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リトリート
スペイン
サンタ・クルス・デ・テネリフェ

地図上に20件のリトリート

リトリートテネリフェ島サンタ・クルスで

テネリフェ島サンタ・クルスで開催予定のリトリートイベント20件、料金￥8,839〜￥873,067。

このエリア

20件を表示

天然プールツアー

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北テネリフェの魅力をゆったり味わえる、プライベート4時間のツアーです。ロス・レアレホス、ガラチコ、ブエナビスタに点在する火山岩のナチュラルプールを巡り、迫力ある海岸風景と、透明度の高い穏やかな海を楽しめます。人の多い観光地を離れ、島の静かな表情に触れられるのもこの体験の魅力です。それぞれの立ち寄り先では、溶岩がつくり出した荒々しい景観や、波に守られた心地よい遊泳スポットなど、場所ごとに異なる雰囲気を満喫できます。海を眺めながらのひと泳ぎや、自然の造形美を感じるひとときは、軽い冒険気分とリフレッシュを同時に叶えてくれます。プライベート形式のため、ペースを合わせながら、落ち着いて景色を楽しめるのも安心です。自然、海、水辺での時間をバランスよく楽しみたい方にぴったりの、思い出に残る半日リトリートです。北テネリフェならではの個性と美しさを、ぜひご体感ください。

日程はお問い合わせください€208.00

水に抱かれるリトリート

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

このリトリートは、浄化、今この瞬間への意識、そしてふたりで共有する体験を通して、カップルがより深くつながるために用意されています。タントラのエクササイズとアクアティック・ボディワークを組み合わせ、親密さや信頼、そして新たな調和をやさしく、けれど力強く探っていく時間です。会場では、動き、タッチ、マインドフルな気づきがひとつに溶け合う、あたたかく包み込まれるような空気の中で過ごしていただけます。感情面での距離を縮めると同時に、身体の緊張を手放すことも意図しており、日常の雑念から少し離れて、パートナーとのつながりをより深く感じられる構成です。関係性をクリアに整え、理解を広げる余白をつくることに重きを置きながら、ふたりがゆっくりとペースを落とし、やわらかく心を開いていくことを促します。水の流動性と静けさに支えられた、内側の結びつきを育む没入型の体験です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

ピラティスクラス

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

プエルト・デ・ラ・クルスで、心身の両方を整える1対1のピラティス体験をお楽しみいただけます。 60分の集中セッションでは、正確な動きと細やかな意識を大切にしながら、丁寧に身体を使っていきます。Mbestcareでは、プライベートのマットクラスに加え、リフォーマーをはじめとする本格的なピラティス器具を使ったセッションもお選びいただけます。経験豊富なインストラクターが、これから始める方にも、すでに継続している方にも、それぞれの目標に寄り添ってサポートします。テネリフェ島の自然に囲まれた環境の中で行うこのピラティスリトリートは、練習を深めながら、リラックスと健やかさを育む心地よい時間を提供します。毎回のクラスで個別のガイダンスを受けながら、安心できる環境の中で、筋力、柔軟性、バランスを養っていけます。ピラティスクラスには、次のような多くの魅力があります。体幹強化:体幹の筋肉を鍛え、安定性と...

森林浴瞑想

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

Mbestcareでは、アナガの森の豊かな自然に包まれながら、120分のプライベート森林浴セッションをご体験いただけます。森浴としても知られるこの特別な時間は、経験豊かな実践者のリードのもと、歩みをゆるめ、深く呼吸し、自然とのつながりを取り戻すことを促します。心身を静かに整え、リラックスとクリアな思考へと導くひとときです。テネリフェ島の美しい景観の中で行われる森林浴セッションは、当リトリートのウェルネス体験に欠かせないプログラムです。身体面と感情面の両方を支えることを目的に設計されており、青々とした緑の中を進みながら、森の自然音に耳を傾け、五感をひらいていくことで、マインドフルネスと自然の癒しの力をじっくり味わっていただけます。森林浴瞑想、またはShinrin-yokuは、森林をはじめとする自然の中に身を置くことで、身体・感情・精神の健やかさを支える実践です。穏やかなこの習慣には、次の...

