スペインでの新年ヨガと瞑想リトリート休暇

スペインの13世紀に建てられた歴史ある宮殿を舞台に、新しい年の始まりを静かに整えるリトリートです。ヨガ、瞑想、マインドフルなウォーキングに加え、ゴングの響きが深いリラクゼーションへと導き、心身をやさしくゆるめながらリセットしていきます。

心理学と30年にわたる実践を組み合わせたアプローチのもと、疲れを手放し、思考を落ち着かせ、よりバランスの取れた視点を取り戻せるように構成されています。日常の忙しさから少し距離を置き、本当に大切なものと再びつながるための、穏やかでインスピレーションに満ちた時間です。

特別な空間と丁寧に組み立てられたプログラムがそろうこのブレイクは、意図を持って新年を迎えたい方に、内側の静けさと前向きなエネルギーをもたらしてくれます。