受ける側のどちらにとっても、穏やかで回復的な体験を大切にしています。 会場では、セラピューティックタッチの基礎を、わかりやすく、かつ実践的に...
ヒマラヤの精神性に満ちた地、リシケシで過ごすこのリトリートは、ヨガと自然、そして内なる探求が穏やかに重なり合う特別な時間を提供します。世界中で「Yoga Capital of the World」として知られるこの地は、心身を整えたい方や、より深い実践を求める方にふさわしい、 вдох inspiring な空気に包まれています。 このリトリートの魅力 毎日のプログラムは丁寧に組まれており、レッス...
マットの上だけにとどまらない、14日間の深い学びと実践の時間です。毎日、ガイド付きのアーサナとプラーナヤーマを行い、身体と心の両方に穏やかなリズムを育てていきます。動くことと呼吸することを丁寧に重ねながら、ヨガの土台をしっかりと整えていける内容です。 さらに、ヨーガ哲学やアーユルヴェーダ的な暮らし方、より深い瞑想の実践にも触れ、ヨガを単なるエクササイズではなく、生き方として見つめ直していきます。短...
私たちがご提供する、最も深い体験です。この21日間のリトリートは、ヨガ、瞑想、プラナヤマ、そしてアーユルヴェーダの指導を通して、じっくりと内側へ向き合いたい方のために設計されています。3週間にわたる日々のプログラムでは、心身のバランスを整え、リフレッシュし、持続的な変化へとつながる時間をお過ごしいただけます。 基本の実践に加えて、個別のアーユルヴェーダ・カウンセリングや、ガンジス川沿い、そしてヒマ...
もっとも深く、じっくりと取り組める21日間のインムージョンです。プラクティショナーがパニチャカルマの各段階を丁寧に見守りながら進めていくため、細やかな配慮のもとで心身の変化に寄り添ったケアを受けられます。3週間という十分な時間があることで、プログラムは複数回にわたって見直しや調整が行われ、より一人ひとりに合った、完成度の高いヒーリング体験へと整えられていきます。 日々の忙しさから離れ、健康を最優先...
一般的なプログラムの日程がご都合に合わない場合でも、初回のカウンセリングとご希望の日程に合わせて、あなただけのアーユルヴェーダ体験を組み立てることができます。より一人ひとりに寄り添ったウェルネスと癒しの時間を求める方に向けた、柔軟なスタイルです。 10日間の中期滞在を検討されている方はもちろん、まったく別の期間をご希望の方にも対応可能です。目的や滞在可能な日数に合わせて内容を調整できるため、無理な...
深い変化をじっくり育みたい方に向けた、パーソナル性の高いウェルネス・リトリートです。滞在中は、身体と心の反応を丁寧に見ながら、施術内容、ハーブサポート、食事のプログラムをその都度細やかに調整していきます。画一的な流れではなく、今の状態に合わせて進むため、より実感のあるケアを求める方に適しています。 慢性的な不調、ホルモンや代謝に関するお悩み、長く続く疲労感を抱えている方はもちろん、アーユルヴェーダ...
Vedic Wellness Center,Rishikeshで行われるこのプログラムは、無理な食事制限や短期的な方法に頼らず、自然で持続可能な体重バランスを目指すホリスティックなリトリートです。体重増加の背景にある代謝の乱れ、消化不良、ホルモンバランスの不調、そして心のストレスに丁寧に向き合い、内側から整えていきます。 アーユルヴェーダ、パンチャカルマ、ヨガ、ナチュロパシーの知恵を土台に、身体の...
消化は単なる身体の働きではなく、エネルギー、免疫、気分、そして全体のバランスにも深く関わっています。現代の生活では、不規則な食事、加工食品、ストレス、絶え間ないスクリーン接触が、この繊細な働きを静かに乱してしまうことがあります。リシケシのVedic Wellness Centerで行われるこの7日間のリトリートは、心身を内側から整え、まっさらな状態へと戻していくためのプログラムです。 ラジャジ国立...
忙しさに追われる毎日では、締切や画面、絶え間ない刺激によって心身が消耗しやすくなります。リシケシュのVedic Wellness Centerで行われるこのリトリートは、そんな日常から少し離れ、深く呼吸しながら本来のリズムを取り戻すための静かな時間です。 アーユルヴェーダとヨガの普遍的な知恵に着想を得た体験型プログラムでは、エネルギーの回復と、身体に備わる本来の感覚を呼び覚ますことを目指します。ガ...
