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ヘルス&ウェルネスリトリート トゥルムで

トゥルムで開催予定のヘルス&ウェルネスリトリートイベント37件、料金¥3,182〜¥761,879。

このエリア

37件を表示
クレンズ・スパパッケージ — 1日

クレンズ・スパパッケージ — 1日

トゥルム, メキシコ

心身をすっきり整えたい方に向けた、1日完結のリセットプランです。栄養補給、やさしい動き、深いリラクゼーションを組み合わせた、丁寧に構成された流れの中で、内側からも外側からも整えていきます。内容には、お好みで選べるコールドプレスジュースクレンズ1回、爽やかなスタートを後押しする1時間のヒーリングウォーターセラピー、朝のウェルネスクラスが含まれます。 さらに、30分のボディスクラブ、30分のエナジートリートメント、90分のデトックス&フローマッサージもご用意しています。スクラブで肌をなめらかに整え、マッサージで緊張をゆるめ、エネルギーワークで深いバランスへと導く、充実の内容です。忙しさから少し離れて、静かに整う時間を過ごしたい方におすすめの、心地よいウェルネス体験です。

日程はお問い合わせくださいMX$10,200.00
クレンズスパパッケージ – 3日間

クレンズスパパッケージ – 3日間

トゥルム, メキシコ

心身をやさしく整えたい方に向けた、3日間の短期リトリートです。クレンジング、適度な運動、そしてセラピューティックなボディワークを組み合わせ、深い休息とリセット感を味わえるように設計されています。3日間のコールドジュースクレンズを選べるほか、毎朝は1回のウェルネスクラスで一日をスタート。身体を目覚めさせながら、すっきりと落ち着いた感覚へ導きます。 さらに、毎日1時間のヒーリングウォーターセラピーが含まれており、やさしい水を使った施術でリラックスと再生の時間を確保できます。デトックスと巡りをサポートするために、60分のマッサージを初日と最終日に各1回、加えて伝統的なボディケアであるSobada Mayaマッサージを1回ご用意。仕上げには90分のBody Healing Cocoonが組み込まれ、より深く包み込まれるような体験で、軽やかさとリフレッシュ感をもたらします。

日程はお問い合わせくださいMX$19,100.00
クレンズ・スパパッケージ – 5日間

クレンズ・スパパッケージ – 5日間

トゥルム, メキシコ

心身をやさしく整えたい方に向けた、5日間のリセットプログラムです。栄養を意識したクレンジングと、丁寧に組み立てられたヒーリングトリートメント、さらに身体を動かすウェルネスセッションを組み合わせ、深い休息へと導きます。5日間のコールドプレスジュースクレンズに加え、毎日1時間のヒーリングウォーターセラピーを受けられるため、リラックスしながら内側からの巡りをサポートできます。 ボディワークも充実しており、60分のサンティグアダ1回、毎朝1回のウェルネスクラス、そして初日と最終日に受ける90分のデトックス&フローマッサージ2回が含まれます。さらに、90分のソバダマヤマッサージ1回、60分のヤアンバランシングマッサージ1回、90分のボディヒーリングコクーン1回も体験でき、全身をやさしく解きほぐしながら、バランスを取り戻していきます。 5日間を通して無理なく進む構成なので、デトックスを意識しながら穏や...

日程はお問い合わせくださいMX$28,500.00
ヤーン・ブリス

ヤーン・ブリス

トゥルム, メキシコ

五感をやさしく目覚めさせ、頭からつま先まで心地よい整いへ導く、深い満足感のあるトリートメントです。コーヒーのボディスクラブで古い角質をすっきりとオフしたあと、カカオバターを使ったYaanマッサージでしっかりとうるおいを届けます。スクラブによる磨き上げ、保湿、そして穏やかなタッチがひとつになり、肌はなめらかでしっとりとした感触へ。自然由来のネイティブな素材が、身体にやさしくエネルギーを与えてくれます。 単なるスパ体験にとどまらず、心身を地に足のついた状態へ戻しながら、内側の静けさも育むウェルネスリチュアルです。丁寧に行われるヒーリングマッサージは、緊張をゆるめ、深いリラクゼーションへと誘い、身体と心をそっとリセットしてくれます。自分をいたわる時間を求めている方にぴったりの、自然の恵みを感じるあたたかな癒しのひとときです。

