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地図上に18件のリトリート

瞑想リトリート アーカンソー州で

アーカンソー州で開催予定の瞑想リトリートイベント18件、料金¥11,790〜¥485,325、2026年11月〜2027年3月。 多くは温泉、オースティン、ファーミントンで開催されます。

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18件を表示
機能する人生

機能する人生

温泉, アメリカ合衆国

このリトリートでは、ダルマの実践を丁寧に深めながら、心の平安と自己への慈しみが少しずつ育まれていくプロセスを探ります。注意をより細やかに向け、混乱や不調和を抱えた心の状態に気づき、それをやさしく手放していくことで、私たちは本来の自分らしさを、より自然に体現できるようになります。やがてこの実践は、内面と外面の両方における力を育てます。自分を適切にケアすること、澄んだ安定した心を保つこと、そしてハートを中心にした気づきとともに生きることを学んでいきます。さらに、誠実に行動し、不要な混乱を避け、明確で意識的にコミュニケーションを取り、ありのままの自分として世界を歩む力も養われます。 このリトリートでは、気づきを深める内なる実践と、よりよく生きるための外側の実践、その両方を大切に扱います。ともに学びながら、「うまく機能する人生」をつくるために必要なスキルを見つめていきます。 2026年は、Covi...

2026年11月12日$480.00
ジャーナ、メッタ、そして空性

ジャーナ、メッタ、そして空性

温泉, アメリカ合衆国

この10日間のリトリートでは、静かな坐禅の実践を土台に、ジャーナの育成に焦点を当てます。ジャーナとは深い集中状態を指し、リー・ブレージントンとその師である尊者アヤ・ケーマの教えに沿って、洞察の実践を支えることを目的としています。あわせて、四諦、無常、縁起、空といった重要な洞察のテーマを探究します。毎日、メッタのガイド付き実践も行います。参加対象は、定期的な坐る実践を続けており、すでに少なくとも2回の7日間の沈黙の瞑想リトリートを修了した経験豊かな瞑想者に限られます。 2026年は、Covid-19検査の実施も提供もありません。ただし、参加者の皆さまには、スタッフ、講師、他の参加者への配慮として、到着前の数日間も丁寧な行動を心がけていただくようお願いしています。マスクの着用は任意ですが、体調が優れない方を含め、必要に応じて着用を推奨します。感染リスクの高い状況をできるだけ避け、可能な場面でマ...

2026年12月4日$1,030.00
存在・慈悲・智慧ある意図に根ざす

存在・慈悲・智慧ある意図に根ざす

温泉, アメリカ合衆国

今この瞬間に根を下ろし、慈しみをもって歩むこのリトリートでは、明晰さと賢明な意図を携えて、現在を丁寧に受けとめていきます。ブッダが「意図こそが業である」と説いたように、いま私たちがどのように応答するかが、これからの展開を形づくっていきます。内省的な実践と深い優しさを通して、勇気、平和、安定を支えるあり方をともに探求し、未来へと静かに進んでいきます。 2026年はCovid-19検査の実施はありません。ただし、リトリート前の数日間は、スタッフ、講師、参加者への配慮として、ご自身の選択にマインドフルに向き合っていただくようお願いしています。マスクの着用は任意ですが、体調がすぐれない場合は特に推奨されます。滞在中の感染リスクを減らすためにも、高リスクの状況を避け、可能な限りマスクを着用してください。感染症の症状がある方は、参加を見合わせてご自宅でお過ごしくださるよう強くお願いしています。 Sou...

2026年12月28日$1,519.25
リセット&リニュー

リセット&リニュー

温泉, アメリカ合衆国

日常の流れから少し離れ、心と体を静かに整える週末を過ごしてみませんか。深く呼吸し、自分の内側とつながり直しながら、より澄んだ感覚で日常へ戻るためのインパーソンリトリートです。ブッディスト瞑想の基本にふれる入門編として、内省の時間と、参加者同士のあたたかなつながりの両方を大切にしています。 プログラムでは、慈愛の瞑想であるメッタ、コンパッションを育むトンレン、静かに意識を保つシャマタに加え、関係性を深めるためのサンガスキルを学びます。これらの実践は、マインドフルネスや感情の安定、落ち着いた存在感を育てる助けとなり、共有の場で他者と心地よく関わる感覚も支えてくれます。 やさしく支え合える雰囲気のなかで、学び、実践し、つながることができるのも魅力です。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも、静けさと気づき、コミュニティを通してリセットし、新たに整えるための時間をお届けします。

