「人生で最も困難な旅は、心からハートまでのわずか14インチである」- S.V. 01.アーユルヴェーダ体験 Villa Anandaでは、アーユルヴェーダとヨガという姉妹的な叡智に、さまざまなヒーリング手法を組み合わせ、深い回復へと導くデトックス＆リジュベネーションプログラムをご用意しています。プライベートなビーチフロントの環境で、参加はわずか6名まで。セラピスト、施術、食事、ハーブに至るまで、一...
$13,000.00
自然の中で立ち止まり、自分の内側にある本来の感覚へと静かに戻っていく、女性のためのリトリートです。Pacuare川をたどる特別な旅のなかで、少人数の参加者が日常のペースを手放し、ゆっくりと耳を澄ませながら、自分にとって本当に大切なものを見つめ直していきます。アーユルヴェーダの知恵、ガイド付きのライティング、そしてあたたかなグループの時間を通して、より深い自己理解と心のリニューアルを育む機会が用意さ...
$2,850.00
古来の知恵を、今を生きる女性のために。心身を整え、自分らしさを取り戻すための時間です。 日々の役割や情報から少し離れ、内なる声に耳を澄ませる6日間・5泊のリトリートへ。アーユルヴェーダと統合医療の視点を取り入れながら、ホルモンバランスをやさしく支えるプログラムをご用意しています。癒しのムーブメント、豊かな自然、滋養に満ちた食事、そして女性同士のつながりの中で、身体・心・精神を丁寧に整えていきます。...
$4,400.00
メキシコ・プエルトモレロスのCasa Omで、ユカタン半島の美しい海辺に身をゆだねるような、深い休息のリトリートをご用意しました。穏やかな海の気配に包まれながら、心身とスピリットをやさしく整えていくための、あたたかな時間です。 ゆっくりとしたリストラティブヨガと、日常に取り入れやすいアーユルヴェーダの学びを通して、変化していく自分の身体の知恵に耳を傾け、内側から満たされる感覚を育んでいきます。ヨガ...
$2,020.00
6日間の集中イマージョントレーニングとして開催される本プログラムでは、アーユルヴェーダの5エレメントシステムを基礎から丁寧に学び、日常のウェルネスやボディワークにどう活かすかを実践的に体験できます。食事やライフスタイルの選び方、そしてボディワークセッションへの応用まで、バランスを整えるための具体的な視点を身につけられる内容です。 理論を学ぶだけでなく、実際の手技や現場での活用を重視した、集中度の高...
A$1,130.00
インドの中でも特に精神性の高い2つの土地をめぐりながら、心身のバランスを整えていくリトリートです。ヨガの聖地として知られるリシケシでは、日常の喧騒を離れて神聖な空気に身をゆだね、その後は穏やかな海辺の静けさが広がるゴアで、ゆっくりと深いくつろぎへと導かれます。 プログラムでは、毎日のヨガセッションに加え、東洋哲学への丁寧な学びや、アーユルヴェーダがもたらす癒やしの考え方にも触れることができます。異...
€1,760.00
眠っても疲れが抜けないときこそ、スリランカで心身をやさしく整える時間が必要かもしれません。 たとえ南国の風に揺れるヤシの木が美しい場所にいても、頭の中では明日の予定が回り続けていることがあります。身体は休暇中でも、自律神経は日常のストレスを抱えたまま。深い疲労は、ただ眠るだけでは回復しきれません。負担が積み重なった状態では、どれだけ遠くへ移動してもストレスはついてきます。本当の解放は、その根本に向...
€3,780.00
ヨガの身体的・哲学的・精神的な側面をより深く学べる、300時間のアドバンストヨガティーチャートレーニングです。創設者Victoria E. Martinezと経験豊かなゲスト講師陣の導きのもと、伝統的な叡智と現代的な実践を丁寧に融合し、指導者としての成長と、ご自身の探究を同時に育んでいきます。 12か月にわたる変容の旅では、厳選されたモジュールを通してヨガの多層的な学びを深めます。サウンドヒーリン...
