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地図上に4件のリトリート

瞑想リトリートオーストラリアのビクトリア州で

オーストラリアのビクトリア州で開催予定の瞑想リトリートイベント4件、料金￥65,285〜￥125,643。多くはオウム、キャッスルメイン、カイネットンで開催されます。

このエリア

4件を表示

日曜の癒やし

キャッスルメイン, オーストラリア

月に一度開催されるハイブリッドクラスとして、深い休息とリフレッシュをやさしく促す時間です。ゆったりとしたヨガ、呼吸法、マントラ、サウンド瞑想を組み合わせ、気持ちを落ち着けながら、自分自身と静かにつながり直せる空間をつくります。会場参加でもオンライン参加でも、心身の緊張をほどき、安心して力を抜ける穏やかなセッションを体験できます。動きはやさしく、ペースもゆっくりなので、さまざまな方に取り入れやすいのも魅力です。身体を少し動かし、呼吸を整え、瞑想へと移っていく流れが、休息と内なる静けさへ自然に導いてくれます。週の終わりにストレスをやわらげ、調和を取り戻したい方におすすめです。心地よい余白の中で、地に足のついた感覚と満たされた感覚、そしてすっきりとした軽さを持ち帰れるでしょう。

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休息と回復

カイネットン, オーストラリア

ゆっくりとした呼吸に身をゆだねながら、緊張をほどき、穏やかな感覚へと戻っていくための、深いリストラティブクラスです。リストラティブヨガのやさしい静けさと、ガイド付きのヨガニドラを組み合わせることで、身体と心の両方をやさしく休める時間をお届けします。長く心地よく保つポーズで力みを手放し、ヨガニドラの瞑想的な旅へと入っていくことで、自然と安心感が広がっていきます。忙しい日々の疲れを整えたい方、ウェルビーイングを見つめ直したい方、ただ静かに立ち止まって深呼吸したい方にもおすすめです。あたたかく包み込むような空気の中で、丁寧なガイダンスに導かれながら、終わるころには心身がすっきりと整い、自分自身とのつながりを取り戻したような感覚を味わっていただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

プライベート・スピリチュアル・リトリート

プライベート・スピリチュアル・リトリート

オウム, オーストラリア

日常のペースから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身と静かにつながり直すための、プライベートなリトリートです。より個人的で親密な体験を求める方に向けて、ガイド付きのプラクティスと、ただ静かに過ごす時間のバランスを大切にしながら、心身をゆるめていきます。気持ちをリセットしたい方、内面を見つめ直したい方、あるいは深い安らぎを育みたい方にも寄り添えるよう、内容は一人ひとりのニーズに合わせて丁寧に組み立てられます。セッションは英語、フランス語、ロシア語での対応が可能なので、ご自身にとって最も自然で心地よい言語を選べます。落ち着いた空気の中で行われるこのリトリートは、日々の忙しさからそっと距離を置き、より中心のある、今に満ちた、軽やかな感覚で戻るためのやさしいひと休みです。

メルボルンから1時間の3日間プライベート・フレキシブル・スピリチュアル・リトリート

メルボルンから1時間の3日間プライベート・フレキシブル・スピリチュアル・リトリート

オウム, オーストラリア

ひとり旅の方はもちろん、カップルや4名までの少人数グループにもぴったりの、完全プライベートな寺院滞在型リトリートです。経験豊かなホストのサポートのもと、自然に包まれながら、深い休息と内省、ひらめきに満ちた時間をお過ごしいただけます。外部ゲストは滞在しないため、静かで親密な空気の中、ご自身のペースでゆったりと整えられます。上階には在家修行者が暮らしており、瞑想やサットサンガにはホストとともに参加します。日本の宿坊を思わせる精神性を大切にしながらも、より色彩豊かで生き生きとした雰囲気が魅力です。日々のスピリチュアルプラクティスに触れつつ、気づきのある対話を交わし、ハイキングや読書、ジャーナリング、マンダラ塗り絵、瞑想など、ひとりの時間もたっぷり楽しめます。毎日は、ホストとともに過ごす最大5時間のサポート付きプラクティスで構成されます。坐禅、マントラ詠唱、プラーナヤーマ、ヨガ、気功、歩く瞑想...

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