2027年3月1日$315.00
2027年 南ダルマでの1か月リトリート

2027年 南ダルマでの1か月リトリート

温泉, アメリカ合衆国

ラマ・ゲンドゥン・リンポチェの「幸福は大きな努力や意志の力によって見つかるのではなく、すでにここにあるくつろぎと手放しの中にある」という言葉が、この一か月にわたる実践の基調を静かに示しています。がんばることを少し脇に置き、やわらかく落ち着き、力みがほどけたところで何が見えてくるのかを確かめていく機会です。 この長期リトリートでは、気づきの連続性へと立ち返り、時間の流れの中で実践が深まっていく過程を丁寧に味わえます。日々がゆるやかになり、心が静まるにつれて、マインドフルネスは自然と勢いを増していきます。深い実践を通して、心を形づくる条件づけられた習慣だけでなく、繊細さ、満足感、バランスを支える、人間の心の美しく健やかな性質にも触れていくことでしょう。 教師の導きと周囲の自然の支えのもと、共同体の中で実践することは、気づきと洞察を育む豊かな環境となります。本プログラムは、実践が成熟していくため...

2027年3月2日$3,090.00
神経系のリセット&受け取る準備のためのリトリート

神経系のリセット&受け取る準備のためのリトリート

オセオラ, アメリカ合衆国

日々の忙しさから少し離れ、立ち止まって呼吸を整え、自分自身をやさしくリセットする時間を過ごしませんか。こちらのリトリートは、神経系の調整をサポートし、絶え間ない刺激による緊張をゆるめながら、より安定した感覚へと戻っていくことを目的としています。穏やかで回復的な空気の中で、内なる知恵とつながり直し、直感を深めながら、本当に大切な声に耳を傾けるための余白を育んでいきます。 ペースを落とし、日常の雑音から距離を置くことで、今の自分の進む道や、これから迎え入れたいものが少しずつ明確になっていくかもしれません。静かな内省、やさしい回復、そして「受け取る準備」を整える感覚を中心にしたこの体験は、心身のバランスを取り戻し、自分らしい軸に立ち返るきっかけを与えてくれます。外側の刺激を手放し、内側の静けさに戻ることで、より自信を持って次の一歩へ進めるでしょう。

2026年11月21日要問い合わせ
拡張プラーナーヤーマ&瞑想

拡張プラーナーヤーマ&瞑想

オースティン, アメリカ合衆国

深い呼吸と静かな内観を通して、心身のバランスをやさしく整えていくリストラティブな時間です。ゆっくりとペースを落とし、呼吸に意識を向けながら、落ち着きのある状態へと自然に導かれていきます。初めての方にも、日頃から実践されている方にも、安心してご参加いただけるあたたかな雰囲気が魅力です。 セッションでは、身体と心にゆとりを生み出すプラーナヤーマを丁寧に行い、そのあとに瞑想へと移ります。呼吸を通じて内側のスペースを広げ、静けさの中で今ここに戻る感覚を育みながら、緊張やこわばりを少しずつ手放していきます。無理なく進む構成なので、終わるころには、より軽やかで澄んだ感覚を味わっていただけるでしょう。 ご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
静かに安住する瞑想入門

静かに安住する瞑想入門

温泉, アメリカ合衆国

4週間にわたる基礎的なシャマタ実践コースです。静かに呼吸を整えながら心を落ち着かせ、思考の流れをやわらかく見つめていくことで、内側に安定感を育んでいきます。日常の中で使える実践的な方法を求めている方に向けて、ストレスや不安を和らげるための土台づくりを丁寧にサポートします。 ガイド付きの瞑想を通して、マインドフルネスと集中の基本を無理なく学べる内容です。毎回の積み重ねによって、今この瞬間にとどまる力が少しずつ深まり、浮かんでくる考えをより明晰に観察できるようになっていきます。心に余白をつくり、穏やかな落ち着きを育てたい方にぴったりです。 瞑想が初めての方はもちろん、シンプルで地に足のついた実践にあらためてつながりたい方にもおすすめです。4週間を通して、静かであたたかな環境の中で内省と自己理解を深め、日々のウェルビーイングへとつながる時間をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
レジデンシー

レジデンシー

温泉, アメリカ合衆国

なお、Southern Dharmaでは、2026年4月までレジデントまたは長期ボランティアの関心フォームへの返信ができません。 Southern Dharmaでは、熱意ある実践者の方々を、年間を通じて6〜8週間の期間、施設内に滞在するレジデントとして歓迎しています。滞在中は、実践、共同生活、個人の時間、そしてセンターへの奉仕に参加していただきます。 レジデントには、センターやダルマを支える個人プロジェクトを1つ以上完了していただくことに加え、清掃、調理、設備の維持管理、敷地の手入れなど、居住コミュニティで継続的に必要となる作業にもご協力いただきます。内容は、身体的な能力やスキルに応じて調整されます。 応募には、自主的な瞑想実践と共同生活の経験が必要です。また、申請時点で、少なくとも1回の複数日程の宿泊型瞑想リトリートを修了していることが条件となります。 応募は随時審査されます。プログラム...

