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ハタヨガリトリート
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カタルーニャ

地図上に10件のリトリート

ハタヨガリトリートカタルーニャ地方で

カタルーニャ地方で開催予定のハタヨガリトリートイベント10件、料金￥2,640〜￥289,823、2026年10月。多くはバルセロナ、ピネダ・デ・マル、ポルケレスで開催されます。

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10件を表示

1日リトリート – ヨガ

バルセロナ, スペイン

春の美しさに包まれながら、内側の芽吹きをやさしく育むための1日リトリートです。4月26日（日）10:30〜17:30にSan Pere de Ribesで開催され、アーサナ、ブレスワーク、瞑想を通して、からだの感覚を丁寧にひらいていきます。午前中は、呼吸から始まる生命力の目覚めに意識を向け、内なる中心を静かに呼び起こします。そこから背骨を通した自由で心地よい動きを探り、より軽やかで自然体のまま開いていく感覚を深めていきます。重力や空間、背骨との関係の中で呼吸がほどけていくと、組織に宿るやわらかなリズムと流れが本来の状態へと戻り、姿勢も花が開くように自然に展開していきます。より広い調和を感じながら、心・からだ・存在全体のアライメントと一体感を育む時間です。身体感覚を深めたあとは、午後に逆転のポーズを通して統合と滋養を行います。マットの上で得られる自由さと安定感を体験し、その質を日常へ持ち...

2026年10月30日€65.00

ヨガクラス

バルセロナ, スペイン

バルセロナ郊外のエコリトリート、Mas Salagrosで、自然に包まれながら味わう特別なヨガ体験です。心と体がやわらかく整っていくひとときをお楽しみください。自分自身とつながり直すための、開かれた招待静かな森の中で、周囲の癒やしのエネルギーに支えられながら、1日の始まりにハタヴィンヤサヨガを行います。体、心、そして精神をやさしく満たすセッションです。流れるようで伝統的なこのクラスでは、アーサナとプラーナーヤーマを組み合わせ、柔軟性、筋力、そして心身のバランスを育みます。今この瞬間に立ち返り、自分の内側に耳を傾け、意識を向けて自分を大切にするのに最適な時間です。すべてのレベルに対応しており、年齢や体の状態に合わせた丁寧な調整が可能です。ウェルネスを自然体で、そして深く意識しながら味わえる空間で、あなただけの1時間をお過ごしください。キャンセルポリシー:開始24時間前まで無料でキ...

日程はお問い合わせください€35.00

ファミリーヨガ

バルセロナ, スペイン

家族みんなで心と体をゆるめながら、つながりを深められる、遊び心あふれるヨガ体験です。日常のあわただしさから少し離れて、質の高い時間を一緒に過ごし、創造的で楽しい動きの中でリフレッシュできます。ゲームや想像力を使った冒険、やさしいガイドに沿った探究を通して、呼吸への意識、ヨガのポーズ、そしてシンプルなリラクゼーションの方法を自然に体験していきます。セッションでは、家族で体をのびのびと動かしながら、安心感と一体感、そして笑顔が生まれる時間をお届けします。あたたかくサポートのある雰囲気の中で、ゆっくりとペースを落とし、となり合ってマインドフルなひとときを楽しめます。ヨガが初めての方はもちろん、一緒に意味のある時間を過ごしたいご家族にもぴったりです。遊びとくつろぎの両方を味わえる、ファミリー向けの心地よいひとときです。

日程はお問い合わせください€15.00

春の目覚めボディリトリート

バルセロナ, スペイン

春の生命力、流れ、そして創造性をやさしく呼び覚ますための、滋養に満ちたリトリートです。ヴァンダ・スカラヴェリの教えに着想を得たヨガプラクティスでは、背骨の目覚めを通して、自由さ、強さ、そして軽やかな動きを育んでいきます。あわせて、ディープレスト瞑想が内側の安らぎを再び灯し、この力強い季節にふさわしく、ご自身のエネルギーと深くつながる時間をもたらします。ヨガ経験の有無を問わず、どなたでもご参加いただけます。身体の声に丁寧に耳を澄まし、その奥にある静かな知性に触れるための場として、アーサナ、呼吸、瞑想、そして遊び心のある探究を重ねていきます。そこでは、努力で押し進めるのではなく、今ここにいること、忍耐、やさしさによって、より直感的な動きとの関係が育まれていきます。春が芽吹くように、ご自身の目覚めの種にも栄養を与えるようなひとときです。深い本質へと立ち返り、コミュニティの支えの中で休み、創造...