プライベートバイク旅行

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

プエルト・デ・ラ・クルスを出発し、プラヤ・ボジョロを通ってラ・オロタバへ向かい、さらにミラドール・エル・ランセまで登る、約3時間のプライベートバイクトリップです。走行距離は約40〜45キロメートルで、アクティブな休暇やテネリフェでのウェルネスリトリートにぴったりのガイド付き体験です。より軽やかに進みたい方はe-bike、昔ながらのサイクリングを楽しみたい方は通常のバイクをお選びいただけます。経験豊富なガイドが体力やご希望に合わせてルートを調整するため、初心者の方でも安心です。コースには短く安定した上りがあり、ところどころやや急な区間が入る場合もありますが、より経験のある方にも対応できます。道中では、壮大な海岸の景色と島の豊かな緑を満喫できます。ペースや快適さに寄り添った案内で、心に残るライドをお楽しみいただけます。途中には短いコーヒーブレイクも含まれており、ひと息つきながら自然の中で...

スローウォークツアー

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェ島のアレナス・ネグラスに広がる印象的な火山地形を、ゆったりとしたペースで味わうプライベートツアーです。足を運ぶたびに自然と呼吸が深まり、慌ただしさから離れて景色そのものに意識を向けられる、静かな4時間をお過ごしいただけます。火山由来の大地がつくり出す独特の風景は、歩くほどにその魅力が感じられ、心身をやさしく整えたい方にぴったりです。道中は落ち着いた雰囲気に包まれ、無理のない歩みの中で今この瞬間に集中しやすいのも魅力です。自然の美しさをじっくり楽しみながら、日常のスピードを少し手放したい方、穏やかなアウトドア体験を求める方におすすめです。島の火山風景と静けさに触れながら、深いリフレッシュを感じていただけます。 Duration: 4 hours Type: Private experience

カナリアハウスの通常バルコニーツアー＋特別フェイシャルまたはアーユルヴェーダマッサージ

カナリアハウスの通常バルコニーツアー＋特別フェイシャルまたはアーユルヴェーダマッサージ

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

ラ・オロタバの中心で、歴史と文化、そしてウェルネスが調和するひとときをお楽しみください。カナリア諸島の伝統建築を代表する3つの建物を巡り、それぞれ異なる角度からこの土地の魅力にふれていただけます。 Casa de Los Balcones:CasaMédez-Fonsecaとしても知られるこの邸宅は1632年築で、カナリア諸島で最も重要な木製バルコニーの家とされています。 El Molino del Hoyo Gofio:17世紀に建てられたHoyo Gofioの粉ひき小屋を見学します。文化財として認定された壮麗な邸宅の一部です。 Hotel Rural Victoria:最後は、16世紀に起源をもつ植民地時代のカナリア住宅建築を今に伝える魅力的な田園ホテルへ。ここで、スペシャルフェイシャルまたはアーユルヴェーダマッサージをお受けいただけます。土地の伝統に触れながら、歴史ある空間で心身を...

テネリフェ島北部での5日4泊、1435ユーロからのヨガまたは瞑想とウェルネスの休暇

テネリフェ島北部での5日4泊、1435ユーロからのヨガまたは瞑想とウェルネスの休暇

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北テネリフェで、心と体をゆるめる5日間のリフレッシュをお過ごしください。プライベートのヨガまたは瞑想セッションに、心地よいマッサージ、そしてゆったりと休める時間を組み合わせたウェルネスブレイクです。島の穏やかなリズムに身を委ねながら、軽やかに整っていく感覚を味わえます。滞在先はプエルト・デ・ラ・クルスの4つ星ホテル。専用バルコニーまたはテラスからは、大西洋またはオロタバ渓谷の景色を望めます。各プラクティスは経験豊富なインストラクターが丁寧に導き、お一人おひとりの状態に合わせて進めるため、柔軟性の向上や緊張の解放、より深い内なる静けさへとつながります。火山の景観、海の空気、そして春のようにやわらかな気候に包まれたこのリトリートは、立ち止まり、リニューアルするのにぴったりの環境です。滞在中はMBestcareチームがしっかりサポートしますので、安心して訪れ、くつろぎ、細やかなケアを受けなが...

