ヨガを始めたばかりの方にも、すでに日常的に実践されている方にも、その方の今に寄り添って受けていただけるプライベートレッスンです。動きにくさを感じる部分を丁寧に見つめながら、より心地よい身体の使い方を探し、心身ともに軽やかさを育むサポートを行います。 内容は、ポーズを細かく分解して理解を深めることもあれば、瞑想やマインドフルネスに重きを置くこともできます。ヨガの実践をもっと自信を持って、より明確に深...
£70.00
前向きなマインドを育みながら、身体にたまった緊張やストレスを手放し、癒しの意図へと静かに立ち返るためのサポートセッションです。日常の流れの中で少し立ち止まり、自分を制限している思考や行動のパターンを見つめ直すことで、より軽やかに変化へ向かうきっかけをつくります。 ガイド付きの内省とマインドフルな実践を通して、セルフサボタージュにつながる習慣がどのように日々の中に現れるのかを理解しながら、心身のさま...
£315.00
マンツーマンで行う親密なデイリトリートです。ネガティブな思考の流れからいったん距離を置き、クリアな感覚、手放し、そして前に進むための意欲を取り戻すことを目的としています。ひとりひとりにしっかり向き合う時間があるからこそ、立ち止まり、内側を見つめ、心と体をやさしくリセットする余白が生まれます。 落ち着いたサポートのもとで進むこの時間では、気持ちや身体のブロックに丁寧に向き合い、今の自分を妨げているも...
£475.00
これまでの思考や行動のパターンから少し距離を置き、新しい視点を取り戻すための3日間です。気持ちが停滞していると感じる方、周囲とのつながりを見失っている方、自己不信や将来への不安を抱えている方に向けて、心とエネルギーを整え直す時間をご用意しています。3日間を通して、自分自身とのつながりを深めながら、本当に喜びを感じられるものへと意識を開いていきます。 会場では、やさしく包み込むような雰囲気のなかで、...
£1,195.00
日常の慌ただしさから少し離れ、自分のためだけに整えられた1:1のリトリートで、心身をやさしくリセットする3日間です。ひとりひとりの状態や目的に合わせて組み立てられるため、深く休みたい方にも、気持ちを切り替えたい方にも心地よく寄り添います。自然の中を歩くガイド付きウォーク、体調や経験に合わせたヨガ、海でのスイム、呼吸法、瞑想に加え、深い休息と再生を促すホリスティックなセラピーも用意されています。 滞...
少し立ち止まり、個別セッションで心身をリセットしてみませんか。癒しを支え、バランスを取り戻すために組み立てられた、セラピー要素のある特別なKynergyセッションです。 Kynergyは、以下の要素を組み合わせています。 ポジティブ・インテリジェンス（PQマインドセット） キネシオロジー（エネルギー医学） 指圧（ボディワーク） これらのアプローチを通して、心・身体・魂のつながりを再び感じながら、本...
£90.00
日常の慌ただしさから少し離れ、静かな森の中で心と体をゆるめる、やさしいリトリートです。自然に包まれながら歩みをゆるめ、深く呼吸し、森がもつ穏やかなリズムにそっと身を委ねていきます。 セッションでは、木々の気配や自然の音に包まれながらマインドフル瞑想を行い、グラウンディングや内省、静かな落ち着きを育む時間をお過ごしいただけます。緊張を手放し、思考を整え、今この瞬間に意識を戻すことを目的とした体験です...
£15.00
アーサー王やマーリンの伝説が息づくティンタジェルの風景に抱かれながら、5泊6日で自然、内省、そして再生へと静かに深まっていくリトリートです。穏やかな瞑想、マインドフルネス、深いリラクゼーションをやさしく組み合わせ、心と体に余白をつくりながら、個人的な癒しを育む時間が用意されています。 美しい景色と落ち着いた空気に包まれた環境の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うことができま...
