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地図上に8件のリトリート

瞑想リトリート ソロラで

ソロラで開催予定の瞑想リトリートイベント8件、料金¥105,054〜¥207,645、2026年12月〜2027年7月。 多くはサン・マルコス・ラ・ラグナ、サンタ・クルス・ラ・ラグーナ、ツヌナで開催されます。

このエリア

8件を表示
シャマナ・ヨガリトリート - 生命の錬金術

シャマナ・ヨガリトリート - 生命の錬金術

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

心身のバランスを整え、内側から新たな流れを育むための、やさしく深いリトリートです。日々のヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ、そして変容を促すセッションを通して、身体・心・スピリットとのつながりを丁寧に感じていただけます。 慌ただしい日常から少し離れ、立ち止まって整える時間を持つことで、より明晰さと健やかさを育むことを目指します。静と動をバランスよく織り交ぜたプログラムは、自分自身の感覚を取り戻し、よりマインドフルな生き方へと意識を向けるきっかけになるはずです。インスピレーションを求めている方にも、リフレッシュしたい方にも、穏やかに自己探求を深めたい方にも、安心して過ごせる温かな場が用意されています。

2026年12月13日$1,199.00
ヴィパッサナー入門

ヴィパッサナー入門

ツヌナ, グアテマラ

静けさに包まれた環境で、内側への深い集中と穏やかな気づきを育むヴィパッサナー瞑想を体験できるリトリートです。初心者の方にも、すでに瞑想を実践している方にも開かれており、ヴィパッサナーの伝統にふれる基礎的な学びと、より深く実践を深めるための時間の両方が用意されています。 毎朝4:00amに始まるプログラムは、規律あるリズムの中で一日を積み重ねていくスタイルです。日常の喧騒から離れ、静寂のなかでマインドフルネス、静止、そして継続的な観察力を自然に養えるよう設計されています。外からの刺激を手放し、ただ今この瞬間に意識を向けることで、心の動きがより明確に感じられていきます。 整えられたサポートのある場で、シンプルな「沈黙」の力を味わいながら瞑想に向き合えるのも魅力です。これからヴィパッサナーを始めたい方にも、既存の実践をさらに深めたい方にも、内省と気づきのための意味ある時間となるでしょう。

2027年7月2日€597.00
「目覚め:心をリセットし、自分の人生を取り戻す / マドゥカー — ヴィラ・スマヤ」

「目覚め:心をリセットし、自分の人生を取り戻す / マドゥカー — ヴィラ・スマヤ」

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

グアテマラの神秘的なアティトラン湖畔で過ごす8日間は、日常の忙しさから静かに距離を置き、心を整え直すための特別な時間です。雄大な火山と深い青色の湖に抱かれたこのサンクチュアリでは、圧倒的な自然の美しさに包まれながら、外の刺激から離れて本当に大切なものへ意識を向けられます。 Madhukarの率直で地に足のついた導きのもと、このリトリートでは単なる滞在以上の体験が待っています。思考のざわめきを静め、今この瞬間に深く戻っていくような、誠実でクリアなプロセスを通して、自分自身とのつながりを見直す機会になるでしょう。手放したいものをそっと手放し、より軽やかで明晰な感覚とともに日常へ戻るための、内なる自由を取り戻す旅です。

2027年3月27日要問い合わせ
瞑想の芸術

瞑想の芸術

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

このコースでは、ヨーガの伝統に伝わるさまざまな実践を通して、瞑想の本質を学びます。身体の静止に意識を向けることで心を安定させるカヤ・スタイリヤム、集中・呼吸・サウンドマントラによってサイキックセンターの浄化を目指し、チャクラの開花と覚醒を支えるチャクラ・シュッディを取り入れます。 さらに、呼吸とマントラ「SOHAM」「HAMSO」を用いながら、脊柱と前面のサイキックボディの通路に沿って静かに繰り返すアジャパジャパを実践します。これにより、心のより深い層を探り、メンタルコンプレックスを手放しながら、内面と外側の生活のバランスを整えるシンプルで実践的な方法を体験できます。アンタル・マウナは「内なる沈黙」を育み、思考を観察して流していく力と、見守る意識であるドラシュタを養います。 また、ヨーガ・ニドラーでは、覚醒、夢見、深い眠りを行き来しながらも意識を保つヨーガの眠りを体験します。チャクラ・ダー...

