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開催されるコネクト:休息

開催されるコネクト:休息

ポルト, ポルトガル

日々の忙しさから少し離れ、静けさとやわらかな安らぎに身をゆだねるリストラティブなセッションです。LynnCastillaとMariaNicolauのガイドのもと、深いリラクゼーションと穏やかな再接続、そして創造性が自然にひらいていくような、あたたかな空間へと誘われます。 当日は、セルフマッサージ、陰ヨガ、ヨガニドラ、心地よい呼吸法、そしてマインドフルなクリエイティブプラクティスを組み合わせて進行します。それぞれの要素が、緊張をゆるめ、休息を深め、内側にゆとりを取り戻すために丁寧に選ばれています。頑張ることよりも、手放すこと、ペースを落とすこと、そして心身が静かに整っていく感覚を大切にしています。 立ち止まり、回復し、サポートされた環境の中で静けさがもたらす豊かさを味わうひとときです。

€55.00
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