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マインドフルネス瞑想リトリート S.テオトニオにて

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S.Teotónio, ポルトガル

Lisaが案内するこの体験は、忙しさから少し離れて、深く呼吸しながら心と身体をやさしくゆるめていくための静かな時間です。長く抱えてきたものを手放し、恐れや自分を縛っていた思い込みをそっとほどきながら、よりシンプルで本質的な自分とつながり直していきます。 落ち着きのあるサポートに満ちた空間の中で、日常のスピードから一歩離れ、立ち止まって内側を見つめるひとときを過ごせます。静けさを大切にした丁寧な進行で、内面の解放と新しい明晰さが自然に訪れるような、やわらかく育まれる時間です。 静寂を求めている方にも、感情的な余白がほしい方にも、気持ちを整えたい方にもおすすめです。グラウンディングされた温かな雰囲気の中で、再接続と癒しのためのスペースが静かにひらかれていきます。

2026年11月22日要問い合わせ
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