$75.00
リセット&リニュー・リトリート

リセット&リニュー・リトリート

温泉, アメリカ合衆国

週末に開催される対面リトリートです。休息と再生、そして自分自身への理解を深めることを目的に、マインドフルネス、思いやり、レジリエンスを日常の中でより自然に育んでいく時間が用意されています。日々の課題に、より穏やかに、より理解をもって向き合えるようになることも大切なテーマです。瞑想が初めての方も、すでに実践を続けている方も、ひとりで静かに内省する時間、個人のプラクティス、そして心地よいつながりを感じられるコミュニティの時間を持てます。 プログラムでは、仏教瞑想の基礎として、慈しみの瞑想であるメッタ、コンパッションを育むトンレン、静けさと安定を養うシャマタ、そして関係性の中で実践するサンガ・スキルを学びます。学びは、気の合う仲間たちに支えられたあたたかな場の中で進み、集中と今ここへの気づきを深めやすい環境が整っています。なお、こちらは対面のみの開催のため録画配信はありません。ライブの場だからこ...

$250.00
瞑想マンデー

瞑想マンデー

ファーミントン, アメリカ合衆国

Metanoia Collective Co.が主催する、やさしいピアリードの集いです。毎週、呼吸を整え、内側の静けさに戻るための落ち着いた空間をご用意しています。初心者から経験者までどなたでも参加でき、評価されることも、頑張ることも必要ありません。今の自分のままで安心して過ごし、共にいる時間の中で、やわらかな気づきと安定したエネルギーを育んでいきます。 開催は、コネチカット州ファーミントンにあるThe Bridge Healing Arts CenterのAWAKENINGルームで、毎週月曜18:30〜19:30です。参加はドネーション制となっています。 寄付はVenmo @MetanoiaMindfulで受け付けています。 いただいた寄付は、この無料提供の継続と、グリーフ、喪失、人生の転機、メンタルヘルスに向き合う方々のためのプログラム拡充に役立てられます。 必要としている方に、ホリス...

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仏・法・僧リトリート

仏・法・僧リトリート

温泉, アメリカ合衆国

チベット仏教の実践をより深く味わいたい方に向けた、5日間のリトリートです。瞑想、学び、そしてステュワードシップが一体となり、基礎的な瞑想法を学びながら、ダルマを意味あるかたちで体験していきます。コミュニティや自分自身と、より丁寧に向き合うための実践的な手がかりも育んでいけます。 サポートのある落ち着いた環境の中で、立ち止まり、内省し、ガイド付きのプラクティスと深い問いかけを通して理解を深める時間が流れます。瞑想の土台を強めたい方にも、サンガとの関係を豊かにしたい方にも、学びと静かな探究、そして着実な内的作業を支える場となるでしょう。 実践と学びが調和したリズムの中で、自分自身への気づきと他者とのより安定した関わり方を育てていきます。日常の雑念から離れ、意図をもって実践し、つながり、成長する旅に深く浸る機会です。

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安らぎと心地よさを見つける:チベットヨガ&瞑想リトリート

安らぎと心地よさを見つける:チベットヨガ&瞑想リトリート

温泉, アメリカ合衆国

春の3日間にわたり、身体・呼吸・心の調和を取り戻すためのリトリートを開催します。チベットヨガと瞑想を通して、日常の中でも無理なく実践できる、バランスと気づき、そして心地よい軽やかさを育む方法を体験していただけます。 このリトリートでは、からだに直接働きかけるアプローチを通じて、こわばりを活力へ、落ち着かなさを気づきへ、散漫さを静けさへと変えていくサポートを行います。あたたかな雰囲気の中で、ペースをゆるめ、自分自身とつながり直し、マインドフルな実践がもたらす安定感を味わっていただけます。 瞑想をさらに深めたい方はもちろん、心身を整えてリフレッシュしたい方にもおすすめです。静かにリセットし、エネルギーを満たしながら、より中心のある状態へ戻るためのやさしい時間をお過ごしください。