日程はお問い合わせください$230.00
ハーバルコンプレスマッサージ

ハーバルコンプレスマッサージ

トゥルム, メキシコ

タイマッサージの流れるような手技に、ロミロミの心地よいストレッチ、さらにスウェディッシュリラクゼーションマッサージのやさしいタッチを組み合わせた、深い癒やしへ導くトリートメントです。タイとメキシコのハーブを丁寧にブレンドして詰めた温かなハーバルコンプレスを肌の上でやわらかく滑らせながら、身体のこわばりをほどいていきます。デトックスを促し、筋肉の緊張をやわらげ、関節の不快感にも穏やかに寄り添います。 じんわりとした湿熱が身体の奥まで届くにつれて、ハーブ本来のオイル成分が施術全体を通して広がり、巡りやリンパの流れをサポートします。温もりに包まれながら、身体だけでなく気持ちまでほどけていくような、深い安らぎの時間をお過ごしいただけます。施術後は、すっきりと軽やかで、地に足のついた感覚とともに、頭の先から足元まで丁寧に整えられたような満足感が残るでしょう。

日程はお問い合わせください$230.00
フローテーションセラピー

フローテーションセラピー

トゥルム, メキシコ

ご到着後は、まずお手洗いをご案内し、その後フローテーションユニットへお進みいただきます。タンクに入る前にはシャワーを浴びてからのご利用となり、清潔で落ち着いた状態で体験を始められます。タンクは220cm×220cmとゆったりしたサイズで、2名様でも同時にお楽しみいただける広さです。 ご利用時は裸で入り、ふたまたは扉が閉まると、音や光、重力といった外からの刺激からやさしく切り離されます。暗闇の中で浮遊するような感覚に包まれ、美しいインストゥルメンタル音楽が流れるなか、心は自然と深いリラックスへと導かれていきます。 あらかじめ設定されたセッションが終了すると、ライトが点灯し、音声案内に従って退出とシャワーを行っていただきます。その間に自動ろ過サイクルが始まり、次のご利用に向けた準備が進みます。 水質管理にはSuperior Float Tanks®の3段階ろ過システムを採用。UV、オゾン、そし...

日程はお問い合わせくださいMX$1,500.00
ディープティッシュマッサージ

ディープティッシュマッサージ

トゥルム, メキシコ

筋肉の奥深くや結合組織にしっかりと働きかける、集中的なボディワークを体験していただけます。たまった緊張をゆるめたい方や、こわばりを和らげたい方、ゆっくりとした丁寧な圧で身体の回復をサポートしたい方におすすめのマッサージです。 施術では、セラピストが一人ひとりの状態と心地よさに配慮しながら、無理のない範囲で圧を調整していきます。ストレスがたまりやすい箇所へ的確にアプローチすることで、深い安らぎとともに、しっかりと整っていく感覚が得られるでしょう。運動後のケアとしてはもちろん、デスクワークが続いた日や、身体に負担がかかっている時にも心強いひとときです。 期待できる内容: 深く的確な圧でのアプローチ 緊張やこわばりが出やすい部位への丁寧なケア 落ち着きと効果を兼ね備えた施術体験 リラクゼーションと筋肉の回復をサポート

日程はお問い合わせくださいMX$1,600.00
スウェディッシュマッサージ

スウェディッシュマッサージ

トゥルム, メキシコ

全身をやさしく整えながら、日々の緊張をほどいていくクラシックなトリートメントです。なめらかでリズミカルな手技を用いるスウェディッシュマッサージは、心地よいリラクゼーションへと導き、こわばった筋肉をやわらげながら、心身のバランスを整えるサポートをします。穏やかでありながらしっかりと満足感が得られるため、深くリラックスしたい方にぴったりです。 はじめてスパを体験する方にも、定期的にウェルネスケアを取り入れている方にもおすすめの内容です。忙しい毎日の合間にひと息つき、ストレスを手放し、静かな安らぎに包まれる時間をお過ごしいただけます。快適さと安心感を大切にした施術で、終わった後には、からだも気持ちも軽くなるような、すっきりとした心地よさを感じていただけるでしょう。

