RetreatsMap

より心豊かな生活への旅のマップ。成長、平和、バランス、そして真のつながりをもたらすイベントや定期クラスを見つけましょう。

クイックリンク

イベント
会場
講師
お問い合わせ

プライバシーポリシーサイトマップ

ホーム
イベント
リトリート
ヘルス＆ウェルネスリトリート
スペイン
アンダルシア

地図上に35件のリトリート

ヘルス＆ウェルネスリトリートアンダルシアで

このエリア

35件を表示

再生と新生のリトリート

マラガ, スペイン

Spring 2035 新しい季節の始まりに合わせて、心と体をやさしく整えるひとときをお届けします。日々の流れから少し離れ、静かな環境の中で自分自身と向き合いながら、リフレッシュと内省、そして穏やかな変化を受け入れていくためのリトリートです。自然が目覚める春のエネルギーに包まれながら、しっかり休み、気持ちをリセットし、新たな可能性に心をひらく時間を過ごしていただけます。深く呼吸し、内側からエネルギーを満たし、本当に大切なものへ意識を戻していく、そんな静かで豊かなひとときが広がります。心身のバランスを整えたい方、頭の中をすっきりさせたい方、あるいは静かで回復力のある時間を求めている方にぴったりの内容です。自分を見つめ直し、再生の感覚を育むための、インスピレーションに満ちた滞在をお楽しみください。

2035年4月20日要問い合わせ

10月チャレンジ

ラ・エラドゥーラ, スペイン

10月を通して、モチベーションと継続の力、そして新鮮なエネルギーを育むチャレンジです。参加者が前向きな気持ちを保ちながら取り組めるように設計されており、仲間と体験を共有しながら、月の流れに沿って自然に勢いをつくっていけます。練習を深めたい方、新しい習慣を始めたい方、ウェルネスの目標を見つめ直したい方にとって、続けるための土台と後押しが得られる内容です。日々の積み重ねを大切にできる、集中感のある心地よい雰囲気が魅力です。無理なく一歩ずつ進める構成なので、個人の成長を実感しながら、達成感へとつなげやすくなっています。10月は、気持ちを整え、視点を切り替え、意図を持って前進するための機会になります。期待できること: 継続をサポートする1か月のチャレンジ 10月を通して続くモチベーションと励まし健やかな習慣づくりに向けた歓迎しやすい体験目標を見直し、勢いを保つための時間

2035年10月3日要問い合わせ

タイ式オイル背中マッサージ

ピサラ, スペイン

タイマッサージの的確でリズミカルな手技に、背中・肩・首へのオイルトリートメントを組み合わせた、心地よくバランスの取れたウェルネスセッションです。全身へやさしく働きかけながら、特に緊張がたまりやすい部位にはしなやかなやわらかさと深いゆるみをもたらします。全身のリラクゼーションを目的に、こわばった筋肉をほぐし、しつこいコリや張りを和らげ、身体と関節の硬さにもアプローチします。オイルを使わない伝統的なタイマッサージの活力ある感覚と、オイルによる背面ケアの穏やかな心地よさをあわせ持つため、しっかり休みたい方にもおすすめです。可動域を整えたい方、蓄積した疲れを手放したい方、あるいはただ静かに深くくつろぎたい方にもぴったりの内容です。施術後は、すっきりと軽やかに、心身が整った感覚を味わっていただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

10日間のアマゾンリトリート

マルベーリャ, スペイン

エクアドルのアマゾン奥地で過ごす10日間は、日常から離れて深く自分と向き合うための特別なリトリートです。世界でも類を見ない大自然に包まれながら、トラウマインフォームドのファシリテーターが丁寧に伴走し、安心感と敬意を大切にした時間が育まれます。期間中は、先住民族のトライバルヒーラーの導きによる本格的なアヤワスカとグアユサのセレモニーに参加します。アチャル族の生きた伝統に触れながら、熱帯雨林の豊かな気配の中で、内省や癒し、深い気づきへと自然に意識が向かっていくでしょう。ただの休暇ではなく、立ち止まり、整え、再びつながるための時間を求める方にふさわしい体験です。経験豊かな導き手と伝統的な知恵を受け継ぐ人々に守られた環境の中で、アマゾンの中心へと入っていく変容の旅が待っています。

