詳細をご入力のうえ、「続行」をクリックしてください。 このプログラムは定員22名のため、追加予約は承れません。必要に応じて、別のプログラムまたは別日程をご検討ください。 ご選択いただいたオプションは、現在ご利用いただけません。 シングルルームはベッド1台の1名様用で、標準的な共用ホールバスをご利用いただきます。 ダブルルームはシングルベッド2台を備え、2名様でご利用いただくお部屋です。こちらも標準...
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Kripalu School of Ayurvedaは20年以上にわたり、身体、心、五感、そしてスピリットを整えるための実践的な学びを提供してきました。200時間の基礎プログラムであるこのリトリート型トレーニングでは、健康、調和、ウェルビーイングを支えるアーユルヴェーダの普遍的な知恵に深く触れていきます。 Kripaluが選ばれる理由 アーユルヴェーダを自分自身の成長のために学びたい方にも、上級認...
自然のリズムと身体の働きに寄り添いながら、健康と活力、そして喜びを支える専門性を育てる学びです。Kripalu School of Ayurvedaは20年以上にわたり、アーユルヴェーダの専門資格教育をリードしてきました。本認定プログラムでは、アーユルヴェーダの食事法やライフスタイル実践を用いてクライアントをサポートするための知識、実践的なツール、そして確かな自信を身につけていきます。個別セッショ...
北インド・ヒマーチャルプラデーシュ州の雄大なヒマラヤ山脈へと向かうこのリトリートでは、息をのむような山々に抱かれながら、心身を深く整える時間を過ごせます。壮大な自然の中で日常のペースを手放し、呼吸を深め、自分自身と静かにつながり直すひとときが待っています。毎日のヨガと瞑想を通して、峰々の存在を感じながら内側へと意識を向けていけるのが魅力です。 プログラムは、動きと静けさ、そして発見のバランスが心地...
季節の変わり目に、心と体をやさしく整えるアーユルヴェーダのクレンズで、リセットの時間を過ごしてみませんか。10月に開催されるこの体験は、伝統的なアーユルヴェーダの考え方をベースに、バランス感覚やクリアな感覚を取り戻しながら、無理なく整えていくことを目指しています。 日々の習慣を少し見直したい方や、心身の調和を取り戻したい方にぴったりの内容です。ゆっくりと立ち止まり、自分の内側に意識を向けることで、...
ヴェーダの視点を通して、筋膜システムへの理解を深めていく週末の集中プログラムです。複雑に絡み合う筋膜と筋肉のつながりを丁寧にひもときながら、日々のケアや実践に役立つ具体的な方法、サポートとなるプラクティス、そして扱いやすいツールを学んでいきます。 23年にわたるボディワーク経験と15年の指導経験を持つファシリテーターがガイドするため、知識だけでなく、身体感覚に根ざした学びをしっかり受け取れるのが魅...
日々の流れに追われ、心身が休まる間もないと感じている方へ。週末にじっくりと自分を整えるこのリトリートでは、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダの叡智に触れながら、本来の健やかさを取り戻す時間をお過ごしいただけます。静けさの中で呼吸を深め、内側の感覚に意識を向けることで、心のざわつきがやわらぎ、穏やかなバランスへと導かれていきます。 自然に包まれた落ち着いた環境のなかで行われるこのイマーシブな体験は、日常の...
30年以上の指導経験を持つシニアティーチャーの導きのもと、安心感のある環境でご自身のプラクティスを深められるリトリートです。志を同じくする実践者たちに囲まれながら、日常の流れから少し離れ、ゆっくりと内側へ意識を向ける時間をお過ごしいただけます。ヨガとアーユルヴェーダの叡智に、より没入感のあるかたちで触れられるのも魅力です。 十分なプラクティスの時間が確保されているため、学びが心と身体にじっくりと染...
伝統的なヒーリングアーツへの理解を深めながら、実践力も磨ける学びの時間です。アーユルヴェーダの神聖な智慧に触れつつ、日々の施術に活かせるボディワークの技術を丁寧に学べるため、知識と感性の両方を広げたい方にぴったりの内容となっています。 プログラムでは、理論だけでなく、手を動かしながら体感的に身につける指導も重視しています。アーユルヴェーダの考え方をマッサージやウェルネスの現場に自信を持って取り入れ...
4日間にわたるこのリトリートでは、アーユルヴェーダの知恵を日常に取り入れながら、心と体をやさしく整える時間をお過ごしいただけます。滋養に満ちた食事、癒しのための儀式、そして自然とのつながりを深めるひとときを通して、内側から満たされる感覚を育んでいきます。 女性だけの安心感あるサークルの中で、リストラティブヨガ、森林浴、スピリチュアルな実践、そして神経系を深くリセットするプログラムがゆるやかに組み合...
つながりやリフレッシュ、そしてともに学び合う時間を大切にした、あたたかなリトリート体験へご参加ください。あらかじめ日程が決まっているグループ形式の集まりでは、同じ関心を持つ方々が集い、サポートし合いながらホリスティックなウェルビーイングを探求できます。プログラムには、季節の巡りに寄り添いながら心身のめぐりを整えることを目的とした、毎月のアーユルヴェーダクレンズも含まれています。さらに一年を通して、...
ヨガとアーユルヴェーダの叡智に丁寧に触れながら、自分自身の成長と学びを深められる、あたたかな学びの場です。経験豊かな実践者や指導者のもと、オンデマンドで進められる柔軟なトレーニングに加え、ライブオンラインや対面のコースも用意されています。自分のペースでじっくり学びたい方にも、仲間とともに理解を深めたい方にも心地よい環境が整っています。 日々のヨガをもっと深めたい方、知識を広げたい方、あるいは専門的...