日程はお問い合わせくださいMX$1,300.00
ティピーを借りる

ティピーを借りる

トゥルム, メキシコ

美しく整えられたティピーをレンタルして、次の集まりやリトリート、特別なひとときを、より印象的な屋外体験へと彩りませんか。自然のぬくもりを感じられる空間は、やさしく包み込むような心地よさがあり、参加者同士のつながりを深めながら、落ち着いた時間を演出してくれます。 ウェルネスイベントや少人数のワークショップ、静かに過ごしたい自然の中での時間にもぴったりです。特徴的なデザインが空間に個性を添えつつ、リラックスして集える居心地のよさも兼ね備えています。マインドフルなセッションや円になって語り合う場にもなじみやすく、印象に残る雰囲気をつくり出します。 こんな用途におすすめです: リトリートやウェルネスの集まり 少人数のセレブレーションやプライベートイベント ワークショップ、サークル、マインドフルなセッション 特別な雰囲気を楽しむ屋外体験 さまざまなシーンに取り入れやすく、手軽にイベント全体の印象を高...

日程はお問い合わせくださいMX$750.00
個別紹介の通話

個別紹介の通話

トゥルム, メキシコ

はじめての方でも安心して一歩を踏み出せるよう、気軽に雰囲気を確かめられる導入の機会です。ご自身に合う体験かどうかを見極めたいときにも、無理なく参加しやすい内容になっています。 最初の対話では、リラックスした空気の中で気になることを自由に質問でき、全体の流れや受けられる内容についてもより具体的にイメージしやすくなります。いきなり本参加を決める前に、まずは個人的に話を聞いてみたいという方にぴったりのステップです。 この時間は、オープンさと安心感を大切にしながら、疑問を解消し、納得して進めるための土台を整えることを目的としています。初めて検討される方はもちろん、もう少し詳しく知ってから判断したい方にとっても、心強いスタートになるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
コントラストセラピー

コントラストセラピー

トゥルム, メキシコ

心と身体の両方をやさしく目覚めさせる、力強いウェルネスリチュアルです。まずは温かな銅のかまどに身をゆだね、じんわりと広がる熱で深いリラックスへ。身体をゆるめながら、これからのリフレッシュに向けて整えていきます。続いて、冷たい水をたたえたもうひとつのかまどへ。温と冷の鮮やかなコントラストが、心地よい刺激となって全身に広がり、すっきりとした高揚感をもたらします。 この伝統的なケアは、めぐりをサポートし、免疫力を高める助けになるほか、筋肉のこわばりをやわらげることでも知られています。強さとバランスが共存する体験を求める方にぴったりで、熱と冷たさを行き来するたびに、エネルギーが切り替わり、感覚が研ぎ澄まされていくのを感じられるでしょう。 セッションの後には、心身のバランスが整い、活力がよみがえり、澄んだ集中力とともに新しい一週間を迎えられるはずです。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
服装自由のテマスカル

服装自由のテマスカル

トゥルム, メキシコ

古くから受け継がれてきたテマスカルの儀式を通して、自然や四大元素、そして自分自身とのつながりを静かに取り戻していく、没入感のあるウェルネス体験です。服を着用しないスタイルのため、よりありのままの自分でこの神聖な時間に向き合い、解放感と本来の感覚を深く味わえます。 立ちのぼる蒸気と温かな熱に包まれる空間では、浄化、内省、そして再生のプロセスが穏やかに進んでいきます。身体と心にたまったものを手放し、今の自分に必要な静けさへと戻っていくような感覚をもたらします。 ただの儀式ではなく、呼吸を深め、歩みをゆるめ、敬意に満ちた自然な環境の中でリストアを体験するひとときです。終わる頃には、すっきりと軽やかに、しっかりと大地を感じながら、内側から整った感覚を持ち帰れるでしょう。