€5,600.00

3日間のリトリート

ケンタル, スペイン

3日間にわたるこのリトリートでは、深い内側への探求と穏やかなリフレッシュが心地よく調和します。Efendiとの2〜3時間のトランスパーソナルコーチングでは、対話を通して視野を広げ、心をひらき、ものごとの捉え方に新しい変化をもたらします。さらに1〜2時間のトランスワークが、自分自身とのつながりを深め、全体的なウェルビーイングを整えながら、静かな気づきと内なる明晰さへと導きます。また、空き状況に応じて、以下のいずれかのセッションも体験いただけます。レイキ＆リフレクソロジー、サウンドバス＆チャクラアライメント、マッサージ、またはシエラネバダ山麓でのハイキングです。いずれも、リトリートの癒しの雰囲気に寄り添い、深いリラクゼーションと心身のバランス、そして再び自分に戻る感覚をやさしく育みます。ゆっくりと立ち止まり、エネルギーを満たし、支えのある環境の中で本来の自分へ還るための、思慮深いひとときで...

€395.00

減量リトリート

モンダ, スペイン

Shanti-Somで提供するこのリトリートは、健やかな減量を目指す方のために丁寧に設計されたプログラムです。無理な運動や味気ない食事に頼るのではなく、栄養バランスの取れた食事、心の安定、そして日常に持ち帰れる実践的な習慣づくりを大切にしています。専門スタッフのサポートのもと、体と心の両面から整えながら、ご自身に合ったヘルスプランへとつなげていきます。ヨガや瞑想、楽しく続けられるトレーニングを取り入れながら、より賢い選択が自然にできるよう導きます。おいしくて栄養豊富な食事とともに、長く続くウェルネスライフを支えるためのツールを持ち帰っていただけます。今こそ、ご自身のコンディションを取り戻すときです。 Shanti-SomWeightLossRetreatに含まれるものスタンダードインクルージョン（1名あたり）毎日の減量向け食事（飲み物は含まれません）ティーとインフュージョンの飲み放...

€330.00

ピラティスリトリート

モンダ, スペイン

ピラティスを通して、体を整えながら内側の静けさにも触れる、変化に満ちたリトリートです。流れるようでありながらコントロールされた動きによって、柔軟性、体幹の強さ、そして正しい呼吸を育みます。運動経験の有無を問わずご参加いただけ、身体感覚を高めながら、腰の不快感の軽減にもつながります。さらに、ピラティスは心の健やかさ、消化、全身の筋力向上にも役立ちます。クラスでは、筋力と体幹の安定性をその場で実感しやすく、日常の動きまでより快適に感じられるはずです。リフォーマーなどの器具も取り入れながら、さまざまな筋肉群にアプローチしていきます。このヘルスリトリートには、ヨガ、瞑想、ハイキング、スパトリートメントも含まれており、心身をゆるめる時間をたっぷりとお過ごしいただけます。総合的なフィットネスとウェルネスの体験をお楽しみください。 Shanti-Somのピラティスリトリートに含まれるもの標準内容...

€270.00

リラクゼーションリトリート

モンダ, スペイン

日常から少し離れて、ただ休み、ゆるみ、心身を整えたい方のためのリトリートです。あらかじめ決まったプログラムに縛られることなく、ご自身のペースで過ごせるのがこのプランの魅力です。必要に応じてスパトリートメントやアクティビティを追加し、今の自分に合った滞在へと自由にカスタマイズしていただけます。穏やかな空気に包まれた空間で、経験豊かなウェルネスプラクティショナーが一人ひとりに丁寧に寄り添い、深いリラクゼーションと再生へと導きます。考える時間。夢見る時間。新しい気づきを得る時間。伸びをして、呼吸を整え、専門的なガイダンスのもとでヨガを実践する時間。Shanti-Somでは、静けさは単なる概念ではなく、実際に感じられる体験として、より深いウェルビーイングと調和へとつながっていきます。 Shanti-Somは、まるで自宅のようにくつろげる場所。ここは、あなたのための安らぎの避難所です。 Shant...

€140.00

マインドデトックスプログラム

マルベーリャ, スペイン

心身・感情・スピリチュアルな各側面にやさしく働きかけ、深いレベルでのリフレッシュを目指す、静かな浄化のためのプログラムです。内側から整う感覚を育みながら、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。リトリートの詳細は以下をご覧ください。料金には宿泊費が含まれます Twin Palms, Surin Beach Road, Phuket このプログラムに含まれるものこのメンタルウェルネスリトリートは、心の落ち着きとバランスの回復を丁寧にサポートするよう設計されています。メンタル、感情面、スピリチュアルな健やかさを支えるために構成されており、日々のストレスに向き合いながら、心と体のつながりをより健やかに育てる実践的なツールをご提供します。包括的なデトックス体験を通して、気持ちを前向きに切り替え、日常の中でメンタルウェルネスを大切にする習慣づくりを後押しします。リセットし、エネルギーを取...