全身をくまなく包み込むアーユルヴェーダのオイルマッサージで、頭から足先までやさしく整えていくリストラティブなひとときをご体験ください。体質であるドーシャに合わせて選ばれた温かなハーブオイルを用い、伝統的な手技で丁寧に施術します。リズミカルなオイルの流れが関節まわりを心地よく支え、ダートゥを深く養いながら、乱れやすいドーシャを穏やかなバランスへと導きます。 アビヤンガは、美しさと潤いを育むケアとして...
アーユルヴェーダの伝統に基づくケアとして、ハーブオイルとスモークを鼻腔へ穏やかに届ける施術です。頭部まわりの不調に働きかけるとされ、眠りの浅さやストレス、不安感、集中力の低下、アレルギー、白髪の早まりなど、日常のコンディションを整えたい方におすすめです。 施術は45分で、フェイシャルアビヤンガのマッサージも含まれます。顔まわりをやさしくほぐしながら、深いリラックスへと導き、頭の重さや緊張を手放しや...
オイルを使い、頭部・顔・肩にあるマルマポイントへ丁寧に働きかけるアーユルヴェーディックヘッドマッサージです。日々の緊張がたまりやすい部分をやさしくほぐし、重だるさや疲れを和らげながら、心身をすっきりと整えていきます。深いリラクゼーションに包まれ、内側からリフレッシュしていくような感覚を味わえるのも魅力です。 短時間でもしっかりと自分をいたわりたい方におすすめの、45分のセッションです。
アーユルヴェーダに伝わるヒーリング法のひとつで、温かくした薬用オイルやミルク、バターミルク、水などを、額へ静かに一定の流れで注ぎ続けます。サンスクリット語の「shiro（頭）」と「dhara（流れ）」に由来するこの施術は、深いリラックスへと導き、心と身体の調和を整えることを目的としています。 やわらかな温もりと穏やかなリズムに包まれながら、思考の緊張がほどけていくような感覚を味わえるのも魅力です。...
ヨガの姉妹科学ともいわれるアーユルヴェーダは、一人ひとり異なる体質や個性に目を向けながら、心身の調和を深く理解していく学びです。このセッションでは、日常のなかで無理なく取り入れられる実践を通して、アーユルヴェーダが暮らしにもたらす整いとやすらぎを体感していただけます。 リトリートとトレーニングを兼ねたこの機会では、自分に合った食事、アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてアーユルヴェーダのセルフケア習慣...
$750.00
伝統的なアーユルヴェーダの5日以上にわたるリトリートとして、この体験はアーマを整え、アグニを再び高め、身体・心・精神の深い回復を支えるように設計されています。 パンチャカルマは、古典的なアーユルヴェーダの浄化と若返りのプロセスです。全体のバランスを整え、内側から本来の健やかさを取り戻すことを目的としています。 年齢や季節の変化、食生活や習慣、ライフスタイル、抑え込まれた感情、ストレスなどは、自然な...
$550.00
アーユルヴェーダの叡智に基づいたこのリトリートでは、日々の生活で蓄積しやすいストレスや不要なものを手放し、心身を深く整えるデトックスとリジュビネーションの時間をご体験いただけます。身体が本来もつ回復力に寄り添いながら、軽やかさやクリアな感覚、内側からのバランスを取り戻し、長く続くウェルネスへとつなげていきます。 内容はお一人おひとりの状態や目的に合わせて丁寧に組み立てられ、開始日と終了日もご都合に...
$585.00
スマートフォンやパソコンから少し距離を置き、心と頭を静かに整える時間を過ごしてみませんか。デジタルデトックスは、通知に追われる日常からいったん離れ、よりゆっくりとした感覚を取り戻すための特別なひとときです。Ayurveda Health Retreatでは、ストレスや情報の多さ、「常につながっていなければならない」という緊張感を手放すための、やさしい滞在としてご用意しています。 滞在中は、落ち着い...
Dhyana Maslaによる、母となるための神聖な旅を支えるために生まれた、深く滋養に満ちたリトリート＆トレーニングです。アーユルヴェーダの著者としても知られる彼女が、妊娠前の準備から産後、その先までを見据えたやさしい知恵を分かち合い、伝統的な叡智と現代の暮らしに役立つ実践的なツールを丁寧に届けます。 リトリートとしても学びの場としても構成された本プログラムでは、日常のペースを少し緩め、自分自身...
$1,485.00
心身とスピリットのすべてに働きかける、変化のきっかけとなるようなリトリートです。100時間のYoga Alliance認定トレーニングとして構成されており、バランス、活力、そして自分らしい目的を持って生きることを、ホリスティックな視点から学べます。 単に身体のコンディションを整えるだけでなく、内側の明晰さや、無理なく続けられる健やかさ、日々の充実感へとつながる生き方を見つめていく内容です。丁寧な学...
$3,200.00
ヨガの学びをさらに深め、自信を持って伝えられるようになりたい方に向けた、変化と成長のための特別なプログラムです。Yoga Alliance認定の200時間ティーチャートレーニングとして、指導に必要な実践的スキルを身につけながら、自分自身の内面とも丁寧に向き合える内容になっています。 プログラムは8カ月にわたって開催され、毎月1回、週末にトレーニングを実施するため、仕事や日常の予定と両立しやすいのも...
$3,575.00
アーユルヴェーダの知恵をもとに、今のご自身に寄り添うウェルネスの時間を丁寧にご提案する相談パッケージです。最初に90分の初回カウンセリングを行い、現在の状態や生活習慣、目指したいコンディションについてじっくりお話を伺います。その内容をふまえて、無理なく取り入れやすいケアの方向性を一緒に整えていきます。 その後は60分のフォローアップセッションで、実践してみて感じた変化や気になる点を確認しながら、必...
$250.00