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衣服着用任意のコントラストセラピー

衣服着用任意のコントラストセラピー

トゥルム, メキシコ

Ek Lum Tulumの自然に包まれた空間で、熱と冷たさを交互に体験しながら、心身のバランスを整えていくコントラストセラピーをお楽しみいただけます。温冷のサイクルを丁寧に重ねることで、めぐりをサポートし、こわばりをゆるめ、内側からすっきりとした感覚へ導きます。 リラックスしたあたたかな雰囲気のなかで行われるこのセッションでは、服装は任意となっており、ご自身にとっていちばん自然で心地よいスタイルでご参加いただけます。日常のペースを少しゆるめ、身体の感覚に意識を向けながら、静かに整う時間を過ごしてみませんか。美しい環境の中で、深い安らぎとほどよい活力の両方を感じられるひとときです。 コントラストセラピーが初めての方にも、すでにその良さをご存じの方にも、気軽に自分自身とつながり直せる、シンプルで回復力のある体験としておすすめです。

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カンボ・セレモニー

カンボ・セレモニー

トゥルム, メキシコ

アマゾン由来の力強い浄化の知恵、カンボを、安全性とサポートを大切にした環境で体験できるセレモニーです。心身にたまった不要なものを手放し、深いレベルでの解放を促すことを目的としており、本来の生命力へと静かに立ち返る時間をお過ごしいただけます。 強いクリアリング作用で知られるカンボは、内側からのリセットを求める方に選ばれることの多いプラクティスです。セレモニーでは、デトックスを後押ししながら、エネルギーの再活性化や、より根源的な生命エネルギーとのつながりを感じられるよう、丁寧にガイドが行われます。強さのある体験でありながら、その後の統合まで見据えた落ち着いた空気の中で進行します。 期待できること: 力強い浄化と解放の体験 セレモニー全体を通した丁寧なサポート 活力を整え、エネルギーを呼び覚ます時間 身体面・感情面のプロセスを受け止めやすい安心できる環境

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ブフォ・アルバリウス・ジャーニー

ブフォ・アルバリウス・ジャーニー

トゥルム, メキシコ

希少で神聖なブフォ・アルバリウスの叡智に触れながら、意識のより深い領域へと入っていく、没入型の体験です。ガイドの導きのもと、心を静かにひらき、いつもより広い気づきの中で、内側から湧き上がる洞察や静かな内省が自然に深まっていきます。 安心感のあるサポートに包まれた環境で行われるこの体験は、変容をテーマにしています。表面的なリフレッシュにとどまらず、身体の細胞レベルにまで届くような癒しの感覚とつながる機会が用意されています。丁寧な伴走のもとで進むため、参加者は今この瞬間に意識を向けながら、心を開き、流れに委ねるプロセスを深く味わうことができます。 内なる明晰さを求める方、意味のある拡がりを体験したい方、そして守られた空間の中で自分自身の癒しの道を見つけたい方に向けた、力強い招待状のようなプログラムです。

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ウェルネスデー

ウェルネスデー

トゥルム, メキシコ

自然に囲まれた穏やかな時間の中で、日常の流れを少しゆるめ、自分本来の感覚へと立ち返るためのウェルネスなひとときです。心と体を整えながら、静けさに身をゆだねることで、バランスと今この瞬間への意識が深まっていきます。リフレッシュしながら内側を見つめ直したい方に、やさしく寄り添う内容です。 ホリスティックなバースデーのお祝いをはじめ、特別な節目を丁寧に過ごしたい場面にもぴったりです。にぎやかな祝福とは少し違う、意図を込めた過ごし方として、マインドフルネスや癒やし、そして人とのあたたかなつながりを感じられる落ち着いた空間をご用意しています。 友人と一緒に特別な一日を分かち合うのはもちろん、自分自身の大切な節目を意識的に祝いたい方にもおすすめです。安心感のあるやさしい雰囲気の中で、リラックスと自己発見が自然に訪れるウェルネスデーをお楽しみください。

