体重管理プログラム
リシケシュ, インド
Vedic Wellness Center,Rishikeshで行われるこのプログラムは、無理な食事制限や短期的な方法に頼らず、自然で持続可能な体重バランスを目指すホリスティックなリトリートです。体重増加の背景にある代謝の乱れ、消化不良、ホルモンバランスの不調、そして心のストレスに丁寧に向き合い、内側から整えていきます。 アーユルヴェーダ、パンチャカルマ、ヨガ、ナチュロパシーの知恵を土台に、身体の浄化、消化力の強化、本来のリズムの回復をサポートします。聖なるガンガーの近く、ヒマラヤ山麓の静かな環境に身を置き、気が散ることのない落ち着いた時間の中で、心身を深く見つめ直せるのも大きな魅力です。 参加者一人ひとりに対して、ドーシャと健康目標に合わせた個別の施術と食事指導を行います。日々のセッションでは、アビヤンガ、シロダーラ、バスティ、ジャルネティ、マルマセラピーなどのパンチャカルマ療法に加え、...