ストックブリッジにて開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント4件、料金￥51,177〜￥65,953、2026年9月〜2026年10月。
Kripaluを代表する自己探求プログラムとして、ヨガを「生きる」体験へと深めていく集中リトリートです。今この瞬間に意識を向け続けるという、Kripaluの核となる教えを丁寧に探究しながら、私たちがなぜ「いま」を離れてしまうのか、そして昨日の物語ではなく現在をどう生きるのかを見つめていきます。 プログラムでは、スピリチュアルなストーリーテリング、マットの上と日常の両方に活かすヨガ、マインドフルなコ...
$420.00
日常の音や情報、絶え間ない予定から少し距離を置き、静けさの力に身をゆだねるリトリートです。慌ただしさの中で置き去りになりがちな内面にそっと戻り、本当に大切なものへ意識を向けていきます。 Kripaluのファカルティが、体感をともなう瞑想、マインドフルなムーブメント、ジャーナルワーク、自然とつながるプラクティスを通して、沈黙の時間を丁寧に導きます。今この瞬間への気づきを育みながら、次のような体験を深...
$325.00
より自然な流れで、肩の力を抜きながら書けるようになるための時間です。 作家でありライティング講師のSarah Seleckyとともに、書くことを妨げているかもしれない結び目をほどいていく、内省的なリトリートに参加しませんか。 書くべきものがあると感じ、実際にその決意もしてきたのに、気づけば思った以上に難しくなっていた。頭の中では同じ心配がぐるぐる回り、終わっていない原稿は重くのしかかり、始めたもの...
落ち着き、明晰さ、つながりを育む時間です。 人生の大切な局面を、より軽やかに、より今ここに意識を向けながら乗り越えるための実践的なツールを得られるよう、優先順位を整え直すリトリートです。 キャンパス内で行われるこのプログラムでは、Kripaluの主任講師が、センター独自のレジリエンス育成プログラムであるRISE™の核となる原則へと導きます。取り入れやすい瞑想、呼吸法、やさしいムーブメントを通して、...
$375.00