$2,747.00

ブロンララであなたの1日コースを開催する

コイン, スペイン

Bronlaraは、地域の人々が集い、学び合い、心からのウェルビーイングを育める場を大切にしている非営利の団体です。静かで実用的な空間は、ワークショップやトレーニングデー、少人数のリトリートにぴったりで、参加者同士が落ち着いて話し合い、スキルを分かち合いながら、意味のある時間を過ごせます。会場は柔軟に使いやすく、Wi-Fiやプロジェクターはご希望に応じて利用できます。1日を通してゆったり過ごしたい方には、キッチンからのオプションも用意されており、フレッシュジュースやスムージー、シンプルなヴィーガンミールを追加できます。駐車もしやすく、マラガからのアクセスもスムーズなため、少人数の集まりを温かく迎える、安心感のある拠点として魅力的です。

要問い合わせ

ボディアート・リトリート

コニル・デ・ラ・フロンテラ, スペイン

陽光あふれるアンダルシアで、フィットネスとマインドフルネスを融合させた特別なリトリートの中で、DEEPWORKをご体験ください。アスレチックで直感的、そして力強いDEEPWORKは、一般的なフィットネスプログラムとは一線を画す、独自性の高いコンセプトです。五つの要素を取り入れたホリスティックなトレーニングがエネルギーを高め、古来の陰陽思想に基づいて、機能的なワークアウトを通じて心と体という相反する力の調和へと導きます。 DEEPWORKとは何でしょうか？それは、裸足で行うトレーニングであり、純粋なエネルギーと内なる静けさをひとつにする実践です。ダイナミックな動きを通して思考を静め、深い心身の健やかさを育むことを目的としています。BODYARTトレーニングを土台に、中国医学の五行をベースに構成されたDEEPWORKは、しっかりと体を動かしながら内側のバランスも取り戻したい方にぴったりの、ボ...

要問い合わせ

結果を更新中…

前へ
1
2
次へ

ホーム
イベント
リトリート
ヘルス＆ウェルネスリトリート
スペイン
アンダルシア

地図上に35件のリトリート

ヘルス＆ウェルネスリトリートアンダルシアで

このエリア

35件を表示

再生と新生のリトリート

マラガ, スペイン

Spring 2035 新しい季節の始まりに合わせて、心と体をやさしく整えるひとときをお届けします。日々の流れから少し離れ、静かな環境の中で自分自身と向き合いながら、リフレッシュと内省、そして穏やかな変化を受け入れていくためのリトリートです。自然が目覚める春のエネルギーに包まれながら、しっかり休み、気持ちをリセットし、新たな可能性に心をひらく時間を過ごしていただけます。深く呼吸し、内側からエネルギーを満たし、本当に大切なものへ意識を戻していく、そんな静かで豊かなひとときが広がります。心身のバランスを整えたい方、頭の中をすっきりさせたい方、あるいは静かで回復力のある時間を求めている方にぴったりの内容です。自分を見つめ直し、再生の感覚を育むための、インスピレーションに満ちた滞在をお楽しみください。

2035年4月20日要問い合わせ

10月チャレンジ

ラ・エラドゥーラ, スペイン

10月を通して、モチベーションと継続の力、そして新鮮なエネルギーを育むチャレンジです。参加者が前向きな気持ちを保ちながら取り組めるように設計されており、仲間と体験を共有しながら、月の流れに沿って自然に勢いをつくっていけます。練習を深めたい方、新しい習慣を始めたい方、ウェルネスの目標を見つめ直したい方にとって、続けるための土台と後押しが得られる内容です。日々の積み重ねを大切にできる、集中感のある心地よい雰囲気が魅力です。無理なく一歩ずつ進める構成なので、個人の成長を実感しながら、達成感へとつなげやすくなっています。10月は、気持ちを整え、視点を切り替え、意図を持って前進するための機会になります。期待できること: 継続をサポートする1か月のチャレンジ 10月を通して続くモチベーションと励まし健やかな習慣づくりに向けた歓迎しやすい体験目標を見直し、勢いを保つための時間

