エクラン山塊を望む大自然のなかで、ヨガとハイキングを組み合わせた、心身を整える夏のリトリートです。ヨーロッパでも数少ない手つかずの原生地として知られるこのエリアでは、高山の峠、アルプスの草原、昔ながらの村々が織りなす風景に包まれながら、動くことと静けさの両方を味わえます。
滞在先は、ヴィラール・ルクラの旧村にあるLa Sourceシャレー。標高1450mのロケーションに、素朴さとボヘミアンな雰囲気が心地よく調和した空間です。広々としたデッキでは、ムゼル、ベルドンヌ、タイユフェールの山並みを一望でき、朝のフローや静かな内省の時間をより深くしてくれます。
毎日は少しずつ違う表情を見せ、あまり知られていないトレイルをたどるガイド付きハイキングや、高原の牧草地を抜ける散策を楽しめます。自由時間には各自で周辺を探索することもでき、サイクリングを希望する方は、この土地ならではの山岳ルートにも挑戦できます。ヨガセッションに参加せず、山の空気だけを満喫したい方には、特別割引も用意されています。
ヨガセッションは美しいホールスペースで行われ、スキーヤーやスノーボーダーのニーズに合わせて構成されながら、日々のプラクティスをさらに深める時間も大切にしています。朝は、静かな瞑想とともに、プラーナーヤーマと澄んだ山の空気に支えられたダイナミックなハタヨガフローから始まります。隔日で行われる夜のクラスは、より短いリストラティブな内容で、静けさを育みます。指導にはアイアンガー、アシュタンガ、スワミ・シヴァーナンダの影響が息づき、アーサナ、マインドフルネス、呼吸を丁寧に重ねた、集中感のある温かなアプローチが特徴です。シャラからは山々が見渡せ、自然と朝日へ視線が導かれます。
Emmaは、自らを言葉を大切にする人、そして物語、哲学、詩を愛する人だと語ります。彼女の指導は、明快さと精度、力強さとやわらかさが美しく調和しており、朝は流れるように動き、夜は回復を促すスタイルです。Yoga Allianceのシニアティーチャーであり、ティーチャーズティーチャーでもある彼女は、誠実さと喜びをもって指導に向き合っています。山を愛する優れたスキーヤーでもあり、アルプスの静けさのなかでヨガの澄んだ感覚を分かち合うことを楽しみにしています。
シャレーは、200年の歴史を持つオワザン地方の石造りの納屋を活かした、広々とした特注の建物です。南向きで、遮るもののないパノラマの山景色が広がります。客室は、専用またはプライベート設備付きの6室と、共用バスルーム付きの2室。薪の入るリビングやライブラリーはくつろぎの場として心地よく、WIFIやマッサージも利用できます。環境に配慮した設計で、晴れた日には自家発電で温水をまかないます。斜面までは徒歩5分、または無料のシャトルバスも利用可能です。
食事は、山の伝統に根ざした、たっぷりとした滋味深い内容です。朝食は、外で活動する日々を支えるヘルシーブランチとして提供されます。夕食は地元の名物を取り入れた3コースのベジタリアンディナーで、毎晩シャレーで楽しめますが、1日だけは村での夕食となります。
この山でのウォーキングは、季節を問わず心を高揚させてくれます。冬は、リフト券がなくても楽しめるスノーシューが人気で、ほかにも犬ぞり、屋外プール、パラグライダー、スノーカイト、クロスカントリースキー、ガイド付きロッククライミング、ヴィアフェラータなど、季節に応じたアクティビティが用意されています。夏には、この土地で有名なサイクリングのチャレンジも楽しめます。
移動は、グループ送迎がスムーズで費用面でも分かりやすいグルノーブル発着の便がおすすめです。空港からの送迎は約1時間半で、問い合わせに応じて手配可能です。鉄道利用もでき、ロンドンのSt Pancrasからパリ経由でグルノーブルへ向かうルートは、およそ6時間40分から7時間30分です。航空券と鉄道は、早めの予約がより良い条件につながります。
£1150 シェアダブル 7日間・共用バスルーム
£1150 シェアダブル／ツイン利用 7日間・専用またはプライベートバスルーム
£1600 シングル利用 7日間・広い屋根裏アパートメントの共用バスルーム
£1600 シングル利用 7日間・専用またはプライベートバスルーム
予約は£300の返金不可デポジットで確保できます。
料金に含まれるもの：宿泊、ハーフボード、ヨガ、アフタヌーンティー、前菜、ワイン、スキーエリアのオリエンテーション、送迎手配サポート、リフト券購入、スキー・ボードレンタル、スキー指導の予約手配。含まれないもの：移動費、旅行保険、リフト券、用具レンタル、村での1回の夕食。
心地よく過ごせるシンプルな相部屋タイプで、あたたかな雰囲気や人とのつながりを大切にしたい方にぴったりの宿泊スタイルです。必要なものが整った実用的な空間で、ゆっくり休息を取りながら、リトリートならではの穏やかな時間をお過ごしいただけます。
ご滞在にはハーフボードが含まれており、食事の安心感と自由な時間のバランスが取りやすいのも魅力です。ウェルネスに集中しながらも、無理のないペースで一日を組み立てたい方におすすめです。
おひとりでのご参加はもちろん、誰かと一緒の旅にもなじみやすく、落ち着いた環境の中で気軽に滞在できるのがこのお部屋の魅力です。費用を抑えながら、やさしいコミュニティの空気を感じたい方に適しています。
快適さと実用性を大切にした、シンプルで過ごしやすいシェアルームです。必要なものが整った空間なので、気負わずに滞在を始めたい方にぴったり。専用バスルーム付きのため、共有タイプでありながらプライバシーと心地よさをしっかり感じていただけます。
ウェルネスリトリートに参加される方にもおすすめで、日々のプログラムの合間に静かに休み、心身を整えるのにちょうどよい環境です。滞在中は、落ち着いた雰囲気の中でリズムを整えながら、リラックスしてお過ごしいただけます。必要十分な設備を備えた、安心感のある共有スペースをお探しの方に適しています。
含まれる内容:
所要時間
7泊8日
いつでも利用可能