深い燃え尽き感の中にいて、眠っても回復した気がしない、やる気が湧かない、身体の緊張が抜けない。そんな方に向けて用意された3日間のリトリートです。休息と再生のための静かな時間のなかで、エネルギーや思考のクリアさ、心身全体のコンディションをやさしく整えていきます。 滞在中は、ゆったりと落ち着いた環境の中で、十分に休み、内側を見つめ、少しずつバランスを取り戻していく流れを大切にします。日々のプレッシャー...
$1,675.00
日常のペースを少しゆるめ、ふたりで心と体を整えたいカップルのために用意された6日間です。静かなリトリート空間の中で、ヨガ、デトックス、ヒーリング、深いリラクゼーションを組み合わせながら、忙しさの中でたまった疲れをそっと手放していきます。ふたりで過ごす時間を大切にしながら、自然と呼吸が深まり、今この瞬間に意識を戻せるようなひとときが広がります。 期間中は、マインドフルネスを育む穏やかな雰囲気のなかで...
$2,595.00
日常の流れから少し離れて、ふたりで心と体を整え直すためのリトリートです。慌ただしい毎日の中で後回しになりがちな時間を、ゆったりと取り戻しながら、大切な関係にあらためて意識を向けていきます。静かでやさしい環境のなか、ふたりのつながりを育みながら、ボディ・マインド・ソウルのすべてに穏やかなケアを届けられる内容です。 会場では、落ち着いた空気の中で今この瞬間に意識を向け、リラックスし、ふたりで感じたこと...
A$2,630.00
静かな環境の中で、心身と魂をやさしく整えるひとときをお過ごしいただけます。日々の忙しさから少し離れ、ひとりで過ごす時間を通して、自分自身と静かに向き合えるソロリトリートです。休息、内省、リニューアルをテーマに、深いリラックスへと導きます。 エネルギーを取り戻したい方、頭の中をすっきりさせたい方、ただゆっくりとペースを落としたい方にもぴったりです。穏やかで安心感のある空間の中で、マインドフルな気づき...
A$1,675.00
Kinglakeの穏やかな自然に包まれて過ごすこの週末リトリートは、日常の忙しさからそっと離れ、自分自身と静かに向き合うためのやさしい時間です。冬の落ち着いたエネルギーに寄り添うように設計されており、心と体の緊張をゆるめながら、手放しと深い安らぎへと導きます。 滞在中は、休息と回復を大切にしたあたたかな空気のなかで、内側の静けさと再びつながるひとときをお過ごしいただけます。自然に囲まれた環境は、ペ...
$920.00
キングレイクの穏やかな自然に包まれながら、心身をやさしく整える週末を過ごしませんか。日々の忙しさから少し離れ、自分自身と静かに向き合い、深い休息とリニューアルを育むためのリトリートです。ゆるやかな時間の流れの中で、無理なく立ち止まり、本当に必要なものへ意識を戻していけます。 週末を通して広がるのは、あたたかく落ち着いた空気感。内省や気づき、丁寧なセルフケアを自然に受け入れられる環境が整っています。...
キングレイクの静かな自然に包まれながら、自分自身とゆっくり向き合う週末を過ごしてみませんか。日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるためのリトリートです。穏やかな環境の中で、ひと息つきながらリセットできる時間が用意されています。 週末を通して、リラクゼーション、内省、ウェルネス体験が心地よく組み合わさり、バランスを取り戻しながら今この瞬間に意識を向けられるよう導いてくれます。深く呼吸し...
ビクトリア州ワーバートンの穏やかな自然に包まれた環境で過ごす、2泊のリトリートです。町のやさしい空気と美しい景観の中で、日常の流れから少し離れ、自分自身と静かにつながり直すための週末をお届けします。深く呼吸し、ペースをゆるめ、心身を整える時間を大切にしたい方にぴったりです。 滞在中は、ヨガのムーブメント、ガイド付き瞑想、そしてグラウンディングや今この瞬間への意識をサポートするエネルギーワークを体験...
A$645.00
ナヴァグラハ寺院を巡りながら、ダルマに沿って生きるとは何かを深く見つめる、没入感のあるリトリートです。2027年のこの体験では、静かに自分と向き合い、内なる明晰さを育みながら、目的意識をあらためて感じるための時間が用意されています。 期間中は、瞑想やマインドフルネスを支える落ち着いた空気のなかで、寺院の伝統に息づく普遍的な叡智とのつながりを深めていきます。単なる休暇ではなく、気づきや静かな変容、そ...
$500.00
癒しは、とても個人的な旅です。立ち止まり、呼吸を整え、心身のリズムを見直し、本来の自分と再びつながることから始まります。同時に、身体をねぎらい、これまで歩んできた道を受け入れ、魂の知恵を信じるための招きでもあります。 このリトリートでは、内なるバランスを取り戻すための時間を、フレッシュな植物性の食事、プールサイドでの穏やかなひととき、ジャグジーやサウナ、そして特別感のある滞在空間とともにお過ごしい...
