日常の喧騒から少し距離を置き、心と体を整えるための余白をつくりませんか。90分のガイド付き瞑想ジャーニーは、より澄んだ意識と落ち着いた心で一日を迎えるために設計されています。瞑想が初めての方も、長く続けている方も、あたたかくお迎えします。 目的を知る 内側を見つめる今の自分がどこにいるのかを静かに確認しながら、内省のワークと穏やかな瞑想を通して深く探っていきます。 リラックス日々のやることリストを...
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ナヴァルダーレン湖畔のキャビンで過ごす、静かで心地よい2泊のリトリートです。大切なパートナーと、あるいは親しい友人と一緒に、日常のペースをゆるめながら、ゆっくりと気持ちを通わせる時間をお楽しみいただけます。準備や段取りはすべて整っているので、滞在中はただくつろぎ、会話を楽しみ、穏やかなひとときに身をゆだねるだけです。 滞在には、気軽に楽しめるアクティビティや食材、レシピが詰まったバケットリストが含...
