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地図上に8件のリトリート

ヘルス&ウェルネスリトリート セントラル州で

セントラル州で開催予定のヘルス&ウェルネスリトリートイベント8件、料金¥3,167〜。 多くはナランパナワ、キンビッサで開催されます。

このエリア

8件を表示
ハタレ・ティー(10km)

ハタレ・ティー(10km)

ナランパナワ, スリランカ

青々と広がる茶畑に包まれながら、日常の喧騒からそっと離れられる穏やかなひとときをお楽しみいただけます。見渡す限りの景色には自然のやさしさが満ちており、歩くだけで気持ちがゆるみ、呼吸まで深くなっていくような心地よさがあります。 忙しい毎日から少し距離を置きたい方にぴったりのこの体験では、茶園の美しさを自分のペースで味わえます。静かな時間を過ごしたい方はもちろん、のんびりと散策を楽しみたい方にもおすすめです。茶の木々に囲まれた空間は、ただそこにいるだけでも癒しを感じられ、マインドフルな気分へと導いてくれます。 自然の魅力がそのまま息づく環境のなかで、心と体をやさしく整えるようなリフレッシュの時間をお過ごしください。10Kmの茶園ならではの景観が、静かな余韻の残る特別なウェルネス体験を演出します。

日程はお問い合わせください$20.00
サリー・エラ/ジョドゥ・エラ(15km)

サリー・エラ/ジョドゥ・エラ(15km)

ナランパナワ, スリランカ

サリーエラとジョドゥエラへ向かう全長15kmのルートは、歩くほどに景色が変わり、自然の魅力をじっくり味わえるトレッキングです。道中では、深く呼吸しながら足を進める心地よさがあり、アクティブに楽しみつつも、どこか瞑想的な静けさを感じられます。 滝そのものを目指す楽しみはもちろん、木々の間を抜ける風や、足元から伝わる大地の感覚も、この体験の大きな魅力です。日常のリズムから少し離れ、自然の中で気持ちを整えたい方にぴったりの内容で、無理のないペースで進むことで、心身ともにリフレッシュできます。歩くことが好きな方にも、自然を味わう時間を大切にしたい方にも、印象に残るひとときになるでしょう。 距離:15km

日程はお問い合わせください$20.00
カラ・ボッカの展望台とタミル寺院(12km)

カラ・ボッカの展望台とタミル寺院(12km)

ナランパナワ, スリランカ

リトリートの合間に、自然の景色とローカルカルチャーの両方を楽しめる、印象深い半日プランです。全長12Kmの行程で、Kala Bokka View PointとTamil Templeを巡り、滞在先の外に少し足を延ばしながら、この土地ならではの魅力に触れていただけます。 Kala Bokka View Pointでは、広がる景色をゆったり眺めながら、心身をリフレッシュするひとときをお過ごしください。続いて訪れるTamil Templeでは、静かな空気の中で地域の信仰や文化にふれることができ、観光だけでは終わらない、深みのある体験へとつながります。 短時間でも気分を切り替えたい方、自然の中でひと息つきたい方、そして旅先とのつながりを感じたい方におすすめです。外の世界に触れたあと、より穏やかな気持ちでリトリートへ戻れる、心地よい小旅行です。

日程はお問い合わせください$20.00
ヨガ・太極拳・気功

ヨガ・太極拳・気功

ナランパナワ, スリランカ

経験豊富な3名の講師が案内する、あたたかな雰囲気のウェルネス体験です。初心者の方から継続している方まで、どなたでも安心して参加できるように構成されています。やさしい陰ヨガでは、身体のアライメントを丁寧に意識しながら、無理なく深いリラックスへと導きます。また、ハタヨガとアイアンガーヨガを組み合わせたクラスは、はじめての方にも取り組みやすく、経験者にとっても学びのある内容です。 さらに、気功と太極拳のクラスも用意されており、呼吸とゆるやかな流れを大切にした、心地よい動きを楽しめます。ヨガ、気功、太極拳を通して、身体感覚を整え、意識を高めながら、より軽やかに動くための土台を育んでいきます。落ち着いたリストラティブな時間を求める方にも、しっかりとした練習に取り組みたい方にも、心身のつながりを深める穏やかなひとときとなるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00
ハイランド・グランドウォーク

