立ち止まり、深く呼吸し、本来の自分が放つ澄んだ輝きと再びつながるための、神聖な招待です。
日々の「すること」のリズムから一歩離れ、「あること」の回復力に身をゆだねる9日間。心身とスピリットを丁寧に整えるために設計された、再調整のリトリートです。
緑豊かなスリランカの高原に抱かれ、日常のざわめきが静かに遠のいていく中で、眠っていた自然な活力がやさしく立ち上がってきます。
案内役を務めるのは、経験豊かなヨガ講師、セラピスト、アーユルヴェーダコンサルタントのLucie Rezacova。まるで心地よく帰る場所へ戻るような、やわらかな旅路です。
少人数で親密な環境だからこそ、疲労を手放し、自律神経のバランスを整え、いつもあなたの中にあった内なる光へと静かに戻っていけます。
深く息を吐き、癒やされ、ありのままの自分へ帰還するための時間です。
毎日は、講師との時間を最大限に活かしながら、身体に必要な休息も大切にできるよう構成されています。ワークショップ、ムーブメント、くつろぎの時間がひとつの流れとしてつながります。
Morning — Awaken Softly:聖なる静寂から始まり、瞑想、プラーナーヤーマ、流れるようなヨガで身体の自然な知性を目覚めさせます。朝の締めくくりは、滋養に満ちた朝食です。
Midday — Wisdom & Vitality:アーユルヴェーダのヒーリングを学ぶガーデン・オブ・ライフのワークショップ、または回復を促すランチを楽しみます。心と身体の両方を満たす時間です。
Afternoon — The Art of Non-Doing:個人的な癒やしのためのゆとりある時間帯です。アーユルヴェーダマッサージを受けたり、プールサイドで休んだり、紅茶の香る丘を散策したり。ここで統合が進んでいきます。
Evening — Deep Calm & Inner Balance:ジャングルが目を覚ます頃、実践は陰ヨガまたはリストラティブヨガへと移ります。1日の終わりにはシェアリングサークルやサウンドバスがあり、深い眠りをサポートします。
※スケジュールは、グループのエネルギーや天候に応じて、流れの中でわずかに変更される場合があります。
このリトリートは心を整えますが、アーユルヴェーダは身体にもさらなる滋養を届けます。グループプログラムは精神的な調和を中心に進みますが、身体の健やかさを支える追加セラピーもご利用いただけます。練習後の深い筋肉回復を求める方にも、デトックスを助けるリンパの流れを整えたい方にも、豊富なメニューが体験をより豊かにします。
古代キャンディ王国の熱帯高原に位置するYasmin Hillは、単なるリゾートではなく、静寂に包まれた隠れ家です。モラゴラの緑深い丘の上からは、手つかずのエメラルドグリーンの谷が一望できます。
酸素に満ちた空気、自然の音だけが響く環境、そして広がる地平線。街の喧騒から十分に離れながらも、スリランカの精神的な中心に根ざしたこの場所は、自律神経がようやく息をつけるような安らぎをもたらします。
スーペリア、デラックス、ゆとりのあるスイートからお選びいただけます。いずれも室内の快適さと屋外の静けさが自然につながる設計です。1階の客室はプライベートテラス付き、2階の客室は風が通るバルコニー付きで、どちらもデザイナー家具が配されています。
自然な概日リズムを守るため、客室には人工的な空調ではなく、バイオクライマティックな自然換気を採用。新鮮で酸素豊かな空気と心地よい温度が、深い休息を支えます。
Amenities:高速WiFi、セーフティボックス、ミニバー、オーガニックのアーユルヴェーダアメニティ。各客室にはハーブティーとコーヒーの無料ステーションもあります。
※完全なデジタルデトックスをご希望の方のために、Sattva、Rajas、Tamasの客室にはテレビを置いていません。
Check-in Time 14:00
Check-out Time 11:00
By Air & Private Transfer:最も便利な方法です。コロンボ国際空港からYasmin Hillまでは車で約3〜3.5時間です。
Concierge Tip:便名を共有すると、スムーズな送迎のためにドライバーがお迎えに上がります。
By Train:景色を楽しみたい方には、コロンボから歴史あるキャンディへ鉄道で向かい（約2.5〜3時間）、そこからタクシーまたはトゥクトゥクで約30分です。
Location & Arrival:Thalathuoyaの丘にひっそりと佇み、GPSでは“Yasmin Hill Longevity Oasis”で検索してください。坂道を上る道中も美しい景色が広がり、到着時には温かな歓迎と荷物のサポートがあります。
Lucie Rezacova
Yoga Teacher, Therapist & Ayurvedic Consultant
Lucieは、動きと癒やしを見事に結びつける稀有な存在です。認定ヨガセラピストでありアーユルヴェーダコンサルタントとして、身体は適切な環境に置かれたときにこそ回復すると考えています。
マッサージセラピストとしての背景を活かし、正確なアライメント、呼吸法、直感的なタッチを組み合わせたセッションで、深い身体的・感情的緊張の解放を促します。Lucieのもとで、ヨガは単なる実践ではなく、セラピューティックなリセットへと変わります。
50% OFF our Signature Programs
癒やしと変容の空間へ、ぜひ一歩を。バランスへ向かう旅を祝して、すべてのSignature Programsを50%割引でご案内しています。スリランカのサンクチュアリを確保し、深いリジュビネーションを半額で体験してください。
6月30日までご利用いただけ
ヨガ講師、セラピスト、アーユルヴェーダコンサルタントとして活動するLucie Rezacovaは、毎回のセッションに、丁寧な動きとホリスティックなケアを織り交ぜています。ヨガセラピーとアーユルヴェーダの学びを土台に、身体は適切な環境が整えば自ら回復へ向かうという考えを大切にしています。アライメントを細やかに整え、呼吸法を取り入れ、直感的なタッチで導くことで、実践にしっかりとした安定感と深い癒やしをもたらします。 また、マッサージセラピストとしての経験を活かし、身体にたまりやすい緊張や、感情的なこわばりをやさしくゆるめていきます。単なるヨガクラスにとどまらず、心身を整えるためのガイド付きセラピーのような時間として構成されており、より深い気づき、軽やかさ、そしてバランスへとつながる体験を提供します。
価格
$1,600.00