心身・感情・スピリチュアルな各側面にやさしく働きかけ、深いレベルでのリフレッシュを目指す、静かな浄化のためのプログラムです。内側から整う感覚を育みながら、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。
リトリートの詳細は以下をご覧ください。料金には宿泊費が含まれます
Twin Palms, Surin Beach Road, Phuket
このプログラムに含まれるもの
このメンタルウェルネスリトリートは、心の落ち着きとバランスの回復を丁寧にサポートするよう設計されています。メンタル、感情面、スピリチュアルな健やかさを支えるために構成されており、日々のストレスに向き合いながら、心と体のつながりをより健やかに育てる実践的なツールをご提供します。
包括的なデトックス体験を通して、気持ちを前向きに切り替え、日常の中でメンタルウェルネスを大切にする習慣づくりを後押しします。リセットし、エネルギーを取り戻し、より明晰でいきいきとした感覚で次の一歩を踏み出すための招待です。
思考の雑音を手放し、ストレスをより明るく肯定的な考えへと置き換えていくなかで、専門のファシリテーターが、リトリート後も活かせる手法へと導きます。各要素は、自己理解、レジリエンス、そしてより主体的な生き方を支えることを意図しています。
変容を促すこのリトリートで、自分らしい目的意識、活力、内なる強さを再び感じてみませんか。メンタルヘルスを優先し、より整い、刺激に満ち、活気ある自分のための余白をつくりましょう。
5日間のMind Detox Programに含まれるもの:
宿泊:
ウェルネスサポート:
- 初回カウンセリングと健康評価
- 「Detox and Wellness Journey」フルカラー印刷ブックレット
- 身体組成分析
- 毎日のチェックイン
- 最終カウンセリングとパーソナライズされた持ち帰り用ガイドライン
「Nutritional Booklet」フルカラー印刷ブックレット
ANAYATAオンラインウェルビーイングコミュニティの生涯メンバーシップ
5日間のジュースデトックス:
- クレンズに向けて肝臓を整える1回のLiver Flush Drink
- Anayata Detoxドリンク1日3回
- 作りたてのコールドプレス果物・野菜ジュース1日3回
- デトックススープ1日1回
- フレッシュココナッツジュース1日1回
- ハーブティー各種
- ファスト終了時のフルーツ
- オーガニック天然サプリメント、腸内クレンザー、プロバイオティクスによる善玉菌補給を含む、充実したプログラム
グループアクティビティ:
- 毎日のグループヨガクラス
- 毎日のグループ瞑想クラス
- 毎日のグループワークショップ、教育講義、アクティビティ
- 気功クラス
- サウンドヒーリング
- ブレスワーク
- ガイド付きウォーク
個別トリートメント:
- レイキヒーリング1回
- Emotion Codeセッション1回
- ThetaHealingトリートメント1回
- 60分のタイ伝統療法マッサージ1回
- 60分のアロマテラピーオイルマッサージ1回
- 60分のリフレクソロジーフットマッサージ1回
- 追加の各種セラピー、クラス、セッションの豊富なオプション
無料サービス:
- プーケット国際空港からの往復送迎
- スチームルーム利用
- ドライサウナ利用
- Palm Fitnessジム利用
- 飲料水の無制限提供
客室オプション
- Palm Deluxe Single Room($2,800)
- Palm Deluxe Double Room($4,600)
Total $2,800
