ブレスワークリトリート プラヤ・デル・カルメンにて

7日間のオーシャンフロント・ピラティスフロー・リトリート（セノーテとトゥルムのエクスカーション付き）

海辺の開放感に包まれながら、7日間にわたってピラティスフロー、呼吸法、瞑想を心地よく組み合わせるリトリートです。動くことと休むことのバランスを大切にした構成で、Neighborhood PilatesのJuliana Beladeraが丁寧にガイドします。日常から少し離れ、自分の感覚に意識を向けながら、心身を整える時間を過ごせます。 プログラムには毎日のセッションに加え、海を眺めながらゆったり過ご...