テネリフェ島北部で過ごす8日7泊のヨガまたは瞑想＆ウェルネス休暇（2115ユーロ〜）

テネリフェ島北部で過ごす8日7泊のヨガまたは瞑想＆ウェルネス休暇（2115ユーロ〜）

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北テネリフェで過ごす8日間7泊のウェルネスホリデーは、心身をやさしく整えたい方にぴったりのリトリートです。初心者から経験者まで参加しやすい内容で、滞在中は毎日のピラティスをマットまたはリフォーマーで楽しめるほか、心地よいセラピーマッサージも受けられます。さらに、自分のペースで休息できる自由時間がしっかり確保されているのも魅力です。宿泊先は、プール付きの洗練された4つ星ホテル。テイデ山や大西洋を望むバルコニーで、ゆったりと景色を眺めながら過ごせます。ウェルネススタジオへも徒歩圏内のため、移動の負担が少ないのも安心です。 MBestcareが主催するこのプログラムでは、追加のウェルネストリートメントや、滞在をより深く楽しめるパーソナライズされた小旅行も用意されています。VIP島内ツアーなどのオプションもあり、動くこと、癒やされること、そして静かに整うことをバランスよく味わえます。常春の気候に...

5日4泊 1435ユーロから北テネリフェでのアクティブトレーニング＆ウェルネスブレイク

5日4泊 1435ユーロから北テネリフェでのアクティブトレーニング＆ウェルネスブレイク

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北テネリフェの海風と山の景色に包まれた4つ星ホテルで、心身をすっきり整える5日間4泊のウェルネスブレイクです。朝は毎日、体力アップや可動域の向上、気分のリフレッシュをめざすアクティブなトレーニングからスタートし、軽やかに1日を始められます。午後は自由時間なので、自分のペースで過ごせるのも魅力です。プールサイドでのんびりしたり、プエルト・デ・ラ・クルスの街を散策したり、海辺で波の音に耳を傾けたりと、思い思いのひとときを楽しめます。プログラムにはプロによるマッサージも含まれており、トレーニング後の身体をやさしく整えながら回復をサポートします。夕方にはティータイムを楽しみ、カナリア料理の素朴な味わいにも触れながら、ゆったりと1日を締めくくれます。動くこと、休むこと、そして小さな楽しみをバランスよく取り入れた、北テネリフェでの心地よいリトリートです。1435€〜。

8日7泊、2115ユーロからの北テネリフェでのアクティブトレーニング＆ウェルネスホリデー

8日7泊、2115ユーロからの北テネリフェでのアクティブトレーニング＆ウェルネスホリデー

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

日常の忙しさから少し離れて、テネリフェ島北部の美しい自然の中で心身をリセットできる8日間7泊のウェルネスホリデーです。料金は2115€からで、アクティブに体を動かしながら、しっかりと回復と休息の時間も確保できる、バランスのよい滞在が魅力です。島ならではの穏やかな景色に包まれながら、動くことと整えることの両方を大切にした時間を過ごせます。プログラムでは、エネルギーを高めるトレーニングセッションと、プロによるウェルネス施術を組み合わせ、滞在中を通してリフレッシュした感覚を保てるように構成されています。ワークアウトの合間には、ゆっくりと周囲の環境を味わい、自分のペースでくつろぐ時間もたっぷり。アクティブに過ごしたい方にとって、フィットネス、癒やし、リラクゼーションをひとつにまとめた、心地よいリトリートです。

5日4泊 1145ユーロからの北テネリフェのウェルネス＆リラクゼーションリトリート

5日4泊 1145ユーロからの北テネリフェのウェルネス＆リラクゼーションリトリート

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

北部テネリフェの穏やかな環境で行われるこのリトリートは、日常のプレッシャーから少し離れ、心身をより安定した状態へと整えるために丁寧に組み立てられています。5日間4泊の滞在を通して、深いリラクゼーションと、身体と心のつながりを取り戻す時間をお過ごしいただけます。滞在中は、セラピー的なマッサージ、マインドフルネスの実践、そしてやさしいムーブメントが用意されており、たまった緊張をやわらげながら、めぐりを促していきます。空気感そのものが落ち着いているため、自然と呼吸が深まり、内側の静けさに意識を向けやすくなるでしょう。 1145€から参加できるこのウェルネス＆リラクゼーションリトリートは、癒しやバランスを求める方、そして静かな環境でしっかりとリチャージしたい方におすすめの、心地よいリセットの機会です。