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Q&Aセッション(対面)

Q&Aセッション(対面)

トゥルム, メキシコ

静かであたたかな雰囲気のなか、自由に対話しながら心を整えられる時間です。対面で行われるQ Aとヨガ前のセッションとして、ホリスティックな癒しや、一人ひとりに寄り添うウェルネスについて、落ち着いた視点で学びを深めていきます。アーユルヴェーダ、マインドフルな動き、呼吸法をやさしく取り入れながら、身体・心・自然とのつながりを静かに思い出していく内容です。 穏やかで丁寧な体験を大切にしているため、参加者は安心して質問でき、ヨガに入る前に必要な気づきやヒントを受け取ることができます。最初にクリアな意識を持ちたい方や、実践の前に理解を深めたい方にもぴったりです。全体を通して、バランスと今この瞬間への意識、そして人とのつながりを感じられる、やさしい空気に包まれたひとときとなるでしょう。

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カップルのための神聖な時間

カップルのための神聖な時間

トゥルム, メキシコ

大切な人と一緒に、日常のリズムをゆるめながら心と身体を深く整える、ふたりのためのウェルネス体験です。親密さを育むように丁寧に構成されたプログラムは、やわらかな香りや心地よいテクスチャー、包み込むようなタッチがひとつにつながり、感覚を豊かに満たしてくれます。静かな時間の中で、ふたりの距離が自然と近づいていくような、贅沢で穏やかなリトリートです。 はちみつとトロピカルナッツのボディスクラブ ワインを使ったボディエクスフォリエーション 抗酸化成分と保湿効果に優れたボディラップ ワイン、シナモン、バラを加えたバスの準備 ワインワックスとローズクォーツを胸元に用いる調和のマッサージ *すべての料金には、スチームルーム、サウナ、プールを含むウォーターサーキットの1時間利用が含まれています。

$770.00
アルカリ化クレンズ

アルカリ化クレンズ

トゥルム, メキシコ

体内のpHバランスを整え、失われがちなミネラルを補うことを目指した、やさしいリセットのためのクレンズです。心身をすっきり整えたい方に向けて、内側から軽やかさとクリアさを感じられるような時間をお届けします。ウェルネスと内なる調和に意識を向けながら、日々のコンディションを見直したいときにぴったりの内容です。 回復をサポートする体験として構成されており、シンプルでありながら意図のあるプロセスを通して、デトックスとリニューアルを促します。忙しさの中で少し立ち止まり、心身を整えるマインドフルなひとときを求める方におすすめです。内側から整う感覚を大切にしながら、より安定したウェルビーイングへと導きます。

MX$3,040.00
バイオハッキング・ブートキャンプ

バイオハッキング・ブートキャンプ

トゥルム, メキシコ

トゥルムの穏やかなビーチを舞台に、最新のウェルネス体験へと誘うプログラムです。現代的なバイオハッキングの実践を通して、健康、フィットネス、そして日々のパフォーマンスを高めたい方のために設計されています。心地よい自然環境の中で、自分のコンディションを見つめ直しながら、より良い変化を目指せる内容です。 期待できること パーソナライズされたヘルス最適化: 一人ひとりの身体に合わせたアプローチで、専門的なサポートを受けながら、活力を引き出すための道筋を整えます。 先進的なフィットネス技術: 筋力トレーニング、HIITなど、効率よく成果を目指せる高強度のワークアウトを取り入れます。 最先端の栄養サポート: 認知機能、腸内環境、持続的なエネルギーを意識した、パーソナルな食事サポートとメニューを楽しめます。 心身の統合: トレーニングにマインドフルネス、瞑想、呼吸法を組み合わせ、ストレスの軽減と心の明晰...