2035年10月3日要問い合わせ

タイ式オイル背中マッサージ

ピサラ, スペイン

タイマッサージの的確でリズミカルな手技に、背中・肩・首へのオイルトリートメントを組み合わせた、心地よくバランスの取れたウェルネスセッションです。全身へやさしく働きかけながら、特に緊張がたまりやすい部位にはしなやかなやわらかさと深いゆるみをもたらします。全身のリラクゼーションを目的に、こわばった筋肉をほぐし、しつこいコリや張りを和らげ、身体と関節の硬さにもアプローチします。オイルを使わない伝統的なタイマッサージの活力ある感覚と、オイルによる背面ケアの穏やかな心地よさをあわせ持つため、しっかり休みたい方にもおすすめです。可動域を整えたい方、蓄積した疲れを手放したい方、あるいはただ静かに深くくつろぎたい方にもぴったりの内容です。施術後は、すっきりと軽やかに、心身が整った感覚を味わっていただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

10日間のアマゾンリトリート

マルベーリャ, スペイン

エクアドルのアマゾン奥地で過ごす10日間は、日常から離れて深く自分と向き合うための特別なリトリートです。世界でも類を見ない大自然に包まれながら、トラウマインフォームドのファシリテーターが丁寧に伴走し、安心感と敬意を大切にした時間が育まれます。期間中は、先住民族のトライバルヒーラーの導きによる本格的なアヤワスカとグアユサのセレモニーに参加します。アチャル族の生きた伝統に触れながら、熱帯雨林の豊かな気配の中で、内省や癒し、深い気づきへと自然に意識が向かっていくでしょう。ただの休暇ではなく、立ち止まり、整え、再びつながるための時間を求める方にふさわしい体験です。経験豊かな導き手と伝統的な知恵を受け継ぐ人々に守られた環境の中で、アマゾンの中心へと入っていく変容の旅が待っています。

€5,600.00

3日間のリトリート

ケンタル, スペイン

3日間にわたるこのリトリートでは、深い内側への探求と穏やかなリフレッシュが心地よく調和します。Efendiとの2〜3時間のトランスパーソナルコーチングでは、対話を通して視野を広げ、心をひらき、ものごとの捉え方に新しい変化をもたらします。さらに1〜2時間のトランスワークが、自分自身とのつながりを深め、全体的なウェルビーイングを整えながら、静かな気づきと内なる明晰さへと導きます。また、空き状況に応じて、以下のいずれかのセッションも体験いただけます。レイキ＆リフレクソロジー、サウンドバス＆チャクラアライメント、マッサージ、またはシエラネバダ山麓でのハイキングです。いずれも、リトリートの癒しの雰囲気に寄り添い、深いリラクゼーションと心身のバランス、そして再び自分に戻る感覚をやさしく育みます。ゆっくりと立ち止まり、エネルギーを満たし、支えのある環境の中で本来の自分へ還るための、思慮深いひとときで...

€395.00

減量リトリート

モンダ, スペイン

Shanti-Somで提供するこのリトリートは、健やかな減量を目指す方のために丁寧に設計されたプログラムです。無理な運動や味気ない食事に頼るのではなく、栄養バランスの取れた食事、心の安定、そして日常に持ち帰れる実践的な習慣づくりを大切にしています。専門スタッフのサポートのもと、体と心の両面から整えながら、ご自身に合ったヘルスプランへとつなげていきます。ヨガや瞑想、楽しく続けられるトレーニングを取り入れながら、より賢い選択が自然にできるよう導きます。おいしくて栄養豊富な食事とともに、長く続くウェルネスライフを支えるためのツールを持ち帰っていただけます。今こそ、ご自身のコンディションを取り戻すときです。 Shanti-SomWeightLossRetreatに含まれるものスタンダードインクルージョン（1名あたり）毎日の減量向け食事（飲み物は含まれません）ティーとインフュージョンの飲み放...

€330.00

ピラティスリトリート

モンダ, スペイン

ピラティスを通して、体を整えながら内側の静けさにも触れる、変化に満ちたリトリートです。流れるようでありながらコントロールされた動きによって、柔軟性、体幹の強さ、そして正しい呼吸を育みます。運動経験の有無を問わずご参加いただけ、身体感覚を高めながら、腰の不快感の軽減にもつながります。さらに、ピラティスは心の健やかさ、消化、全身の筋力向上にも役立ちます。クラスでは、筋力と体幹の安定性をその場で実感しやすく、日常の動きまでより快適に感じられるはずです。リフォーマーなどの器具も取り入れながら、さまざまな筋肉群にアプローチしていきます。このヘルスリトリートには、ヨガ、瞑想、ハイキング、スパトリートメントも含まれており、心身をゆるめる時間をたっぷりとお過ごしいただけます。総合的なフィットネスとウェルネスの体験をお楽しみください。 Shanti-Somのピラティスリトリートに含まれるもの標準内容...

