アイアンガーヨガリトリート、瞑想芸術と伝統タントラ

Pablo Ferreroが導くこの特別なリトリートでは、深く息を整え、自分の中心へと静かに戻っていきます。アイアンガーヨガの正確なアライメントに、瞑想プラクティスの静けさと伝統的タントラの知恵を重ねた、没入型のプログラムです。ヨガのクラスにとどまらず、自己発見を通してウェルネスをより包括的に見つめる、内なる旅へと誘います。

変容を後押しする穏やかな環境の中で、各セッションは身体・心・精神の調和を深めるよう丁寧に構成されています。ご滞在には、静かな環境での宿泊、リトリート期間を支える健やかな食事を含むフルボード、学んだ技法をまとめたパーソナルマニュアル、そして今後の歩みを支える深い教えが含まれます。自分自身とつながり直し、日常に新たなバランスをもたらす貴重な機会です。