フエルテベントゥーラでの7日間のウェルネス、アーユルヴェーダ、ヨガリトリート
コラレホ, スペイン
カナリア諸島の中心に位置するフエルテベントゥーラ島コラレホで過ごすこの7日間のウェルネス＆アーユルヴェーダリトリートは、日常から少し離れて心身を整えるための穏やかな時間を提供します。古代アーユルヴェーダの考え方を土台に、個別のトリートメント、伝統療法、そして心をいたわる実践を組み合わせ、ストレスや蓄積した不要なものを手放しながら、心・身体・精神の調和を目指します。ゆったりとした導きの中で、内側のバランスを取り戻し、エネルギーを新しく整えていくための空間です。 毎日は経験豊かな指導者によるヨガセッションから始まり、無理なく力を育てながら、落ち着きと明晰さを深めていきます。瞑想もプログラムの流れに自然に組み込まれており、マインドフルネスと内なる静けさを育む時間となります。さらに、栄養価の高いサトヴィックミールが滞在中の身体をやさしく支えます。日を重ねるごとに、緊張がゆるみ、活力が戻り、自分自身...
€450.00