7日6泊 4939ユーロからのマインドフルネスと気功に基づくストレスと感情のマネジメント

7日6泊 4939ユーロからのマインドフルネスと気功に基づくストレスと感情のマネジメント

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

7日間6泊にわたり行われるこのリトリートでは、マインドフルネスと気功を軸に、ストレスや感情との向き合い方を丁寧に学んでいきます。マインドフルネス、気功、コーチング、催眠、コンシャスムーブメントの各分野に精通した多職種の専門家が伴走し、段階的なプログラムを通して、心身のバランスと落ち着き、そして感情の整理をサポートします。舞台となるのは、テネリフェ島プエルト・デ・ラ・クルスにあるHotel Tigaiga。海と山に抱かれた恵まれたロケーションは、静かに自分と向き合う時間にぴったりです。自然に囲まれた穏やかな環境の中で、日常の緊張から少し離れ、深い休息と内側からのリフレッシュを味わっていただけます。料金は4939€からとなっています。

マインドフルネスと気功に基づくストレスと感情のマネジメント

マインドフルネスと気功に基づくストレスと感情のマネジメント

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

強いプレッシャーや燃え尽き、感情の負荷に向き合う方のために設計された、プライベートなストレス・感情マネジメントプログラムです。CEO、経営層、起業家をはじめ、責任の大きい仕事に携わる方に向けて、科学的根拠に基づくアプローチを提供します。 MBestcareメソッドに沿って構成され、マインドフルネス、チー・クング（気功）、ストレスマネジメントコーチング、セラピューティックボディワーク、神経生理学的な回復技法を組み合わせています。思考の明晰さを整え、感情の安定を育み、自律神経の健やかなバランスをサポートすることを目的としています。会場となるHotel Tigaigaは、亜熱帯の庭園に囲まれた静かな環境にあり、心を解きほぐし、内省を深め、身体をじっくり回復させるのに適した場所です。 9日間を通して、参加者一人ひとりに合わせた1対1のセッション、実践的で根拠のあるツール、そしてアロスタティック負...

テネリフェ島でのプライベートヨガクラス＆リトリート

テネリフェ島でのプライベートヨガクラス＆リトリート

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェで、ご自身のニーズに合わせた1対1のプライベートヨガセッションをお楽しみいただけます。 MBestcareのヨガインストラクターが、ハタヨガやクンダリーニヨガをはじめとする多彩なスタイルを取り入れながら、あなただけの体験へと丁寧に導きます。ヨガが初めての方にも、すでに継続している方にも、それぞれのペースに寄り添い、リラクゼーション、柔軟性、マインドフルネスを深められるよう設計されています。穏やかなテネリフェの空気の中で、心身をやさしく整えるひとときをお過ごしください。 60分のセッションは、立ち止まり、心と体をリセットし、必要なケアを届けるのにちょうどよい時間です。自分自身とつながり直し、カナリア諸島ならではの癒しに満ちた環境で、ヨガがもたらす前向きな変化をご体感ください。 MBestcareでは、テネリフェでのヨガクラスやリトリートについて、さらに詳しくご案内しています。ヨガ...

テネリフェでのプライベート・サウンドヒーリングセッション ― ゴングとシンギングボウルで深いリラクゼーション

テネリフェでのプライベート・サウンドヒーリングセッション ― ゴングとシンギングボウルで深いリラクゼーション

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェで、サウンドヒーリングを通じて心身のウェルビーイングを高めてみませんか。説明 Mbestcareで体験できる60分のプライベートサウンドセッションでは、ゴングとシンギングボウルが生み出す癒やしの振動に包まれ、深いリラクゼーションへと導かれます。経験豊かなプラクティショナーが落ち着いた空間を整え、マインドフルネスとリフレッシュを促しながら、日々のストレスを手放し、内なるバランスを取り戻す時間をお届けします。美しいテネリフェの自然に囲まれたこのセッションは、ウェルネスリトリートの重要な一部として組み込まれており、身体面、感情面、そしてスピリチュアルな健康をサポートするよう設計されています。サウンドヒーリングの力に触れ、内なる平和と調和へ向かう旅を始めてみてください。ゴングとシンギングボウルのセッションには、心身にうれしい多彩なメリットがあります。主な10の魅力をご紹介します。....