カタルーニャでのヨガ

ポルケレス, スペイン

バニョレス近郊に佇む、美しく修復された17世紀のカタルーニャの農家で、7泊の滞在をゆったりとお楽しみいただけます。ここでは、日々の流れが、身体を動かす時間、静かに休む時間、そして土地本来のリズムに寄り添うように整えられています。滞在中は、バランスや今この瞬間への意識、そして深いくつろぎを育むための朝と夕方のヨガセッションを毎日ご用意しています。さらに、地元の恵みを味わえる滋味豊かなカタルーニャ料理も魅力のひとつです。セッションの合間にはプールで涼みながらひと息つくこともでき、心身を穏やかに整えられます。また、ジローナの文化的な魅力や、コスタ・ブラバ内陸部の風光明媚な景色に触れる時間もあり、滞在に小さな発見と彩りを添えてくれます。ヨガ、食、自由時間が心地よく調和したこのリトリートは、カタルーニャの中心でリフレッシュしたい方にぴったりの、あたたかな逃避行です。

アラヤでの1週間のヨガホリデー

アラヤでの1週間のヨガホリデー

バルセロナ, スペイン

日常の慌ただしさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの穏やかで落ち着いた環境に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。ゆっくりと呼吸を整えながら、自分の内側へ意識を向け、心身をやさしくリセットしていく時間を過ごせます。ただ休むだけではなく、静けさの中で自分を見つめ直し、内側からエネルギーを取り戻していくことを大切にしたプログラムです。リラックスしやすい空気に包まれながら、緊張を手放し、よりクリアで中心のある感覚へと戻っていけるでしょう。ヨガを深めたい方はもちろん、静かな環境で滋養を感じるひとときを求める方にもおすすめです。外の喧騒から一歩離れ、バランス、今この瞬間への意識、そして内なる明晰さを再発見する、心地よい1週間をお過ごしください。

ヨガ＆チャクラの至福

バルセロナ, スペイン

4日間または7日間にわたって行われるこのリトリートでは、ルートチャクラからクラウンチャクラまで、チャクラの流れを丁寧にたどりながら、深い癒しへと導かれます。初心者の方にも参加しやすいように構成されており、毎日、瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを組み合わせて、それぞれのエネルギーセンターを目覚めさせ、支え、調和へと整えていきます。心身を静かに整えながら、休息の深まりや思考のクリアさ、内側のバランスを感じていただける内容です。また、決められたプラクティスだけでなく、自分のペースでゆっくり過ごせるリラックスの時間も用意されています。食事はグルメなベジタリアン料理と地元産のオーガニック・ヴィーガンワインが彩り、ウェルネスと栄養、ささやかな楽しみがやさしく調和したひとときをお届けします。サポートの行き届いた前向きな環境で、心を整えたい方にぴったりのリトリートです。

金曜の午後のアクティビティ

ピネダ・デ・マル, スペイン

16:00 – 18:00 ゆったりとしたウェルカムタイムから始まり、到着後は慌てずに気持ちを落ち着けながら、心地よくお過ごしいただけます。リフレッシュにぴったりのデトックスジュースをご用意し、体を内側からやさしく目覚めさせます。 18:00 – 18:30 その後は、これから始まるプログラムのご案内と参加者同士の自己紹介の時間です。初対面の方とも自然に打ち解けられる、あたたかなつながりが生まれるひとときとなります。 18:30 – 20:30 リトリートのスタートを飾るのは、ハタラジャヨガのやさしいプラクティスです。呼吸と動きを通して心身のバランスを整えたあとは、瞑想で静かに内側へ意識を向け、エネルギーを穏やかに整えていきます。 20:30 – 21:30 プラクティスのあとは、フレッシュでマインドフルな食材を使ったおいしい夕食をゆっくりとお楽しみください。体をやさしく満たしながら、1日...

アラヤ・ヨガ・ホリデーズ

バルセロナ, スペイン

日々の忙しさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの落ち着いた大地のような空気に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。単なる気分転換にとどまらず、身体とのつながりを取り戻し、思考を静めながら、内側にある澄んだ感覚を再発見できる時間をご用意しています。穏やかな環境の中で、ゆっくりとしたリズムに身を任せることで、心身ともに深く休まり、やさしく整っていく感覚を味わえます。滞在中は、シンプルで過ごしやすい二段ベッドタイプの宿泊施設で、気負わず快適にお過ごしいただけます。ひとりで静かな時間を求める方にも、友人と一緒にウェルネスの旅を楽しみたい方にも心地よい選択です。あたたかくリラックスした雰囲気の中で、バランスを取り戻し、心をチャージして、整った自分に還るためのひとときをお楽しみください。

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アラヤでの半日リトリート

バルセロナ, スペイン

Alaya Retreat Centreで、ウェルネス、休息、そして心身のリニューアルに満ちた半日をお過ごしいただけます。都会を離れ、静かな自然の中へ身を置くことで、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身や大切な人とのつながりを感じる穏やかな時間が流れます。おひとりでも、友人やご家族とご一緒でも、心地よくお過ごしいただけるリトリートです。このプログラムは、マインドフルネス、やさしい動き、感情の癒し、そして意識的な休息を通して、身体・心・スピリットを丁寧に整えるよう設計されています。朝はヨガセッションで体を目覚めさせ、バランスを取り戻したあと、滋味深いベジタリアンブランチと、エネルギーをチャージできるヘルシースナックをご用意しています。さらに、深い感情的・エネルギー的な再生を目的とした「グループヒーリング＆インナージャーニーワークショップ」にもご参加いただけます。セッションの合間には、施設内で自...

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