$575.00
サウナ+水風呂+ジャングルジム

サウナ+水風呂+ジャングルジム

トゥルム, メキシコ

ホテルゲストや訪れる方々が、アルコールを置かない落ち着いた空間で自然に集い、心身をゆるめられるウェルネス体験です。サウナでは、静かなひとときを過ごしながら、日常の緊張を手放し、深いリラックスへと導かれます。そこに冷たい水風呂と、エネルギーに満ちたジャングルジムの雰囲気が加わることで、温かさ、冷たさ、動きのコントラストを楽しめる、バランスのよい時間が生まれます。 サウナは、心臓や脳、メンタルヘルスのサポート、運動後の回復など、幅広いウェルネス効果が期待されている習慣です。さらに、体内の老廃物を流す助けになるほか、ストレスの緩和、より深い睡眠の後押し、白血球の生成促進、肌をすっきり整えること、疲れた筋肉やこわばった体をやさしくほぐすことにも役立つとされています。 冷水浴は、体験にいっそう爽快感を添える要素です。血行を促し、健やかな免疫機能を支え、カロリー消費を助けるほか、気分を明るく切り替える...

MX$400.00
ダイヤモンドパッケージ(8泊)

ダイヤモンドパッケージ(8泊)

トゥルム, メキシコ

Diamond package (8 nights) HHI-3回のカンボ*・フロート・イボガイン・HBOT・ブフォ・インテグレーション・マッサージ・地元割引あり 滞在中は、エアコン付きのプライベートルームでゆったりとお過ごしいただけます。バスタブ付きのバスルーム、セーフティボックス、緑豊かな木々に囲まれたテラスも備わっています。さらに、サウナと冷水浴、プール、ジャングルジムは毎日ご利用いただけます。 DAY 1: まずは、PandoraStarのブレインエントレインメント機器とHydrogen Resonance Immersion(HHI)を組み合わせたセッションから、癒しのプロセスを始めます。 PandoraStarは精密な光の周波数を用い、脳を穏やかに深い受容的なトランス状態へ導き、思考の静けさを促しながら神経系を整える準備をサポートします。同時に、HHIでは二原子水素ガスをやさし...

MX$90,000.00
ブフォ・ラグーン・パッケージ(2泊、バカラル)

ブフォ・ラグーン・パッケージ(2泊、バカラル)

トゥルム, メキシコ

BuenavistaにあるBufo alvarius Sanctuaryで、2泊の滞在をお楽しみください。お部屋は快適なダブルベッド付きのプライベートルームで、シンプルながら心地よい空間です。清潔に保たれた共用バスルームもご利用いただけます。 DAY 1:15:00に到着後、サンクチュアリの穏やかな空気に身をゆだねてお過ごしください。プールサイドでくつろいだり、パラパララウンジで休息したりしたあと、19:00の夕食で1日を締めくくります。 DAY 2:まずは、湖畔の澄んだ環境で受ける変容のBufo Alvariusセラピーから始まります。その後は水辺でのピクニックを楽しみ、カヤックやパドルボードで湖上のひとときを満喫してください。サンクチュアリに戻ったら滋養のある昼食を取り、午後は自由にお過ごしいただけます。夕食は19:00です。 DAY 3:9:00の朝食で穏やかに一日を始めたら、静かな...

MX$10,000.00
サウナ+冷水浴+ジムの会員制

サウナ+冷水浴+ジムの会員制

トゥルム, メキシコ

月額メンバーシップは開始日を自由に選べ、サウナ、コールドプランジ、ジムをご利用いただけます。 2,000メキシコペソ MX$2,000 Bufo Alvarius Sanctuary サービス内容 サウナは、周囲の人とのつながりを深めやすい、共有型の体験です。当ホテルでは、ゲストや来訪者が集う神聖な場として、アルコールフリーの本格的な雰囲気の中でお過ごしいただけます。 サウナには、次のような効果が知られています。 心臓、脳、メンタルヘルスのサポート 運動後の回復促進 老廃物の排出サポート ストレスの軽減 深い睡眠の促進 体の主要な防御機能である白血球の産生増加 肌の浄化 筋肉痛の緩和 コールドプランジにも、次のようなメリットがあります。 血行促進 健やかな免疫機能のサポート カロリー消費 気分のリフレッシュ 今後のセッション キャンセルポリシー ご参加が難しい場合や日程変更をご希望の場合は...

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