£999.00
内なる神聖な女神性と、あらためてつながるひとときをお過ごしください。 19英国ポンドから Mayura Yoga Centre, 196 Eastern Esplanade, Thorpe Bay, Southend‑on‑Sea, SS1 3AA 今すぐ予約 サービス内容 海辺の心地よいロケーションで、潮風を感じながらゆったりとくつろぎ、波の音に耳を澄ませる時間をご用意しています。🌊 この深い...
£19.00
女性性と内なる力をやさしく思い出すための、あたたかなひとときです。静かに立ち止まり、深く呼吸し、自分自身へと戻っていく時間を、同じ想いを持つ女性たちと分かち合えます。 Thorpe Bay,SS1 3AAで開催されるこの集いは、内省やつながり、そして自己理解を深めるために丁寧に整えられています。日常の慌ただしさから少し離れて、気持ちを整えたい方、インスピレーションや感情のリフレッシュを求めている方...
グラストンベリーの中心で過ごす3泊のウェルネスリトリートです。瞑想を軸にしながら、街の魅力に触れる時間や、静かに心身をゆるめるひとときをバランスよく楽しめるように構成されています。 女性、男性、シングル、カップルまで幅広く参加でき、宿泊はスタジオまたは1ベッドルームアパートメントをご用意。歴史ある街での滞在を、快適な拠点から安心してお過ごしいただけます。 プログラムには、3泊のベッド＆ブレックファ...
£199.00
ボンサルの穏やかな田園で、静けさ、心地よさ、そしてふたりのつながりをゆっくり取り戻す週末をお過ごしください。広がる景色、澄んだ空気、ゆるやかな時間が、心身を休めて整えるのにぴったりの環境をつくります。深くくつろげるリラクゼーションから、オーダーメイドのセラピー、自然と触れ合うアクティビティまで、気分に合わせて選べるのも魅力です。季節の食材を使ったシンプルなスタイルにも、すべて用意されたケータリング...
£225.00
美しい自然に包まれながら心身を整える、3日間のラグジュアリーな自然とウェルネスのリトリートです。日常のペースを少し緩め、深く呼吸し、自分自身と静かにつながり直すためにデザインされた、癒やしの時間が広がります。やさしいヨガ、心を落ち着かせる瞑想、やわらかな響きに身をゆだねるサウンドバス、そして自然の力を感じる森林浴を通して、深いリラクゼーションへと導きます。 滞在中は、無理のない心地よい進行でプログ...
£400.00
この3日間のリトリートへの参加枠を確保するための、予約金のお支払いページです。最初のお支払いによりお席が確定し、休息とリニューアル、そしてより深いつながりを育むための準備を始めていただけます。 3日間を通して、日常の流れから少し距離を置き、ゆっくりと呼吸を整えながら今この瞬間に戻っていけるような、丁寧に整えられた時間が流れます。静かな内省やリラクゼーションに加え、ご自身のウェルビーイングにしっかり...
£200.00
心身とスピリットをやさしく整え直すための、3日間の深いリストラティブなリトリートです。意図をもったセルフケアを通して、自分自身とのつながりを取り戻していきます。 7月24日の国際セルフケアデーにちなんで開催されるこの時間は、身体的・精神的・感情的なウェルビーイングを大切にすることを思い出させてくれる穏やかな機会です。立ち止まり、リセットし、あらためて自分に戻るための場として用意されています。 常に...
季節が内側へと向かう冬に、身体・心・スピリットをやさしく整えるためのリストラティブな時間をご用意しました。これまでを手放し、神経系を落ち着かせ、より深い滋養、明晰さ、そして個人的な成長のための余白を育むリトリートです。 なぜ冬は内面の変化を支えるのか 冬は自然と静けさや内省を促し、内なる叡智とつながりやすい季節です。年の終わりが近づくにつれ、今の自分に合わなくなったものを手放し、これからの数カ月に...