$1,400.00
ウブドの豊かな自然に抱かれながら、心身をやさしく整える6泊7日のリトリートです。日々の流れは、ヨガ、瞑想、呼吸法を中心に、心を高めるキルタンや、心地よく体を動かせるアクアエアロビクスも取り入れたバランスのよい内容。静けさと活力がほどよく行き来する、深いリフレッシュの時間をお過ごしいただけます。 滞在中は、グルテンフリーと植物性を基本にしたおいしい食事が用意され、軽やかで丁寧なウェルネス体験を支えま...
$2,599.00
自分らしさを静かに取り戻し、内側にある本来の力とつながるための、あたたかなリトリートです。ヨガ、瞑想、マントラ、意図の設定、マニフェステーション、呼吸法、タントラのプラクティス、アーユルヴェーダのセルフケアを組み合わせながら、内なるワイルドウーマンの智慧に触れていきます。 サポートに満ちたインスピレーションあふれる空間で、日常のペースを少しゆるめ、内面へと意識を向けるひとときをお過ごしください。ひ...
A$500.00
日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分を見つめ直すための2日間のリトリートです。立ち止まってペースを緩め、心身の重さを手放し、バランスを取り戻す時間を大切にします。自分を意識的にいたわりながら、リトリート後の毎日にもつながるセルフプラクティスを育てていけるよう、必要なスキルを丁寧に身につけていきます。 穏やかでサポートのある空気の中で、静かに内側へ意識を向け、グラウンディングや内なる明晰さ...
$440.00
心を大切にしながら仕事を育てたい起業家のために設計されたこのリトリートでは、あたたかな雰囲気の中で、実践的なビジネスサポートを受けられます。これから事業を始める方、ローンチを控えている方、すでにあるビジネスをさらに広げたい方まで、それぞれの段階に寄り添いながら、目的意識のある仕事の背景や課題を理解する経験豊かなメンターが丁寧に導きます。 期間中は、次の一歩を明確にし、自信と意図をもって進めるような...
A$855.00
ヨガティーチャートレーニングを始めるとき、経験豊富で信頼できる指導者に支えられていることはとても大切です。ByronYogaCentreとTheYogaRoomのJudyKruppなら、安心して学びを進められます。Judyは30年にわたるヨガ経験を持ち、現在はセラピーベースのティーチャートレーニングに力を注いでいます。ByronYogaCentreは1988年から続く、オーストラリアでも歴史あるヨ...
$3,760.00
1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内...
$695.00
PatrickKearneyとともに過ごすこのリトリートでは、MahāsīSayādawの系譜に連なるsatipaṭṭhānaの実践を、マインドフルネスへの直接的な道として丁寧に探求していきます。思考や概念、反応的なパターンにとらわれる前の、体感をともなった連続的な気づきを育てることに重点が置かれています。 9日間にわたり、参加者は静かで内省的な環境の中で、深い実践に集中できます。Patrickに...
$835.00
新しい一年の始まりを、より澄んだ意識と静かな決意とともに迎えるための、4日間の宿泊型リトリートです。JillShepherdとGrahamWheelerのガイドのもと、参加者は安心できる環境の中で、インサイト瞑想の実践を整え、保ち、さらに深めていく時間を持てます。 プログラムでは、サティパッターナ・スッタに基づく「四念処」から着想を得たさまざまな手法を取り入れ、構造的でありながらもゆとりのある空間...
$380.00
穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。 週末というゆとり...
$190.00
Lesley Lebkowiczが導く9日間のリトリートは、日々の実践を深めながら、自分自身や他者との関係をより思いやりあるものへと育んでいくための、あたたかなサポートに満ちた時間です。Lesleyの指導は、慈しみの心を養うことを中心に据え、自分の心の働きを見つめながら、より誠実に、より自由に生き、働くための気づきを促します。 期間中は、ガイド付きの実践に加え、毎日のダンマトーク、個別面談、グルー...
$180.00
週末を少し長めに使って、マイケル・ダッシュによるリトリートに参加してみませんか。20年以上にわたり仏教の実践を重ねてきた彼は、オーストラリア、タイ、ビルマで学びを深め、マハーシ系のサティパッターナ・ヴィパッサナー瞑想の訓練も受けてきました。シドニーではセンターの定期的なグループ坐禅をサポートしてきたほか、カウンセラーとしても活動しており、教えには確かな実践経験と現実に寄り添う視点が息づいています。...
Tara Francesが導くこの週末のリトリートでは、静かでゆとりのある瞑想のあり方を育みながら、ご自身の実践に対する自信と自立を深めていきます。ティーチングとフォーマルなプラクティスをバランスよく組み合わせ、メッタ（慈愛）とマインドフルネス瞑想の両方を丁寧に探求します。日常の動作にも気づきを広げていくガイダンスが含まれているため、学びがそのまま暮らしの中へ自然につながっていきます。 内容は仏陀...
この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。 会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力で...
4日間の宿泊型リトリートとして、インサイト瞑想を深く味わう充実した時間をご用意しています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を、実践を通して丁寧に探究しながら、慈しみ、思いやり、喜び、平静というブラフマ・ヴィハーラの実践にも支えられていきます。 ゆったりとした環境のなかで、内側の明晰さと感情のしなやかさを育めるのがこのリトリートの魅力です。ガイド付きのプラクティスと内省的な問いかけがバランス...
$385.00
