リシケシは、世界的にもスピリチュアルな中心地として知られ、信仰が深まり、自然と自己探究が始まる場所です。このリトリートは、心身の重さを手放し、外側と内側の両方に宿る美しさと再びつながるための招待状のような時間です。静かなサンクチュアリで行われ、講師が変容のプロセスを丁寧に導き、支えてくれます。 Summary 穏やかな環境の中で、日常のペースがやさしく緩み、抱えていた負担が少しずつほどけていきます...
$295.00
カサール・デヴィから15km、アルモラにあるHimkosi Farm Stayで、静けさと心の明晰さ、そして自分自身との深い関係を育む4日間をお過ごしください。穏やかなコシ川のほとりに位置し、Farka Villageの緑に囲まれたこの場所は、日常の速さを手放し、自然の広がりの中で呼吸を整えるのにふさわしい環境です。 概要 このリトリートは、心と身体の両方に静けさを育てるための招待です。Himko...
$240.00
このリトリートは、理性的に自分を見つめたい方や、知性を使った自己探究を大切にする方のために設計されています。思考の層から注意を少しずつ離し、意識そのものへと向けていく、体系的なアプローチが特徴です。 概要 意識の中に注意を置く練習を通して、考えすぎによる内側のざわめきから解放される感覚を目指します。また、静けさの中にとどまること、あるいは前向きな思考を保つことが、より穏やかな幸福につながるという理...
St Mullinsの美しい自然に囲まれたMulvarra Houseで、7日間のリストラティブな時間を過ごしながら、夏をゆったりと満喫できるリトリートです。静かな環境の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身とつながり直すための穏やかなひとときをお届けします。ヨガ、瞑想、深いリラクゼーションをバランスよく取り入れたプログラムで、心と体をやさしく整えていきます。 毎日には、呼吸を深め、体を動かし、静...
€790.00
Mulvarra Houseで過ごす7日間の夏のリトリートでは、ヨガ、瞑想、リラクゼーションにじっくりと向き合いながら、St Mullinsの美しい環境の中で心身をゆるめていただけます。 担当講師： Brian McVeigh Brianは250時間の認定ヨガ講師で、Debbie CoradinoとVeronica Larssonのもとでハタヨガ、ヴィンヤサ、シャクティラサヨガを学びました。現在も...
セーシェルの透き通る海辺に佇む、少人数制のリトリートです。ゆっくりと呼吸を深め、自分の内側へ静かに意識を向けるための、心からの招待状のような時間が広がります。7日間のあいだ、Nicoletaが毎日のヴィンヤサヨガと陰ヨガ、ハートチャクラを開くプラクティス、瞑想、そして変容を促すコーチングを、世界でも屈指の美しい自然環境の中で導きます。 このパッケージに含まれる内容 7日間・6泊のシェアルーム滞在―...
€2,333.00
忙しさに追われる毎日の中では、心身が張りつめ、刺激にさらされ、疲れを感じやすいものです。だからこそ、深く力を抜いてくつろぐ時間の大切さが、いっそう高まっています。瞑想は、身体・心・感情のウェルビーイングを支える方法として広く知られており、静かな内なる中心へと戻る助けにもなります。 Janeと一緒に、Walnut Barnでのガイド付き瞑想、または天候が許せば屋外での瞑想セッションをお楽しみください...
£10.00
女性を対象にしたこのリトリートは、ひとり旅をする方が安心して立ち止まり、自分自身と静かにつながり直せる、やさしく変化を促す時間として企画されています。 開催地はガーナの穏やかな海辺の町コクロビテ。マインドフルネス、ウェルネス、創造的な表現、そして自己成長の実践を、サポートの行き届いた環境の中で体験できます。自分のための時間を持ちたい方、新しい土地を訪れたい方、より明確な視点や目的を見つけたい方にと...