€270.00

リラクゼーションリトリート

モンダ, スペイン

日常から少し離れて、ただ休み、ゆるみ、心身を整えたい方のためのリトリートです。あらかじめ決まったプログラムに縛られることなく、ご自身のペースで過ごせるのがこのプランの魅力です。必要に応じてスパトリートメントやアクティビティを追加し、今の自分に合った滞在へと自由にカスタマイズしていただけます。穏やかな空気に包まれた空間で、経験豊かなウェルネスプラクティショナーが一人ひとりに丁寧に寄り添い、深いリラクゼーションと再生へと導きます。考える時間。夢見る時間。新しい気づきを得る時間。伸びをして、呼吸を整え、専門的なガイダンスのもとでヨガを実践する時間。Shanti-Somでは、静けさは単なる概念ではなく、実際に感じられる体験として、より深いウェルビーイングと調和へとつながっていきます。 Shanti-Somは、まるで自宅のようにくつろげる場所。ここは、あなたのための安らぎの避難所です。 Shant...

€140.00

マインドデトックスプログラム

マルベーリャ, スペイン

心身・感情・スピリチュアルな各側面にやさしく働きかけ、深いレベルでのリフレッシュを目指す、静かな浄化のためのプログラムです。内側から整う感覚を育みながら、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。リトリートの詳細は以下をご覧ください。料金には宿泊費が含まれます Twin Palms, Surin Beach Road, Phuket このプログラムに含まれるものこのメンタルウェルネスリトリートは、心の落ち着きとバランスの回復を丁寧にサポートするよう設計されています。メンタル、感情面、スピリチュアルな健やかさを支えるために構成されており、日々のストレスに向き合いながら、心と体のつながりをより健やかに育てる実践的なツールをご提供します。包括的なデトックス体験を通して、気持ちを前向きに切り替え、日常の中でメンタルウェルネスを大切にする習慣づくりを後押しします。リセットし、エネルギーを取...

$2,747.00

ブロンララであなたの1日コースを開催する

コイン, スペイン

Bronlaraは、地域の人々が集い、学び合い、心からのウェルビーイングを育める場を大切にしている非営利の団体です。静かで実用的な空間は、ワークショップやトレーニングデー、少人数のリトリートにぴったりで、参加者同士が落ち着いて話し合い、スキルを分かち合いながら、意味のある時間を過ごせます。会場は柔軟に使いやすく、Wi-Fiやプロジェクターはご希望に応じて利用できます。1日を通してゆったり過ごしたい方には、キッチンからのオプションも用意されており、フレッシュジュースやスムージー、シンプルなヴィーガンミールを追加できます。駐車もしやすく、マラガからのアクセスもスムーズなため、少人数の集まりを温かく迎える、安心感のある拠点として魅力的です。

要問い合わせ

ボディアート・リトリート

コニル・デ・ラ・フロンテラ, スペイン

陽光あふれるアンダルシアで、フィットネスとマインドフルネスを融合させた特別なリトリートの中で、DEEPWORKをご体験ください。アスレチックで直感的、そして力強いDEEPWORKは、一般的なフィットネスプログラムとは一線を画す、独自性の高いコンセプトです。五つの要素を取り入れたホリスティックなトレーニングがエネルギーを高め、古来の陰陽思想に基づいて、機能的なワークアウトを通じて心と体という相反する力の調和へと導きます。 DEEPWORKとは何でしょうか？それは、裸足で行うトレーニングであり、純粋なエネルギーと内なる静けさをひとつにする実践です。ダイナミックな動きを通して思考を静め、深い心身の健やかさを育むことを目的としています。BODYARTトレーニングを土台に、中国医学の五行をベースに構成されたDEEPWORKは、しっかりと体を動かしながら内側のバランスも取り戻したい方にぴったりの、ボ...

要問い合わせ

結果を更新中…

前へ
1
2
次へ

ヘルス＆ウェルネスリトリート アンダルシアで

ヘルス＆ウェルネスリトリート アンダルシアで

ヘルス＆ウェルネスリトリートアンダルシアで

ヘルス＆ウェルネスリトリートアンダルシアで