ヨガと瞑想をさらに深め、自分の本質と誠実につながり直したいと感じている方へ。自然の中での毎日を通して、日々の実践、内省、そして静かなつながりのなかで「源へ戻る」体験を育むリトリートです。
各日は5つのエレメントのいずれかに焦点を当て、地、水、火、風、空が自分の内側にどのように映し出されているのかを探っていきます。調和、よろこび、平穏は新しく作り出すものではなく、すでにあるものを思い出し、より深く生きることなのだと、やさしく気づかせてくれる時間です。
Amaratva yogaはYoga Alliance認定校として、ヨガティーチャートレーニングや継続教育プログラムを提供しています。本リトリートは、ティーチャートレーニングを一から受け直すのではなく、理解をさらに深めたいヨガ講師や経験者のために設計されています。より長く、より発展的なプラクティスに向かう準備ができている方であれば、経験が少なめでもご参加いただけます。
ヨガの実践を深める
特に夜明け、またはその少し前から始まる自然のリズムに合わせて練習することで、その日一日に開放感、平和、調和のトーンをもたらせます。セッションでは、呼吸、気づき、自己探求、そして身体・心・精神のアライメントを重視し、情熱と経験を兼ね備えた講師が導きます。
プラナヤマはハタヨガにおいて最も力強い実践のひとつとされています。呼吸がゆるやかになり、意識が繊細になるほど、心は自然と落ち着き、瞑想のための空間が生まれます。さらに、活力を呼び覚まし、身体にエネルギーを満たすための力強い火の呼吸法も体験します。
上級プラナヤマ
静けさを体験する
ヨガと瞑想は深く結びついており、このリトリートでは、内なる源へと戻る複数の瞑想セッションに参加します。絶えず変化する時代のなかで、揺るがない存在の背景につながり直すことは、大きな支えとなるはずです。さまざまな瞑想法を学びながら、自分に合うアプローチを見つけるためのガイドも受けられます。
ダンスを通して生命を祝う
スピリチュアルな実践は、静かであるだけでなく、喜びに満ち、広がりのあるものでもあります。いくつかのセッションでは、動き、ダンス、音楽を通して自由を味わいます。
バクティヨガを通した神聖な愛
バクティヨガは、献身と純粋な愛の道です。マントラの詠唱、キールタン、祈りの歌を通して、癒しの振動とコミュニティのつながりを感じていただけます。ヨガは宗教ではなく、誰もが自分らしい形で、愛と一体性の本質に触れるための招きです。
エレメントとつながる
毎日、自然の中で静かに内省し、瞑想し、日記を書く時間を持ち、その日のエレメントと響き合います。また、木の実、種、花、草、石など自然の素材を用いて、祈りとマインドフルな行動を込めたマンダラや聖なる祭壇をつくる機会もあります。
Ananda Forestでは、身体的にもエネルギー的にも清らかで、静かさと高揚感に満ちた空間のなかで、複数の宿泊オプションをご用意しています。共有のリビングエリアや庭もご利用いただけます。
キャビンとグランピングテントには、快適なベッド、シーツ、ブランケット、枕、クローゼット、タオルなど、必要なものが揃っています。
すべての食事が含まれており、丁寧に用意されます。健康的で美味しく、栄養バランスの取れたヴィーガン料理を中心に、卵もオプションでご用意しています。できる限り地元産の食材を使い、入手可能な場合はオーガニックや自家栽培の食材も取り入れます。
内容はローフード、ヴィーガン、ベジタリアン料理で構成され、ローフードケーキ、ローチョコレート、発酵食品など、欲求をより健やかな形で満たすアイデアもシェフが紹介します。グルテンフリーや乳製品不使用の対応も可能な場合があり、特別な食事制限にも配慮されます。
日程:2026年9月24日〜30日
早割は2026年7月1日まで
料金:
（デポジット:€360）
ご自身のテントでのキャンプを除き、すべてのプランに快適なベッド、寝具、シーツ、ブランケット、タオルが含まれます。ベルテントは直径4mのキャンバステントで、良質なベッド、ソーラーランプ、カーペット付きです。ヨガと瞑想の用具も用意されています。
含まれるもの:1日3食のヴィーガンミール、いつでもお飲みいただけるお茶とフルーツ、7日間の集中プログラム、6泊の宿泊、修了時の認定証
言語:英語
参加にあたって必要なこと