$370.00
深いリラクゼーションと内なる探究 このワークショップでは、日常の流れを少しゆるめ、静かに内側へ意識を向けながら、ヨガニドラの回復力に満ちた時間を体験していただけます。ガイドに身をゆだねる穏やかな実践を通して、心と身体との関係をよりやさしく見つめ直し、安心感や明晰さ、健やかさへとつながる余白を育んでいきます。自分の中心に戻るような感覚の中で、物事により思いやりと安定をもって向き合うための土台を整えて...
$15.00
週末の静かなリトリートで、心と体をやさしく整えてみませんか。穏やかなヨガ、座る瞑想、歩く瞑想に加え、さまざまなガイド付きマインドフルネスの実践を通して、身体の感覚、忙しく働く思考、他者との関わり、そして自分を取り巻く世界への気づきを深めていきます。アクティブリラクゼーションを取り入れながら、より安定した「今ここ」への感覚を育み、身体的・精神的・感情的なバランスを整えながら、いきいきとした感覚へと導...
$375.00
オームとも表記されるマントラOMは、ヒマラヤの聖者たちによって受け継がれてきたもので、ヨガにおいて最も重要なマントラのひとつとされています。伝統的な理解では、物質世界、あらゆる生命、すべての精神的教え、言語、サンスクリット、ヴェーダ、そしてこの世界のすべては、OMに象徴される原初の振動から生まれたと考えられています。 この短いオーディオコースでは、OMの意味をわかりやすく学べる解説と、この神聖な響...
£10.50
静かなリシケシの環境で、心と体をやさしく整えながら、自分自身と向き合う5日間のリトリートです。毎日のヨガ、瞑想、マントラの唱和を通して、内側のバランスと明晰さを育み、落ち着いたリズムの中で深いリフレッシュへと導きます。さらに、インド哲学の基礎を学ぶ時間も組み込まれており、実践への理解を深めながら、滞在全体により豊かな気づきをもたらします。 プログラムには、深いリラクゼーションと回復を促すサウンドヒ...
$449.00
リシケシで過ごす静かなヨガリトリートは、心と体をやさしく整え、内側の落ち着きを取り戻すための3日間です。日常から少し離れて、自分自身とつながり直す穏やかな時間をお楽しみください。 リトリートのポイント: 毎日のヨガと瞑想セッション 毎日のマントラ詠唱とリラクゼーション インド哲学の入門的な学び ヒマラヤの聖地や寺院を訪れる機会 毎日のプラーナーヤーマと呼吸への意識を深める実践 毎日のベジタリアンミ...
$100.00
スリランカで過ごす1日限りのリトリートでは、日常の流れからそっと離れ、心身をやさしく整える穏やかな時間をお過ごしいただけます。ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを組み合わせたプログラムは、体をいたわりながら思考を静め、内側のバランスを取り戻すように丁寧に構成されています。 一日を通して広がるのは、落ち着きと安心感に包まれたサポートのある空気。ひとつひとつの実践が、その時々の自分に寄り添うように進み、無理...
$95.00
モロッコの中心で、内なる静けさと深い自己理解へと導く、心を整える旅へ。静寂や内省、そして本来の自分に立ち返る時間を大切にした、丁寧に構成されたプログラムです。マラケシュ空港との往復送迎で快適にお迎えし、その後はフルボード付きの贅沢な宿泊で7泊お過ごしいただきます。内容には、心身をやさしく整えるヨガセッション5回、経験豊富なガイドが案内する瞑想付きの散策2回、そして深いリラクゼーションへと誘うハマム...
€895.00
マラケシュの幻想的なオアシスで、本当に心の奥にあるものを見つめてみませんか。ゆっくりと日常を手放し、内なる声に耳を澄ませながら、自分のソウルミッションと再びつながるための、特別な滞在です。丁寧なおもてなしのもと、ウェルビーイングを最優先にした、安心感のある時間をお過ごしいただけます。 送迎:マラケシュ空港間の快適な送迎サービス。 滞在:7泊の心地よい宿泊と、フレッシュなハーブティーやヘルシージュー...
