もし睡眠だけではもう回復した気がしないなら、スリランカでのこのやさしいリセットが、今のあなたに必要な時間かもしれません。 風に揺れるヤシの木、世界でも屈指の美しい景色に包まれていても、頭の中では明日の予定が止まらない。そんな経験はありませんか。身体は休暇モードでも、自律神経はまだ日常のストレスを引きずったままかもしれません。 深い疲労は、ただ眠るだけではほどけません。システムが過負荷のままだと、ど...
€3,780.00
眠っても疲れが抜けないときこそ、スリランカで心身をやさしく整える時間が必要かもしれません。 たとえ南国の風に揺れるヤシの木が美しい場所にいても、頭の中では明日の予定が回り続けていることがあります。身体は休暇中でも、自律神経は日常のストレスを抱えたまま。深い疲労は、ただ眠るだけでは回復しきれません。負担が積み重なった状態では、どれだけ遠くへ移動してもストレスはついてきます。本当の解放は、その根本に向...
ハーブを使ったスチームバスで、心身をやさしく浄化するウェルネス体験です。穏やかな温熱が毛穴を開き、貴重なエッセンシャルオイルが体の深部に働きかけることで、自然なリフレッシュ感を後押しします。伝統的なリトリートの要素として、発汗を通じて体内の不要なものを手放すサポートが期待でき、免疫力を高めたい方にもおすすめです。代謝への働きかけにも優れているとされ、減量や健やかなコンディションづくりを意識する方に...
€35.00
スリランカの伝統に深く根ざした本格的なパンチャカルマリトリートで、静けさに包まれる特別な時間をお過ごしください。7日間の集中プラン、またはより丁寧に整える14日間のプログラムからお選びいただけます。どちらも、深いデトックスと身体の再生を目指す、内側への本格的な旅です。 はじめに行うのは、一人ひとりに合わせた脈診です。体調や状態を見極めながら、施術内容を細やかに組み立てていきます。滞在中は、毎日のト...
€2,285.00
チロルの雄大な山々に抱かれたペルティサウ、アーヘン湖畔で過ごす、ひと味違う断食ウィークです。冬のリトリートでは、断食によるリセット、ウィンタースポーツの楽しさ、そして自然の中で深くくつろぐ時間がひとつにつながります。 ドクター・ヘルムート・リュツナーをはじめとする治療的断食の先駆者たちに着想を得て、スキー、クロスカントリースキー、冬のハイキングなど、やさしい冬のアクティビティを取り入れています。こ...
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複数日にわたる断食コースとリトリートを通して、自分に合う方法を見つけ、心身を整える休息の時間へと踏み出せます。 ひと息つく時間 静けさの中で心を落ち着け、内側から整えていくひとときをお過ごしください。ストレスを和らげたい方、体を動かす習慣を取り戻したい方、あるいは日常の負担を軽くしたい方にも、このハイキングとヨガを組み合わせた断食コースは心地よい環境を提供します。新しい出会いを楽しめるのも魅力です...
