2週間のヨガ＆瞑想「背骨を整える 神聖な調和」- パート2

姿勢やアライメントを整えながら、自分の身体とのつながりを深めていくための2週間のヨガ＆瞑想プログラムです。Part2では「Align Your Spine Divine」の流れを受け継ぎ、5つのチベット体操、5つのエレメント、5つの感覚に意識を向けながら、動きと気づき、静けさが調和する時間を丁寧に育んでいきます。

ヨガと瞑想を通して、より中心軸のある感覚や整った感覚を味わいたい方にぴったりの内容です。テクニックを磨きたい方はもちろん、体系立ててウェルネスを楽しみたい方にも、ひとつひとつのステップを無理なく進められるよう構成されています。

モバイルアプリからもご参加いただけます。

インストラクター

Anahata Yoga Shala HaadYaoBeac

価格

€107,00

プログラムは終了しました