日程はお問い合わせください要問い合わせ
ヨガ、呼吸法、瞑想で活力を取り戻すリトリート

ヨガ、呼吸法、瞑想で活力を取り戻すリトリート

サンタ・クルス・ラ・ラグーナ, グアテマラ

心身を整え、目覚め、つながり直すためのヨガリトリートです。 概要 疲れ切っていて、リセットしたいと感じていませんか。神聖な古代の土地で6日間を過ごし、動き、呼吸、瞑想を通して深いエネルギーの再起動を促します。 アメリカ大陸でも特に敬意を集める場所のひとつで、このリトリートは、これまで抱えてきたものを手放し、あらためて生命力に満ちた感覚へと戻るための時間を提供します。マヤのあたたかなもてなしと、アティトラン湖の幻想的な景色が重なり、喜び、冒険、いきいきとした感覚が自然と戻ってくる空間が生まれます。人生を神聖なものと捉えるかどうかに関わらず、私たちは毎瞬、現実を形づくっています。 グアテマラ・アティトラン湖 Santa Cruz la LagunaにあるVilla Sumayaは、アティトラン湖の湖畔に建つ美しいリトリートセンターです。開放的なヨガシャラ、スイミングドック、周辺の散策路、ホット...

$1,322.00
5日間のひとりリトリート

5日間のひとりリトリート

ツヌナ, グアテマラ

日常の慌ただしさから少し離れ、深い静けさの中で自分を整える5日間のソリトリーリトリートです。外からの刺激や予定に追われる時間を手放し、自分だけの穏やかなリズムへとゆっくり戻っていくことで、内省や振り返り、そして心からの休息のための余白が生まれます。 期間中はサイレンスの中で過ごすため、外側の情報に気を取られず、内なる静けさに意識を向けやすいのが特徴です。周囲とのやり取りが少ないぶん、思考や感情、今この瞬間の自分に丁寧に寄り添うことができ、日々が落ち着きと回復に満ちたものとして流れていきます。 立ち止まる時間を必要としている方、心を静かに整えたい方におすすめのプログラムです。静寂の中でゆっくりと内側へ向かうことで、自然と見えてくる明晰さや安らぎを体験していただけます。

$1,280.00
シャマナ瞑想指導者養成講座

シャマナ瞑想指導者養成講座

サン・マルコス・ラ・ラグナ, グアテマラ

瞑想への理解をさらに深め、ほかの人へ自信を持って導けるようになりたい方のためのティーチャートレーニングです。実践的な指導力の育成に重点を置き、明確さ、存在感、そして繊細さをもって瞑想クラスを行うための土台を丁寧に築いていきます。 トレーニングでは、東洋のさまざまな流派や伝統に由来する瞑想法を幅広く学びます。個人としての内面の成長と、教える力の両方を育てられるように構成されており、理論、実践、ガイダンスがバランスよく組み合わされています。深い学びの中で自己観察を促し、相手に安心して場を開くための感覚も養われていきます。 これから指導を始めたい方はもちろん、すでにある実践をより確かなものにしたい方にもおすすめです。瞑想を、地に足のついた、誠実で親しみやすい形で分かち合うための、実践的で価値あるフレームワークが得られます。

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ヨガの熟達

ヨガの熟達

ツヌナ、アティトラン湖, グアテマラ

参加費無料で楽しめる7日間のチャレンジでは、日々の実践を通して、より深いつながり、明晰さ、そして成長を育んでいきます。1週間を通して、毎日のガイド付きヨガ、呼吸法、瞑想のセッションに参加しながら、今この瞬間への意識と内側のバランスを整えていきます。 さらに、各日には振り返りのためのジャーナル・プロンプトも用意されており、体験を丁寧に言葉へ落とし込みながら、気づきを深められるのも魅力です。プログラムには、テーマ性のある特別クラスも組み込まれているため、飽きることなく、意図を持って実践を続けられます。 心と体、そしてスピリットを静かにリセットし、自分自身と再びつながるための、やさしく取り組みやすい機会です。費用もプレッシャーもない、あたたかな場で、ありのままの自分のまま参加しながら、ウェルネスの旅を一歩ずつ深めていきましょう。

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