ハイランド・グランドウォーク

ナランパナワ, スリランカ

自然と村の暮らしが穏やかに溶け合う道を歩きながら、土地の息づかいを感じるひとときです。のどかな村を抜け、緑の田んぼで働く農家の姿や、あたたかみのある素朴な家々を眺めながら、日々の営みのリズムに触れていきます。美しい茶園沿いでは、茶葉の育ち方や毎日の茶摘みの様子を学び、摘みたての香り豊かなセイロンティーのテイスティングもお楽しみいただけます。 その後は、清らかな滝へと続くトレイルへ。ひと息つきながら、涼やかな水しぶきと自然の音に包まれます。昼食は、澄んだ空気と静かな景色に癒やされるピクニックランチです。さらに、手彫りの装飾や古い仏像、長い伝統に守られた神聖な空間が残る寺院を訪れ、歴史や意味について案内を受けながら巡ります。 寺院の見学後はタミルコヴィルへ向かい、スリランカならではの多宗教共生の文化に触れます。トレッキングの締めくくりには、もうひとつの滝が待っています。水に足を入れたり、自然の...

日程はお問い合わせください要問い合わせ
シャマナ(調和)

シャマナ(調和)

キンビッサ, スリランカ

この5泊のリトリートは、神経系を穏やかに整え、思考のざわめきを静めながら、内側のバランスを取り戻すために設計されています。受け継がれてきたヒーリングの知恵をもとに、心地よいセラピーや身体を安定へ導く呼吸法、滋養に満ちたアーユルヴェーダ食、そして静けさに身をゆだねる時間を通して、感情の安定と身体の快適さをサポートします。燃え尽きたような感覚から回復したい方はもちろん、ただ深く息をつける余白を求めている方にも、ゆっくり立ち止まり、自分とつながり直し、内なる平穏を見つめ直すひとときをお届けします。 YOUR JOURNEY: 心はより静かに、気持ちは安定し、ウェルビーイングとのつながりを感じながら、軽やかで明晰な状態でお帰りいただけます。 SHAMANA - WELLNESS ESCAPE AT AMUNA INCLUDES; スリランカの伝統的な村家屋に着想を得た、魅力的でエコフレンドリーな宿...

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Amunaでの3泊ウェルネス・エスケープ

Amunaでの3泊ウェルネス・エスケープ

キンビッサ, スリランカ

プラーナ(生命力) 心身とスピリットを活性化する滞在 3泊のリストラティブなリトリートとして設計されたPRANAは、生命エネルギーを呼び覚まし、心身とスピリットのバランスを取り戻すためのプログラムです。呼吸法、マインドフルなムーブメント、アーユルヴェーダの施術、そして深く満たされるリチュアルを丁寧に組み合わせることで、単なる休息を超えた本質的なリセットへと導きます。内なる活力とつながり直し、思考を澄ませ、内側から新たに満ちていく感覚を味わえるでしょう。エネルギーが自然に巡り、ありのままのリズムへやさしく戻っていく時間です。 YOUR JOURNEY: 滞在後は、エネルギーに満ち、心が軽やかに整い、呼吸・身体・スピリットとの深いつながりを感じられるはずです。 PRANA - WELLNESS ESCAPE AT AMUNA INCLUDES; スリランカの伝統的な村家屋に着想を得た、魅力的で...

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アムナでの2泊ウェルネス・エスケープ

アムナでの2泊ウェルネス・エスケープ

キンビッサ, スリランカ

CHAVI(スキン) 健やかで輝く肌がもたらす美しさ CHAVIは、内側から美しさを整え、肌本来のツヤを取り戻すために生まれた2泊のリトリートです。アーユルヴェーダのデトックスを意識したトリートメント、滋養に満ちたハーブ料理、そしてバランスを整えるプラクティスを通して、スキンケアにとどまらないホリスティックなウェルネス体験へと導きます。心身をやさしく整えることで、澄んだ表情といきいきとした肌、そして軽やかな自分らしさが自然と引き出されていきます。体の調和が戻るほどに、肌もその安らぎを映し出していきます。 YOUR JOURNEY: 滞在を通して、肌の印象はより明るく、なめらかに。心身も軽やかで、バランスの取れた感覚を味わっていただけます。 CHAVI - WELLNESS ESCAPE AT AMUNA INCLUDES; スリランカの伝統的な村家屋に着想を得た、魅力あふれるエコフレンドリ...

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