$4,600.00
日々の忙しさや仕事のストレスで、心身のバランスが乱れやすい今こそ、アーユルヴェーダの知恵にふれてみませんか。トリドーシャの考え方を通して、自分に合った整え方を学べる特別なワークショップです。 同じ出来事でも受け止め方や影響の出方が人それぞれ違うのは、生まれ持った体質が関係しているから。アーユルヴェーダでは、すべての人が3つのドーシャの組み合わせで成り立つと考えます。このワークショップでは、ご自身の...
€199.00
食を通して心と体のバランスを整え、日々の食卓に新しい発見をもたらす、実践型のクッキング体験です。アーユルヴェーダの基本を学びながら、健やかさを支える料理の考え方や、素材の組み合わせ方、味わいの調和について丁寧に触れていきます。季節の流れを意識した知恵も取り入れながら、暮らしにすぐ活かせるヒントが得られる、充実した内容です。 あたたかく学びやすい雰囲気のなかで進むため、初心者の方でも安心して参加でき...
$35.00
アーユルヴェーダの知恵を日々のセルフケアに取り入れながら、実際に手を動かして学べるワークショップです。ハーブやオイル、植物由来の素材を使い、古くから美容に役立てられてきた自然の恵みを活かしたスキンケアアイテムづくりを体験していただけます。アーユルヴェーダの考え方に触れながら、創造性とウェルネス、そして実践的な学びが心地よく重なる内容です。 シンプルで自分に合ったケアを見つけたい方にとって、内側から...
ヴェーダの叡智に触れながら、心身とスピリットの調和を深めていく特別な体験です。ここでは、ご自身の体質であるドーシャをひも解き、身体が本来持つリズムを味方につけることで、よりバランスの取れた暮らし方を学んでいきます。自分のコンディションに合った食材や食事の考え方を知ることで、日々のエネルギーをやさしく満たし、健やかな活力へとつなげていきます。 さらに、ひとりひとりの状態に寄り添うヨガの魅力や、生命力...
€135.00
アーユルヴェーダのカウンセリングでは、心身のバランスを取り戻すために今の自分に何が必要かを、丁寧にひもといていきます。セッションでは、消化の状態、エネルギーレベル、睡眠のリズム、感情面のコンディションなどを細かく確認し、現在の状態をより立体的に見つめていきます。 そのうえで、食事や日々の過ごし方、自分を整えるためのセルフケアについて、ひとりひとりに合わせた具体的な提案を受けられます。アーユルヴェー...
€70.00
アーユルヴェーダの知恵に基づいた伝統的なマッサージで、心身を深くゆるめるひとときをお過ごしください。日々の緊張をやさしくほどきながら、心を静め、内側から満ちていくような活力を取り戻すことをめざした、穏やかで奥深いケアです。 温かな手のぬくもりに包まれながら施術が進むにつれて、こわばっていた筋肉は少しずつゆるみ、神経も落ち着きを取り戻し、滞っていたエネルギーが整っていく感覚が期待できます。単なるマッ...
$40.00
心身をやさしく整えたい方に向けた、深いリラクゼーションへ導く90分のマッサージです。たまった疲れやこわばりをほどきながら、ゆっくりと呼吸を取り戻し、自分自身と静かにつながる時間をお過ごしいただけます。施術は、アーユルヴェーダのオイルマッサージに精通したセラピストによる丁寧な手技で進められ、温かなオイルの心地よさが全身を包み込みます。 伝統的なウェルネスの考え方に根ざしたこのトリートメントは、癒しや...
筋肉や関節にたまりやすいこわばりへ丁寧にアプローチする、45分のアーユルヴェーディック・ディープティッシュマッサージです。深部まで届く手技と、肌をやさしく整える薬草オイルの恵みを組み合わせることで、身体の奥にある緊張をほどきながら、全身にほどよいゆるみをもたらします。 アーユルヴェーダの考えに根ざしたこのトリートメントは、表面だけでなく、長く蓄積した疲れやストレスによる深い張りにも働きかけます。複...
