つながりやリフレッシュ、そしてともに学び合う時間を大切にした、あたたかなリトリート体験へご参加ください。あらかじめ日程が決まっているグループ形式の集まりでは、同じ関心を持つ方々が集い、サポートし合いながらホリスティックなウェルビーイングを探求できます。プログラムには、季節の巡りに寄り添いながら心身のめぐりを整えることを目的とした、毎月のアーユルヴェーダクレンズも含まれています。さらに一年を通して、...
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ヨガとアーユルヴェーダの叡智に丁寧に触れながら、自分自身の成長と学びを深められる、あたたかな学びの場です。経験豊かな実践者や指導者のもと、オンデマンドで進められる柔軟なトレーニングに加え、ライブオンラインや対面のコースも用意されています。自分のペースでじっくり学びたい方にも、仲間とともに理解を深めたい方にも心地よい環境が整っています。 日々のヨガをもっと深めたい方、知識を広げたい方、あるいは専門的...
全身をくまなく包み込むアーユルヴェーダのオイルマッサージで、頭から足先までやさしく整えていくリストラティブなひとときをご体験ください。体質であるドーシャに合わせて選ばれた温かなハーブオイルを用い、伝統的な手技で丁寧に施術します。リズミカルなオイルの流れが関節まわりを心地よく支え、ダートゥを深く養いながら、乱れやすいドーシャを穏やかなバランスへと導きます。 アビヤンガは、美しさと潤いを育むケアとして...
アーユルヴェーダの伝統に基づくケアとして、ハーブオイルとスモークを鼻腔へ穏やかに届ける施術です。頭部まわりの不調に働きかけるとされ、眠りの浅さやストレス、不安感、集中力の低下、アレルギー、白髪の早まりなど、日常のコンディションを整えたい方におすすめです。 施術は45分で、フェイシャルアビヤンガのマッサージも含まれます。顔まわりをやさしくほぐしながら、深いリラックスへと導き、頭の重さや緊張を手放しや...
オイルを使い、頭部・顔・肩にあるマルマポイントへ丁寧に働きかけるアーユルヴェーディックヘッドマッサージです。日々の緊張がたまりやすい部分をやさしくほぐし、重だるさや疲れを和らげながら、心身をすっきりと整えていきます。深いリラクゼーションに包まれ、内側からリフレッシュしていくような感覚を味わえるのも魅力です。 短時間でもしっかりと自分をいたわりたい方におすすめの、45分のセッションです。
アーユルヴェーダに伝わるヒーリング法のひとつで、温かくした薬用オイルやミルク、バターミルク、水などを、額へ静かに一定の流れで注ぎ続けます。サンスクリット語の「shiro（頭）」と「dhara（流れ）」に由来するこの施術は、深いリラックスへと導き、心と身体の調和を整えることを目的としています。 やわらかな温もりと穏やかなリズムに包まれながら、思考の緊張がほどけていくような感覚を味わえるのも魅力です。...
ヨガの姉妹科学ともいわれるアーユルヴェーダは、一人ひとり異なる体質や個性に目を向けながら、心身の調和を深く理解していく学びです。このセッションでは、日常のなかで無理なく取り入れられる実践を通して、アーユルヴェーダが暮らしにもたらす整いとやすらぎを体感していただけます。 リトリートとトレーニングを兼ねたこの機会では、自分に合った食事、アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてアーユルヴェーダのセルフケア習慣...
$750.00
伝統的なアーユルヴェーダの5日以上にわたるリトリートとして、この体験はアーマを整え、アグニを再び高め、身体・心・精神の深い回復を支えるように設計されています。 パンチャカルマは、古典的なアーユルヴェーダの浄化と若返りのプロセスです。全体のバランスを整え、内側から本来の健やかさを取り戻すことを目的としています。 年齢や季節の変化、食生活や習慣、ライフスタイル、抑え込まれた感情、ストレスなどは、自然な...
$550.00
アーユルヴェーダの叡智に基づいたこのリトリートでは、日々の生活で蓄積しやすいストレスや不要なものを手放し、心身を深く整えるデトックスとリジュビネーションの時間をご体験いただけます。身体が本来もつ回復力に寄り添いながら、軽やかさやクリアな感覚、内側からのバランスを取り戻し、長く続くウェルネスへとつなげていきます。 内容はお一人おひとりの状態や目的に合わせて丁寧に組み立てられ、開始日と終了日もご都合に...
$585.00
スマートフォンやパソコンから少し距離を置き、心と頭を静かに整える時間を過ごしてみませんか。デジタルデトックスは、通知に追われる日常からいったん離れ、よりゆっくりとした感覚を取り戻すための特別なひとときです。Ayurveda Health Retreatでは、ストレスや情報の多さ、「常につながっていなければならない」という緊張感を手放すための、やさしい滞在としてご用意しています。 滞在中は、落ち着い...
Dhyana Maslaによる、母となるための神聖な旅を支えるために生まれた、深く滋養に満ちたリトリート＆トレーニングです。アーユルヴェーダの著者としても知られる彼女が、妊娠前の準備から産後、その先までを見据えたやさしい知恵を分かち合い、伝統的な叡智と現代の暮らしに役立つ実践的なツールを丁寧に届けます。 リトリートとしても学びの場としても構成された本プログラムでは、日常のペースを少し緩め、自分自身...
$1,485.00
心身とスピリットのすべてに働きかける、変化のきっかけとなるようなリトリートです。100時間のYoga Alliance認定トレーニングとして構成されており、バランス、活力、そして自分らしい目的を持って生きることを、ホリスティックな視点から学べます。 単に身体のコンディションを整えるだけでなく、内側の明晰さや、無理なく続けられる健やかさ、日々の充実感へとつながる生き方を見つめていく内容です。丁寧な学...