€1,210.00
内側へと深く旅をし、本来の自分の本質に出会う、忘れがたいひとときをお届けします。 Soul Storiesのパッケージ 5日間または7日間のSoul Stories 美しいモロッコで、自分自身と魂の目的をあらためて見つめ直します マラケシュ空港からの往復送迎付きで、移動も安心です 7泊のフルボードプランで、すべてのお食事が含まれます 毎日のフレッシュなハーブティーとヘルシージュースをご用意します....
ケララ州アルッピーの穏やかなバックウォーターとビーチの景色に包まれながら、4日間かけて心身を整えるリトリートです。日々の慌ただしさから少し離れ、ヨガ、瞑想、静けさ、マインドフルな実践を通して、自分自身と静かに向き合いたい方に向けた少人数制のプログラムです。ヴェンバナード湖やアルッピーのバックウォーターに近く、町、バックウォーターエリア、マラリに滞在している方にもアクセスしやすい立地です。アルッピー...
₹14,700.00
リシケシの穏やかな自然に包まれた環境で、心身をゆるめる滞在をお楽しみいただけます。プライベートルームで過ごせるため、静けさと快適さの両方を大切にしたい方にぴったりです。シンプルで落ち着いた空間は、日常の慌ただしさから離れて、ゆっくりと自分自身に戻る時間をもたらしてくれます。 滞在中は、必要に応じてサットヴィックなベジタリアンミールをお召し上がりいただけるほか、高速WiFiもご利用いただけます。アシ...
$275.00
リシケシにあるReal Happiness Indiaで行われるこのリトリートは、1週間、2週間、4週間のプログラムが用意されており、世界でも特にスピリチュアルな空気に満ちた場所で、Meditation Schoolの導きのもと、集中したホリスティックなヨガ実践に取り組めます。アシュタンガヨガの伝統的で本質的な知識を学び、リトリート終了後も自分自身で練習を続けられるように設計されています。 今年の...
$400.00
自然に寄り添いながら、ヨガの基本をやさしく学べる1日です。 ヨガと瞑想の基礎を幅広く理解し、その自然とのつながりや独自の魅力、そして人の進化における役割にも触れていきます。年齢や体力にとらわれず、筋力・柔軟性・持久力をバランスよく育てる動きを取り入れているのが特徴です。 年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。筋肉のこわばりをゆるめるポーズ、股関節・肩・背中のしなやかさを高める穏やかな動き、背...
$57.00
この3日間のヨガと瞑想のプログラムでは、ヨガのアーサナや逆転の理解を深めながら、ご自身のヨガの旅に新しい成長の道をひらいていきます。さらに、Shree yoga retreatで学ぶ考え方を、日常生活へどう生かすかも身につけていただけます。 私たちは、健康、フィットネス、ウェルビーイング、自己認識、そして変容を育むサポートを大切にしています。ヨガは誰にでも開かれたものであるべきだと考え、ありのまま...
$167.00
自然に寄り添うやさしいアプローチで、ヨガと瞑想の基礎を学びながら、その目的や特性、人の成長における役割を見つめていきます。年齢や体力にとらわれず、筋力・柔軟性・持久力を育てることに重きを置いた、幅広い動きの選択肢をご用意しています。 年齢を問わずご参加いただけます。筋肉の緊張を和らげるポーズ、股関節・肩・背中の柔軟性を高める安全な動き、背骨と首を支える強化ポーズ、姿勢とアライメントを整える実践的な...
やさしい導入を通して、ヨガと瞑想のつながりを丁寧にひもといていくリトリートです。ヨガと瞑想が持つ本質、自然の中でのあり方、そして人の進化の中で果たしてきた役割に触れながら、年齢や体力にとらわれず、強さ・柔軟性・持久力を育むための多彩な動きを体験していただけます。 年齢を問わず、どなたでもご参加いただけます。滞在中は、筋肉のこわばりを和らげるポーズ、股関節・肩・背中のしなやかさを高める安全な姿勢、そ...
$70.00