献身、オープンさ、そして変容と学びへの意欲が大切です。心身ともに比較的健康で、精神的に安定していることが参加の目安となります。大きな怪我や病気、強い抑うつや心理的な不安定さがある場合、または服薬中の場合は、プログラムの適性やサポート方法を確認するため、事前に主催者へお知らせください。
花々が咲き誇る景色と、年月を重ねたオリーブの木、そしてゆったりとした美しいパティオに囲まれた、自然のぬくもりを感じられる木造キャビンです。素朴で落ち着いた雰囲気の中で、静かに過ごしたい方に心地よく寄り添いながら、必要な設備はきちんと整っているため、快適さも大切にできます。
最大3名まで宿泊できるので、少人数のグループや、温かな空気感のあるシェア空間を好む旅人にぴったりです。ベッド、ブランケット、シーツ、タオルはそれぞれ用意されているため、到着後は荷ほどきもスムーズに、すぐにリラックスした時間へと切り替えられます。自然に包まれながら、気取らない滞在を楽しみたい方におすすめです。
ご注意:表示価格はお一人様あたりです。
Ananda Forestの高台に佇むこちらのキャビンは、静けさに包まれた落ち着きのある滞在を叶えてくれます。周囲の自然に寄り添うような穏やかな空気の中で、プライバシーを大切にしながらゆっくりとお過ごしいただけます。お部屋はツインまたはダブルからお選びいただけ、どちらも隣接する共用バスルームをご利用いただけます。キャビンへは階段でのアクセスとなりますが、その先には森を見渡す美しい景色が広がり、上質なひとときを演出します。
料金は1室あたりのシングル利用料金です。2名でご利用の場合は、追加料金として£500がかかります。
静かに心身を整えたい方、快適でシンプルな滞在拠点をお探しの方にぴったりの空間です。日常から少し離れ、休息や内省の時間をゆったりとお楽しみください。
森の気配に包まれながら、地面に近い感覚で眠り、朝は澄んだ森の空気とともに目覚める。こちらの広々としたベルテントは、自然の中で過ごす穏やかなグランピング体験を叶えてくれます。直径4mのゆとりある空間は、のびのびとくつろげる一方で、やさしく包み込まれるような落ち着きも感じられます。
滞在を快適にお過ごしいただけるよう、ベッド、ブランケット、シーツ、タオルをご用意しています。シンプルながらも必要なものが揃っているため、アウトドアの心地よさと、しっかり休める安心感の両方を大切にしたい方にぴったりです。自然との距離を近く感じながら、静かな時間をゆったりとお楽しみください。
ご注意：表示料金は1室あたり・1名様利用時の料金です。
森の澄んだ空気に包まれ、地面のぬくもりを近くに感じながら過ごせる、2名で利用するシェアタイプのベルテントです。直径4mのゆとりある空間は、シンプルでありながら圧迫感が少なく、アウトドアで過ごした一日のあとに心身をゆるめるのにちょうどよい心地よさがあります。
お一人ずつベッド、ブランケット、シーツ、タオルが用意されているため、到着後はすぐにくつろげるのも魅力です。料金は1名あたりの設定なので、気軽にグランピングを楽しみたい方にも利用しやすいスタイルです。
自然の静けさを感じながら、快適さと素朴さのバランスを大切にした滞在を求める方におすすめです。キャンバスの下で、森林のやさしい気配に癒やされるリトリート時間をお過ごしいただけます。
Floris Adriaenssensは、ヨギー、瞑想実践者、そして自然を深く愛する人物として、今この瞬間にとどまること、シンプルであること、そしてつながりを大切にする歩みを続けています。Ananda Forest、Amaratva Yoga、Akasha Retreat Centerの共同創設者として、ウェルネス、マインドフルネス、内なる探求が自然に育まれる場づくりに携わってきました。彼の在り方には、地に足のついた実践と、心を開いて生きる姿勢が美しく調和しています。 リトリートの世界での活動に加え、父親としての役割も担うFlorisは、あたたかさと責任感、そして日々の暮らしの中で培われた深みをそのまま分かち合います。その存在は静けさと奥行きをあわせ持ち、飾らないのに印象的です。瞑想やヨガ、あるいは自然の中で過ごす時間を通して、彼は「すべて」と「無」をともに受けとめる生き方を体現しています。満ちていることと空であること、動きと静けさ、つながりと手放し。その両方をやさしく包み込むような時間が、ここには流れています。
Paulina Gostomski
Tara Esther Kleij
9月24日(木) – 9月30日(水)