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四無量心リトリート

四無量心リトリート

温泉, アメリカ合衆国

3日間にわたるこのリトリートでは、「四無量心」の実践を通して、愛と慈しみを育む深い時間を過ごします。週末のあいだ、やさしさ、慈悲、喜び、そして平静さという4つの心の在り方を、静かで内省的な環境の中で丁寧に探求していきます。 日常のペースを少し緩め、自分の内側へと意識を向けることで、心と身体を整え、より深く自分自身や周囲とつながるひとときが生まれます。ガイド付きのプラクティスや静けさを共有する時間を通して、これらのハートを中心とした質を体感し、日々の暮らしの中へ自然に取り入れるための気づきを得られるでしょう。 これから学び始める方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容です。内なるバランス、思いやり、マインドフルな気づきを深めながら、日常から少し離れて、癒しと成長に満ちた週末をお過ごしください。

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グリーンターラ

グリーンターラ

温泉, アメリカ合衆国

3日間にわたり、知恵と慈悲をより深く、身体感覚を伴って味わうためのリトリートです。目覚めた慈悲を体現するグリーンタラとつながる招待として構成され、内側へ意識を向け、心をひらき、自分自身や他者との関係をよりマインドフルに育む体験を支えます。 やわらかく内省的な雰囲気の中で、静かな思索の時間や内なる静けさに触れながら、明晰さと今ここへの気づきを促すプラクティスをお楽しみいただけます。日常の雑音から少し離れ、ゆとりのあるリズムへと移ることで、洞察と慈悲が自然にほどけていく場が生まれます。 静かでありながら力強いリセットを求める方にとって、深い気づきを育み、やさしさ、知恵、慈悲の質へ再びつながる滋養に満ちた機会です。3日間を通して、ゆっくりと歩みを緩め、より深く耳を澄まし、グリーンタラの支えに満ちたエネルギーを意味あるかたちで体験していただけます。

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3年リトリート

3年リトリート

温泉, アメリカ合衆国

チベット仏教の伝統に深く根ざしたこのリトリートは、日常から静かに離れ、精神的な修練と内省にじっくり向き合うための貴重な機会です。3年という時間をかけて、規律、マインドフルネス、そして内面的な変容を支えるために設計された、没入型の実践の道が用意されています。 チベット仏教における重要な実践のひとつとして、このリトリートは、瞑想、学び、癒しに深く取り組みたい方に向けたものです。日々の雑念から距離を置き、確立された精神的な系譜に導かれながら、整えられた環境の中で成長のプロセスに集中できます。 献身の道として、自己探求の場として、あるいは理解を深めるための機会としても、このリトリートは、継続的な実践が明晰さと意図をもって育まれていく空間を提供します。チベット仏教の奥深さに、静かに、そして真摯に触れられる体験です。

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コンパッション・イン・アクション®フェローズ

コンパッション・イン・アクション®フェローズ

温泉, アメリカ合衆国

18〜27歳の実践者を対象にした、1年にわたる学びのプログラムです。参加者は、瞑想の実践をより深めながら、コミュニティのつながりや自分自身の目的意識を育んでいきます。1年を通して、マインドフルネスを自分らしく、かつ日常に活かしやすい形で探求できるよう支えられ、内省する時間や仲間とつながる機会、そして内なる力を整えるための余白が用意されています。 瞑想に加えて、意義ある奉仕にも重きを置いているのがこのプログラムの特徴です。思いやりを日々の行動や地域社会の中で実践へとつなげながら、同じ価値観を持つ仲間とともに学び、長く続く関係性を築くことができます。実践との向き合い方を、より地に足のついたものへと育てていける機会でもあります。 個人の成長、共同での学び、そして奉仕のバランスが丁寧に組み合わされた、没入感のある1年間。瞑想をより深く体験しながら、意図をもって社会に関わりたい若い世代にとって、安心...

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歩む道プログラム

歩む道プログラム

温泉, アメリカ合衆国

より深く、そして体系的に内側の実践を育てたい方に向けた、2年間のプログラムです。瞑想を段階的に学べるよう設計されており、ガイド付きの学び、ふり返り、継続的な関わりを通して、着実な成長をサポートします。一度きりの体験ではなく、時間をかけて丁寧に進めたい方にふさわしい内容です。 期間中は、日々の実践を無理なく積み重ねながら、自分自身への問いかけを深めていける、没入感のある環境が用意されています。インタラクティブな進行により、参加者同士や学びのプロセスの中で自然なつながりが生まれ、瞑想をより実践的に、そして身近に感じられるのが魅力です。 長期的な構成だからこそ、土台をしっかり築きながら、より明確な感覚と自信を持って歩みを進めていくことができます。これから瞑想を深めたい方にも、整理された形で継続したい方にも、安心して取り組めるサポートのあるプログラムです。

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