日常のざわめきから一歩離れ、内側にある静かな炎に触れる時間へ。
Phoenix Risesは、ポルトガル南部の山あいにある人里離れたオフグリッドの谷で開催される7日間のビジョンクエスト・リトリートです。シンプルさに支えられ、土地の力に抱かれながら、慣れ親しんだ枠を越えて、自然、静けさ、そして内なる世界とより直接的につながることを促します。
このリトリートは受け身で過ごすものではなく、やさしく導かれながら丁寧に支えられる体験です。自然の中での時間、沈黙のひととき、そして日常の刺激を手放すことを通して、ゆっくりと速度を落とし、深く耳を澄ませ、表面の下にあるものと再びつながっていきます。
プログラムは、クンダリーニヨガ、陰ヨガ、瞑想、儀式的なワークを組み合わせて構成されています。さらに、伝統的なスウェットロッジ（テマスカル）も体験の一部となり、手放し、祈り、再生のための場を提供します。
構成、準備、全体のプログラム詳細は近日中に案内される予定です。
刺激や快適さへの依存を少しずつ減らすことで、身体、土地、そして思考の奥にある静かな知性に、本当に耳を傾けるための条件が整います。
滞在中は、以下のサポートを受けながら過ごします。
ビジョンクエストは、人生から逃げるためではなく、人生とより誠実に向き合うためのものです。
このリトリートは、慣れた領域を越え、不快さの中でも今ここに留まり、不要になったものが静かに脱ぎ落ちていく境界の体験をもたらします。
それがフェニックスの瞬間です。脱皮であり、転換点であり、より明晰な視点、進む方向、内なる確かさを携えて戻るための時間です。気づきは無理に作るものではなく、直接の体験を通して立ち上がってきます。
このリトリートは、再生と再接続のプロセスに深く浸るための時間です。
各日は構造を持ちながらも余白があり、理解を急がず、自然に洞察が現れるように設計されています。
クンダリーニヨガ、瞑想、儀式、自然の中での時間、ファスティング、沈黙、創造的なプラクティスを通して、次のような変化を支えます。
テマスカル（スウェットロッジ）は、熱と暗闇、そして還ることを象徴する儀式の空間で、しばしば象徴的な子宮として語られます。やわらかくなり、手放し、本能的で古い記憶のようなものと再びつながるための場所です。
アメリカ大陸の先住民の伝統に根ざし、浄化、祈り、癒し、再生のために長く用いられてきました。世界各地にも、煙や蒸気を用いる習慣、北欧のサウナ、ロシアのバーニャなど、熱を通して身体を清め、集い、静けさの中で戻るという共通の営みがあります。
このリトリートでは、テマスカルは内なる旅の一部として、敬意と配慮をもって大切に扱われます。外側を手放し、暗闇の中で座り、耳を澄ませ、湧き上がるものとともにいるための招待です。
セレモニーは、経験豊かなファイアキーパー兼スペースホルダーが担当し、火と場のエネルギーの両方を丁寧に整えながら、安全で安定したサポートを提供します。
毎日は、活性と休息のバランスを意識した、穏やかで支えのあるリズムで進みます。
朝の実践では、活力、しなやかさ、内なる明晰さに焦点を当てます。
夜の実践では、グラウンディング、統合、神経系の回復を促します。
その合間には、一人での内省、休息、自然の中で過ごす時間が織り込まれています。
すべての実践は、経験の有無に関わらず参加できる内容です。必要なのは、プロセスに今ここで向き合う意志だけです。
宿泊はシンプルで快適、そして自然の中に溶け込むように整えられています。
宿泊先は、ベッドとマットレスを備えたベルテント、2つのキャビン（Om Shantiのスタジオ、2部屋とキッチン付きのSunrise Lodge）、The Shepherd's Hutの組み合わせです。キャビンとShepherd's Hutにはそれぞれ専用シャワーがあり、ベルテントは屋外シャワー2か所を共有します。敷地内にはコンポストトイレを使用しています。
宿泊はシェアまたはシングルから選べ、先着順で割り当てられます。予約時に希望を伝えることで、できる限り配慮されます。
敷地内には自然のスイミングプールもあり、涼をとったり、くつろいだり、景色を楽しむことができます。
食事はベジタリアンで、体にやさしく、心を込めて用意されます。主に地元のファーマーズマーケットの食材と、可能な限り自家菜園の季節の恵みを使い、オーガニック食材の使用を目指しています。ヴィーガンとグルテンフリーの選択肢も常に用意されます。
食のニーズは人それぞれであることを理解しており、特別な食事法を実践している方や肉食を取り入れている方は、ご自身で持参または購入することも可能です。必要であれば到着時にMonchiqueへ立ち寄ることもでき、冷蔵スペースも利用できます。