$25.00
アーユルヴェーダの叡智に根ざしたこのセッションでは、温かく香り豊かなオイルが額の中央、いわゆる「第三の目」と呼ばれる部分へやさしく流れ続けます。静かなリズムで進む心地よい体験は、気持ちをすっと落ち着かせ、頭の中の緊張をゆるめながら、全身を深いリラクゼーションへと導きます。 名称は、サンスクリット語のshiro（頭）とdhara（流れ）に由来します。その言葉が示すように、途切れることのないやさしい流...
$49.00
心身を深くゆるめる、癒やしの時間をご体感いただけるマルマアビヤンガです。アーユルヴェーダの伝統に基づくこの集中的なトリートメントでは、やさしいストレッチやゆるやかな動きを取り入れながら、体の要となるマルマと重要なポイントへ丁寧にアプローチします。心地よい手技に合わせて温かなオイルが筋肉の奥までじんわりと広がり、めぐりを促しながら、本来備わっている回復の力を後押しします。 施術中は、セラピストの穏や...
€120.00
アーユルヴェーダに受け継がれてきた、静かで奥深い浄化の時間を体験してみませんか。温かく香り豊かなハーブオイルを、額とこめかみに細く途切れなく注ぎ続けることで、やさしいぬくもりが広がり、心身を深くゆるめていきます。穏やかな流れは眉間のエネルギーセンターに働きかけ、神経のバランスを整えるように導きます。 内側の落ち着かなさを和らげたい方、慢性的なストレスを抱えている方、急な片頭痛の不快感を防ぎたい方に...
€115.00
深いリラクゼーションへと導く、特別なリトリートプログラムです。アーユルヴェーダの全身オイルマッサージであるアビヤンガと、額にやさしくオイルを流すシロダーラを組み合わせた、心身を整える贅沢なひとときをご体験いただけます。 温もりとマインドフルネスに包まれた空間で、温かいハーブオイルが全身を丁寧にケアし、こわばりや緊張をやわらげます。アビヤンガで身体全体をほぐした後、額へ細やかにオイルを垂らすシロダー...
€165.00
Shiro Abhyangaは、頭部と首まわりをやさしくほぐし、深いリラクゼーションへと導くトリートメントです。繊細な頭皮と首に丁寧に働きかけることで、心身が静かに落ち着いていくのを感じていただけます。温かなオイルを用いることで、このエリアの巡りが穏やかに促され、組織のリフレッシュをサポートし、肌の印象にもいきいきとした輝きをもたらします。 ストレスを感じやすい方や、首のこわばりが続いている方にも...
€65.00
Muk Abhyangaは、アーユルヴェーダの滋養に満ちた考え方と、現代的なフェイシャルケアをやさしく融合させた、心身のためのリチュアルです。クレンジングから始まるさっぱりとしたフェイスマッサージで、肌にうるおいと活力を届けながら、全体のバランスを整えていきます。セラピストの繊細な手が顔の上をなめらかに流れるたびに、めぐりがやさしく促され、表情まで晴れやかに感じられるでしょう。 さらに、首や肩まわ...
古典的なアーユルヴェーダのやさしい力を、特別にアレンジしたアビヤンガでご体感いただけます。全身を包む伝統的なオイルトリートメントをベースにしながら、ここでは首と背中にしっかりとフォーカス。日常の緊張がたまりやすい部分へ、深い安らぎを届けます。ゆったりと流れるような手技がこわばった筋肉をほぐし、温かいハーブオイルが肌になじむことで、心地よさとリラックス感をサポートします。特に背骨に沿ったラインには丁...
€50.00
温かいオイルと繊細なピチュを用いて行う、やさしい腹部のケアであるウダラビヤンガを体験してみませんか。お腹まわりや骨盤まわりの繊細なエリアに、ぬくもりと軽い圧を丁寧に届けることで、めぐりをサポートし、自然な抗炎症反応を促すように整えていきます。深い安らぎへと導く、穏やかな時間です。 心身のリラクゼーションを求める方や、内側の調和を大切にしたい方におすすめのトリートメントです。マインドフルネスに満ちた...
