日曜の癒やし

Natは、サウンドヒーリングの専門的なトレーニングを受けたプラクティショナーです。1対1のサウンドヒーリングセッションに加え、グループで体験するサウンドバス瞑想も提供しています。ヨガの叡智やさまざまな古来の伝統を背景に、音と振動の力を通して、心身のバランスと再生をサポートすることを大切にしています。近年では、シンギングボウル、ドラム、ゴングが神経系を整え、健やかに保つ助けになることが、現代科学でも少しずつ明らかになってきています。 プライベートセッションでも、誰かと静かに分かち合う瞑想の時間でも、マントラを含むサウンドメディテーションは、深い安らぎへと導いてくれます。日々のストレスをやわらげる穏やかな手段として、心の健やかさを支え、こわばりをほどき、古いパターンを手放すきっかけにもなります。参加者は、リラックスを促し、内なる静けさとやさしい癒しを育む、落ち着いた回復のための空間を期待できます。