Rural Escapes Portugalでは、自然と調和した暮らしが日常です。そこに、この場所ならではの魅力があります。センターは完全なオフグリッドで、太陽光発電と、水や廃棄物のための持続可能なシステムを採用しています。
コンポストトイレや屋外のプライベートシャワーは、清潔で、使いやすく、丁寧に整えられています。最初は不安を感じていたゲストも、最後にはここでの時間の中でも特に気に入った要素だったと話すことが少なくありません。
山を眺めながらシャワーを浴び、地球に負担の少ない滞在であることを感じる――その素朴な体験には、思いがけない深い安定感があります。
シェア宿泊:£920｜早割（5月1日以前）:£845
シングル宿泊:£1225｜早割（5月1日以前）:£1150
分割払いも可能です。予約や問い合わせは直接ご連絡ください。
静かな自然に包まれた環境の中で、土地とのつながりを感じながら心地よく過ごせるシェア宿泊です。ベッドとマットレスを備えたベルテントのほか、2棟のキャビンとシェパーズハットがあり、どこか小さな村のような、あたたかみのある雰囲気が広がります。
キャビンは、スタジオスペースのOm Shantiと、2部屋とキッチン付きで使い勝手のよいSunrise Lodgeの2タイプです。キャビンとシェパーズハットには専用のシャワーがあり、ベルテントは屋外シャワー2基を共有してご利用いただけます。敷地内では環境に配慮したコンポストトイレを採用しており、より丁寧でサステナブルな滞在スタイルを支えています。
静養やリトリート、あるいは少しゆっくりとした暮らしのリズムを求める方に、落ち着きのある安心感とやさしい居場所を提供してくれる宿泊です。
素朴で愛らしい雰囲気が魅力のこの小さなハットは、静かにくつろげる隠れ家のような空間です。プライベートシャワーを備えているため、気兼ねなく自分のペースで過ごせるのも嬉しいポイント。あえて飾りすぎないつくりが、心を落ち着かせてくれます。
日常の喧騒から少し離れて、ゆったりと整えたい方にぴったりの滞在先です。素朴な趣と実用性のバランスがよく、滞在中は自然と肩の力が抜けて、穏やかな時間に身をゆだねられます。休息や内省、ウェルネスリトリートの拠点としても心地よく、日々の体験の合間にしっかりとエネルギーをチャージできます。
必要な設備をきちんと備えながらも、シンプルで落ち着いた空気感を大切にした空間です。自然に近い環境の中で、静けさと安心感を求める方に、やさしく寄り添ってくれます。
20年以上にわたりリトリートやグループワークを導いてきたAshley Jonesは、参加者が安心して身をゆだねられる、落ち着きと直感に満ちた存在感を持っています。彼女のアプローチは、インテグレーテッド・クンダリーニヨガ、瞑想、儀式、スピリチュアルな探求を組み合わせたもので、内側から本質的な変化へと向かう静かな道筋を描きます。変化を追いかけるのではなく、立ち止まり、自分の内側に耳を澄ませ、すでに自分の中にある知恵と再びつながることを大切にしています。 エジプト、モロッコ、イギリス、イタリア、ポルトガルなど、世界各地でリトリートを開催してきたAshleyの空間は、深い変容を促しながらも、温かく、地に足がついていて、人間味にあふれていることで知られています。少人数でも大人数でも、一人ひとりに丁寧に寄り添い、意図を持って場を整えながら、真の癒しと自己発見へと導きます。
Camilla Bergmanは、回復、ヨガ、ウェルネスに対して、深い個人的経験に根ざしたあたたかなアプローチを届けています。自身もアルコール依存症からの回復の道を歩んできた当事者であり、アダルトチルドレンとしての背景を持ちながら、1999年から断酒を継続。12ステップのコミュニティにも26年以上関わり続けてきました。実体験に裏打ちされた言葉と存在感は、安心して心を開ける場を生み出します。 ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、クンダリーニヨガの認定指導者であり、ブレスワークとサウンドヒーリングのファシリテーターでもあります。2013年からはポルトガルとテネリフェでヨガを教え、12ステップとヨガのリトリートも開催。さらに、ポルトガルのオランダ系12ステップ治療センターPoint OではY12SR（Yoga 12 Step Recovery）を担当し、地元女性のための月例ウィメンズサークルも主宰しています。 現在は夫とともにポルトガルを拠点に、Rural Escapes Portugalを運営。回復のプロセスの中で、平和、笑い、つながりを見つけるお手伝いをすることに情熱を注いでいます。
Lottie de Bruijn
10月13日(火) – 10月19日(月)