5日間の企業向けリトリート、-€5から

5日間の企業向けリトリート、-€5から

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

従業員のウェルビーイングとメンタルヘルスを大切にする企業に向けた、5日間のリトリートです。カナリア諸島の豊かな自然に包まれながら、心身を整え、チームのつながりを深める特別な時間を過ごせます。日常の忙しさから少し離れ、リフレッシュしながら前向きなエネルギーを取り戻したい組織にぴったりのプログラムです。内容は、スパセラピー、マインドフルネス、気功、アートセラピー、森林浴、そしてアトランティックダイエットの食事を組み合わせた、バランスのよいウェルネス体験です。ストレス軽減やコンディションの向上をサポートし、職場でのパフォーマンスにもつながるよう設計されています。また、創造性を刺激し、コミュニケーションを円滑にし、協働をより深めるきっかけにもなります。チームの再生と結束を同時に叶える、価値あるリトリートです。

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北テネリフェでの5日間・4日間の€ラグジュアリーウェルネス＆リラクゼーション・ブレイク

北テネリフェでの5日間・4日間の€ラグジュアリーウェルネス＆リラクゼーション・ブレイク

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェ島北部の静かなエリアで過ごすこのラグジュアリーウェルネスブレイクは、日常の忙しさから少し離れ、心を穏やかに整えたい方にぴったりの滞在です。おひとりでも、パートナーと一緒でも楽しめるように設計されており、5つ星ホテルならではの上質な空間で、ゆったりとしたリラクゼーション時間を満喫できます。敷地内では、アジアンテイストの美しい庭園や、ラグーン風のプールを備えた落ち着きのあるスパエリアが迎えてくれます。さらに、オリエンタルなデザインを取り入れたマッサージセンターもあり、洗練された雰囲気の中で、深くくつろげるひとときをお過ごしいただけます。 5日間または4日間の滞在を通して、心身をやさしくリセットしながら、静けさに包まれた環境で休息と再生を味わえるのが魅力です。ゆっくりと呼吸を整え、ウェルビーイングに意識を向ける、特別なリトリートとしておすすめです。

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5日間の企業向けリトリート

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

従業員のウェルビーイングやメンタルヘルスが、企業にとって欠かせないテーマとして注目される今、法人向け、または個人参加型のリトリートは、休息と自己成長、そしてチームのつながりを同時に育む有意義な機会です。日常から少し離れて過ごす時間は、単なるリフレッシュではありません。コミュニケーションの質を高め、より良い人間関係やモチベーション、創造性、生産性へとつながる、企業にとっての大切な投資でもあります。協働しやすい環境づくりと、長期的な成功を見据えたチーム文化の醸成に役立ちます。この5日間のプログラムでは、エビデンスに基づく健康戦略とカナリア諸島の豊かな自然を組み合わせ、ストレス軽減、ウェルビーイングの向上、個人とチーム双方のパフォーマンス向上をめざします。健康の専門家によって設計された内容は、スパセラピー、マインドフルネス、気功、アートセラピー、森林浴、そして栄養豊かなアトランティックダイ...

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北部テネリフェ島でのラグジュアリーなウェルネス＆リラクゼーション滞在

北部テネリフェ島でのラグジュアリーなウェルネス＆リラクゼーション滞在

サンタ・クルス・デ・テネリフェ, スペイン

テネリフェ島北部で、上質なくつろぎに包まれるウェルネスのひとときをお過ごしください。アジアの美意識を感じさせる洗練された空間の中で、心と身体をやさしく整えるための特別なリトリートです。 Hotel BotanicoのOriental Spa Gardenに滞在しながら、MBestcareが細やかに寄り添い、深いリラクゼーションへと導きます。朝はヨガまたはマインドフルネスのセッションから始まり、講師のガイドのもとで、心のバランスと明晰さを育むための大切なメンタルトレーニングを体験していただけます。夜には、贅沢なウェルネスマッサージで緊張やストレスを解きほぐし、滞在を通して新たなエネルギーと健やかさを感じていただけます。朝のプログラムはヨガまたはマインドフルネスからお選びいただけます。マッサージは、ご希望に応じて午前または午後にご案内可能です。ホテルは3,500平方メートルの亜熱帯庭園に囲...

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