5日間の企業向けリトリート

従業員のウェルビーイングやメンタルヘルスが、企業にとって欠かせないテーマとして注目される今、法人向け、または個人参加型のリトリートは、休息と自己成長、そしてチームのつながりを同時に育む有意義な機会です。

日常から少し離れて過ごす時間は、単なるリフレッシュではありません。コミュニケーションの質を高め、より良い人間関係やモチベーション、創造性、生産性へとつながる、企業にとっての大切な投資でもあります。協働しやすい環境づくりと、長期的な成功を見据えたチーム文化の醸成に役立ちます。

この5日間のプログラムでは、エビデンスに基づく健康戦略とカナリア諸島の豊かな自然を組み合わせ、ストレス軽減、ウェルビーイングの向上、個人とチーム双方のパフォーマンス向上をめざします。

健康の専門家によって設計された内容は、スパセラピー、マインドフルネス、気功、アートセラピー、森林浴、そして栄養豊かなアトランティックダイエットの料理を通して、休息と成長をバランスよく体験できる構成です。心身を整えながら、創造性、対話、協働を自然に引き出します。

ウェルネスプログラム

5日間の暫定プログラム

1日目:到着とつながり

到着
Hotel Botánico 5*GLで受付、客室案内。

夜
リトリートの目的についての短いオリエンテーション。
より良い成果につながる身体とメンタルヘルスのワークショップ。
ウェルカムディナー（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。

2日目:評価と内省

朝
ハーブティー、スムージー、アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund、コーヒーの選択肢。
気功とマインドフルネスのクラス。
朝食（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。
The Oriental Spa Garden Spasでのトリートメント。

午後
昼食（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。
Hotel Botánico 5*GLの会議室でミーティング。
昨年の成果と課題の振り返り。
改善点についてのディスカッション。
アートセラピー。

夜
夕食（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。
リフレクションサークル。
その日の学びや体験を分かち合う時間。

3日目:戦略と計画

朝
ハーブティー、スムージー、アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund、コーヒーの選択肢。
気功とマインドフルネスのクラス。
朝食（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。
Hotel Botánicoの会議室でミーティング。
未来に向けたアイデアや提案のブレインストーミング。
短期・長期目標の設定。
アートセラピー。

午後
屋外アクティビティ:森林浴、冒険型エクササイズ、またはハイキングやカヤックなどのチームスポーツから、企業の希望に応じて選択。

夜
夕食（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。
社員同士が交流し、関係性を深める時間。

4日目:個人と仕事の成長

朝
ハーブティー、スムージー、アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund、コーヒーの選択肢。
気功とマインドフルネスのクラス。
朝食（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。
The Oriental Spa Garden Spasでのトリートメント。

午後
企業が選ぶクロージングアクティビティ:Parador del Teide訪問、La Laguna訪問、ゴルフやランニングなどのスポーツアクティビティほか。
アグニホトラ儀式。

夜
ガラディナー（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。
個人とチームの成果を称える時間。

5日目:締めくくりとコミットメント

朝
朝食（アトランティックダイエットに基づくBestmind&Optimund）。
コミットメントの確認。
リトリートで得た学びをもとにしたアクションプランの発表。
リトリートの評価。
体験に関するフィードバック収集のためのアンケート。
最終振り返りとクロージング。
帰路へ。

含まれる内容

• 5つ星Hotel Botánicoでの4泊宿泊、朝食、The Oriental Spa Gardenの利用
• 水治療設備、アロマサウナ、アメジスト付きジャグジー、ハイドロマッサージベッド、庭園のリラクゼーションエリアを含むスパトリートメント
• パフォーマンス向上のための身体とメンタルヘルスのワークショップ、チームアクティビティ
• リーダーシップと組織文化に関するワークショップ
• 気功クラス
• マインドフルネスセッション
• 森林浴のエクスカーション
• アートセラピーのワークショップ
• オプションのBestmind&Optimundメニュー:慢性的なストレスと疲労の軽減を目的に、炎症への対応に焦点を当てた特別な食事プラン
• 送迎込み

含まれない内容

• 航空券
• 昼食
• オプションの夕食