自然の中で、心と体をやさしく満たすひとときを。 この変容のセッションでは、身体・感情・思考・精神のすべてを、そのままのあなたとして受けとめながら、安心してゆだねられる癒しの空間をご用意しています。 五感に加えて第六感までひらき、自然をまるごと感じながら、手放す時間をお過ごしください。 いつもそこにある静けさに気づき、感じるためのひとときです。 気づきを待っている知恵や、すでにある豊かさにそっと触れ...
£165.00
自分の心の声に耳を澄ませ、本当にそこにあるものを感じてみたい方へ。手放すための静かな時間、深い休息、そしてからだの生命力と再びつながるひとときを求めている方へ。やさしく整え直し、心身のバランスと調和を取り戻しながら、日常でも自分をケアする実践的な方法を見つけたい方に向けたリトリートです。 深い休息とリラクゼーションは、ひとつのアートです このリトリートでは、マインド、ボディ、ソウルのすべてがゆっく...
£275.00
世界の変化があまりにも速く、社会や生態系の負荷、そして加速するテクノロジーの中で、漠然とした不安を感じている方。恐れや希望、揺らぎを言葉にする場を求めている方を、ここでお迎えします。 ゆとりある3日間を通して、私たちは「先の見えない未来にどう備えるのか」を見つめます。週末の中心にあるのは、自分自身、他者、そして自然とのつながりが、これからに向けて私たちを支え、落ち着かせてくれるという考えです。 グ...
£350.00
再びつながり、ゆるみ、見つめ直し、整える。 このハーフターム・リトリートは、先生方への感謝とサポートを込めて企画された一日です。いったん日常から離れ、ウェルビーイングを優先しながら、負荷の高い仕事の中でもストレスに向き合うための実践的なヒントを持ち帰っていただけます。 時間：9:00〜17:30 料金：補助枠は1名£50、全セッションとケータリングを含みます 実費は1名£165ですが、Defraお...
£50.00
ライフスタイルを新しく整えたいけれど、何から始めればよいか迷っている方へ。健康的な習慣を始めても、なかなか続かないと感じる方へ。そして、運動や栄養、メンタルヘルスの実践など、ウェルネスを幅広く学んでみたい方へ。 今の自分の状態から一歩進み、より主体的に暮らしたいと願うなら、この週末は実践的なウェルビーイングのツールを手に入れ、日々の選択をリセットするために用意されています。 HealthTribe...
£435.00
外側の暮らしは変化する状況に左右されがちですが、内側の世界は、もっと深い源から育まれます。そこには、智慧、愛、そして「存在する自由」が、帰る場所のように感じられることがあります。ロンドン郊外で秋分の時期に開かれるこの週末は、心を養い、マインドを整え、ハートをひらくための実践と教えを通して、その滋養に触れる時間です。 瞑想や身体性を重視したプラクティスに加え、対話や関係性のエクササイズを通して行う「...
スロベニア南東部の静かな村々で過ごす4日間のリトリートです。手つかずの田園風景のなかで、ヨガ、瞑想、ハイキング、ワインテイスティング、カヤックを楽しみながら、日常の喧騒から少し離れた穏やかな時間をお過ごしいただけます。 ここでは、自然と、周囲の人と、そして広い世界とのつながりをゆっくりと取り戻すことができます。2019年にGreen Destinations FoundationよりGlobal....
£500.00
アドリア海の上で、ヨガ、ブレスワーク、瞑想、そして心身を整えるさまざまなプラクティスを、開放的な空気の中で味わうウェルネス体験です。完全クルー付きのプライベートセーリングヨットで過ごしながら、移ろう青のグラデーション、あたたかな日差し、海の香りに包まれ、自分自身と自然とのつながりを静かに取り戻していきます。心地よいセーリング、滋養に満ちた食事、五感をやさしく目覚めさせる環境がそろい、リフレッシュと...
£1,320.00
