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地図上に7件のリトリート

ヘルス&ウェルネスリトリート ガンダキ州で

ガンダキ州で開催予定のヘルス&ウェルネスリトリートイベント7件、料金¥5,455〜¥251,285。

このエリア

7件を表示
サウンドヒーリング

サウンドヒーリング

ポカラ, ネパール

プライベートで受けるサウンドマッサージでは、シンギングボウルが奏でる穏やかな音色と深く響く振動に、やさしく包み込まれるような感覚を味わえます。施術中は服を着たままで、一般的なマッサージのような身体への直接的な接触はありません。その代わり、ボウルを背骨に沿って、足裏、手のひら、脚の筋肉など、身体の特定のポイントに置き、音を響かせることで、その振動が内側から静かに広がっていきます。 体験はしばしば、やわらかく慈しみ深い波に洗われるようだと表現されます。音が全身を満たし、かすかな脈動のような感覚が生まれ、しっかりと地に足のついた落ち着きと、深い癒しの両方をもたらします。ボウルの響きに合わせて身体そのものも振動し、音とエネルギーの中にゆっくりと溶け込んでいくような没入感が生まれます。 この施術は、細胞レベルでのバランスを支えるものとして知られ、サウンドマッサージとも呼ばれています。リズミカルに広が...

日程はお問い合わせください$35.00
ロミロミ・ボディワーク

ロミロミ・ボディワーク

ポカラ, ネパール

Purna Yoga Retreatでネパール初導入となるLomi Lomiボディワークは、ハワイとポリネシアの古代の伝統に根ざした、深い癒やしをもたらすマッサージです。かつては成人を迎える通過儀礼として、また人生の大切な決断を前にした時期や、変化の節目を迎える人々のための儀式として用いられてきました。 「愛の手」とも呼ばれるこの施術は、その名の通り、やさしさに満ちたタッチが特徴です。セラピストはクライアントの状態に寄り添いながら、前腕と手を使って頭から足先までを長く流れるようにほぐしていきます。ゆったりとした揺らぎは、まるで穏やかな波に抱かれているような感覚をもたらし、マッサージベッドの周りを舞うように動くセラピストの所作が、与える側と受け取る側のあいだに自然で自由なエネルギーの流れを生み出します。さらに、ストレッチ、関節の回旋、身体の下からのアプローチ、全身へのロングストロークも取り入...

日程はお問い合わせください$50.00
ヨガウェルネスリトリート

ヨガウェルネスリトリート

ポカラ, ネパール

このリストラティブなヨガリトリートでは、毎日のヨガと瞑想、深いリラクゼーション、4ステージ・コロンクレンズのルーティン、そして10日間の休息と再生のために整えられた穏やかな環境が、心と体をやさしく満たします。終えたあとは、より軽やかで、健やかで、晴れやかな自分を感じていただけるでしょう。 最初の6日間は通常のデイリープログラムに沿って過ごし、ヨガ、瞑想、そして継続する実践がもたらす恩恵への理解を少しずつ深めていきます。あわせて、毎日のナダヨガによるサウンドヒーリング、バクティヨガのマントラチャンティング、そして深く導かれるリラクゼーションであるヨガニドラにも参加します。こうしたセッションを通して、4ステージ・コロンクレンズによる消化管の浄化に向けて準備を整え、よりすっきりとした新鮮な感覚と、内側からの活力を育んでいきます。 3日目にはクレンジングが始まり、通常の食事に代わって、1日3回、美...

$820.00
ヨガ・フォー・ライフ・プログラム

ヨガ・フォー・ライフ・プログラム

ポカラ, ネパール

この充実したプログラムは、これから先も人生に寄り添う、深く持続可能なヨガの実践を育てるために設計されています。3週間という時間をヨガと瞑想に捧げることで、内面の成長や新しい視点が生まれ、自分自身とのつながりも自然と深まっていきます。自分に贈ることのできる、最も価値あるギフトのひとつといえるでしょう。 日々のプラクティスを無理なく続ける方法を学びながら、正しい呼吸法、プレアーサナ、アーサナ、そしてダイナミックなフローシークエンスについても、明確に理解を深めていきます。さらに、内なる静けさに触れ、ヨガを「行うもの」としてだけでなく、「在り方」として体験していくことを大切にしています。 リトリートを通して、身体と心の両方を強化し、動きの中でも日常生活の中でも柔軟性を高めていきます。また、身体面だけでなく感情面の安定感も育まれ、より揺らぎにくい土台を築くことができます。ヨガがもたらす恩恵は、私たち...

$1,600.00
ヨガジュースクレンズリトリート

ヨガジュースクレンズリトリート

ポカラ, ネパール

この5日間のデトックスリトリートは、ヨガ、瞑想、そしてジュースファスティングを通して、静かに心身をリセットしたい方のために設計されています。日常のリズムから少し離れ、体・心・スピリットをやさしく、しかし力強く整えていく時間をお届けします。 断食は、何千年にもわたってヨギや賢者たちに、精神的成長への道として大切にされてきました。現代のかたちでは、ジュースファスト、あるいは私たちが好んで呼ぶジュースフィーストは、より良い健康とエネルギーの向上を支えるものとして注目されています。深い滋養を促し、身体本来のデトックス機能を助け、細胞レベルでのリジュベネーションを後押しします。その結果として、活力の高まり、軽やかさ、消化の改善、免疫力のサポート、そしてより澄んだ集中力を感じる方が多くいらっしゃいます。 リトリート期間中は、毎日のヨガと瞑想のスケジュールに沿って過ごしますが、固形の食事の代わりに、ピュ...

$370.00
ヨガ・コロン洗浄プログラム

ヨガ・コロン洗浄プログラム

ポカラ, ネパール

このリトリートは、ヨガとデトックスを組み合わせた集中プログラムです。中心となるのは、古来より伝わるヨーガの浄化法「シャンカ・プラクシャラナ」を含む、4段階のコロンクレンズです。消化管を深く整え、健やかさ、エネルギー、活力を引き出すことを目的としています。ヨガ、瞑想、日々のウェルネスアクティビティ、そして身体と心の両面の浄化に真摯に取り組みたい方に適した内容です。 最初の2日間は通常のヨガスケジュールと標準的な食事で過ごし、身体面でも精神面でもクレンズに向けた準備を整えていきます。3日目から浄化が始まり、通常の食事に代わって、風味豊かな3色のデトックスサラダを1日3回お召し上がりいただく特別なデトックス食をご用意します。その後は新鮮な野菜ジュースによる1日のファスティング、そして最後にコロンフラッシュへと進みます。 4日間のコロンクレンズの最終段階では、伝統的なヨーガの実践であるシャンカ・プ...

$595.00
ポカラでのデトックスリトリート

ポカラでのデトックスリトリート

ポカラ, ネパール

ポカラの穏やかな空気に包まれながら、心身を静かに整えるためのリフレッシュなひとときをお過ごしいただけます。こちらのデトックスリトリートは、深いリニューアルをサポートするように組まれており、日々の疲れを手放し、エネルギーを取り戻し、バランスを整えていくためのやさしい時間を提供します。ストレスをすっきりと流したい方、活力を回復したい方、あるいは忙しい毎日から少し離れて立ち止まりたい方にもおすすめです。 リトリートはリクエストに応じて開催されるため、一人ひとりのペースに寄り添った、よりパーソナルな体験が叶います。静かな環境の中で、リラクゼーションやマインドフルネスを深めながら、自分自身とのつながりを取り戻していく時間をお楽しみください。ウェルネス、デトックス、内側からのリフレッシュを大切にしたい方にぴったりの内容です。 リクエストに応じてご案内します。

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