$3,200.00
ヨガの学びをさらに深め、自信を持って伝えられるようになりたい方に向けた、変化と成長のための特別なプログラムです。Yoga Alliance認定の200時間ティーチャートレーニングとして、指導に必要な実践的スキルを身につけながら、自分自身の内面とも丁寧に向き合える内容になっています。 プログラムは8カ月にわたって開催され、毎月1回、週末にトレーニングを実施するため、仕事や日常の予定と両立しやすいのも...
$3,575.00
アーユルヴェーダの知恵をもとに、今のご自身に寄り添うウェルネスの時間を丁寧にご提案する相談パッケージです。最初に90分の初回カウンセリングを行い、現在の状態や生活習慣、目指したいコンディションについてじっくりお話を伺います。その内容をふまえて、無理なく取り入れやすいケアの方向性を一緒に整えていきます。 その後は60分のフォローアップセッションで、実践してみて感じた変化や気になる点を確認しながら、必...
$250.00
アーユルヴェーダの基礎を体系的に学びながら、ご自身の成長と実践力を育める、充実の学びの場です。LEVEL1-3までを網羅した認定トレーニングで、宿泊と食事も含まれているため、学びにしっかりと集中できる環境が整っています。日常から少し離れ、知識を吸収し、実践し、内省する時間を心地よく過ごせます。 これから学びを始める方にも、理解をさらに深めたい方にもおすすめの内容です。アーユルヴェーダの核となる考え...
$4,830.00
アーロン・アナンタ・スタエングルによる、アーユルヴェーダ相談、マッサージ、料理クラスを組み合わせた、丁寧でパーソナルなウェルネス体験です。アーユルヴェーダ相談では、20〜60分のセッションを通して、体質に合わせた食事やライフスタイル、ハーブの活用法について具体的なアドバイスを受けられます。ご自身のドーシャを深く見つめ直したい方にもおすすめです。料金は1分あたり1ドルです。 ボディワークでは、60〜...
Ignite Your Life Resetとは Embrace Ayurvedaが提供するこの10週間プログラムは、無理なく着実な変化を育てるために設計された、ブランドを代表するリセットコースです。アーユルヴェーダの考え方を土台に、毎日のリズム、消化、そして代謝のパターンを形づくる習慣に丁寧に向き合います。消化の火であるアグニを整え、毒素とされるアーマを減らすことを目指しながら、忙しい日々の中で...
こちらは、身体本来のリズムを整えながら、長く続けられる健やかな習慣づくりを目指す、ガイド付きの10週間グループプログラムです。アーユルヴェーダの知恵と機能性医学の考え方を取り入れ、代謝、ホルモンバランス、エネルギー、そして無理なく続けられる日々のルーティンに丁寧にアプローチしていきます。サポート体制のある構成なので、安心して取り組めるのも魅力です。 期間中は、コーチングと継続を後押しする仕組みが用...
環境由来の不要なものを手放し、ストレスをやわらげ、思考をクリアに整えながら、心身のバランスを取り戻すための、サポート付き季節のクレンズにご参加いただけます。日々の暮らしに役立つ実践的なウェルネスの知識、細やかなデトックスの手順、そして同じプロセスを共に進むコミュニティの励ましを受けながら、無理なく取り組める内容です。 アーユルヴェーダでは、季節ごとの浄化は健やかな状態を保ち、病気の予防にもつながる...
アーユルヴェーダの知恵、実践的なガイダンス、そして現代の暮らしに取り入れやすい持続可能な日常習慣を通して、心の静けさ、明晰さ、より意図的な生き方を育むためのメンターシップ体験です。 地に足のついたウェルビーイングを求める方に向けて、サポートのあるメンタリングと、毎日の生活に無理なくなじむシンプルなプラクティスを組み合わせています。参加者は、バランスを整え、自分自身への気づきを深め、よりマインドフル...
日常の忙しさから少し離れ、ヨガ、アーユルヴェーダ、サウンド、そして深い休息に包まれる回復のための週末を過ごしませんか。静かな自然の中で行われる1泊のリトリートは、呼吸を整え、心身のスピードをゆるめ、自分自身とあらためてつながり直すための時間を届けてくれます。 プログラムでは、神経系の安定やエネルギーのバランス、内側からのリニューアルをサポートする、やさしく丁寧な実践を体験できます。穏やかなヨガセッ...
アーユルヴェーダの知恵に基づいた浄化と再生のプロセスを通して、内側から整っていく深いリストラティブな体験をご用意しています。パンチャカルマは、日々の生活で蓄積されたストレスや不要なものを手放し、本来の回復力がより自然に働くようサポートする伝統的なデトックスと若返りのケアです。心身が軽やかになり、思考もすっきりと澄んでいくような感覚へ導きます。 こちらのリトリートは完全にパーソナライズされており、開...
アーユルヴェーダの知恵に触れながら、心身を深く整えるためのリストラティブなロングウィークエンドです。厳選された食事とライフスタイルのアプローチを通して、体の内側からバランスを取り戻し、めぐりを整えながらリフレッシュしていきます。デトックスをサポートし、免疫力を高め、思考をクリアに保ち、感情面の安定へと導くことを目指したプログラムです。 日が進むにつれて、不要なものを手放し、内臓をいたわりながらエネ...
このプログラムは、誰かの美の基準に合わせるためのものではありません。大切にしているのは、ご自身本来の輝きにつながり、今の身体のままで、より強く、いきいきと、自信をもって過ごせる感覚を取り戻していくことです。アーユルヴェーダでは、減量を罰や無理な我慢、見た目へのプレッシャーとして捉えるのではなく、身体と心の両方にたまりやすい停滞をやさしく手放していくプロセスとして考えます。 自然のリズムに整えながら...
