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ダルシャン・リトリート

ダルシャン・リトリート

リオ・ヌエボ地区, コスタリカ

日常の流れから少し離れ、心と体を整え直すための時間を過ごしたい方に向けて、Darshan Retreatsは、再生、つながり、そして深い自己理解を育むための場をご用意しています。ウェルネスに触れながら、静かに自分自身と向き合える、あたたかな雰囲気が魅力です。 ゆっくりと呼吸を整えたい方、エネルギーをチャージしたい方、あるいは安心できる環境でただ静かな時間を持ちたい方にも、無理なく寄り添えるリトリートです。落ち着いた空気の中でマインドフルネスを深め、内側からの気づきや回復を自然に受け取れるよう、丁寧に構成されています。 本質的な体験と心のこもったガイダンスを大切にしながら、慌ただしい日常をいったん手放し、自分の中心に戻るきっかけを届けてくれます。休息し、リセットし、より澄んだ感覚で日々へ戻るための招待です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
栄養とハーブの相談会

栄養とハーブの相談会

トゥルバレス, コスタリカ

現代栄養学と植物療法を組み合わせながら、ご自身の体に合ったウェルネスの道をより丁寧に探っていく個別セッションです。担当するのは、プロフェッショナル栄養士であり臨床ハーバリストでもあるJill Ruttenberg。長年の経験をもとに、その方にとってより支えとなるハーブ、サプリメント、食事面でのアプローチを見極め、健康状態に合わせた食生活やライフスタイルの見直しをサポートします。 このコンサルテーションの土台にあるのは、伝統的中国医学と、心身全体をひとつとして捉えるホリスティックな視点です。症状そのものだけを見るのではなく、その背景にあるパターンに目を向けていきます。脈診や舌診、キネシオロジー、中国医学の考え方を用いながら、感情面や精神面、食習慣、睡眠、周囲からのサポート状況、家族との関係など、健康に影響するさまざまな要素を丁寧に確認し、それぞれに合ったヒーリングプログラムを組み立てます。....

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