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地図上に31件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリート イングランドで

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31件を表示
4日間のホ・オポノポノリトリートのデポジット

4日間のホ・オポノポノリトリートのデポジット

タイズウェル, イギリス

この4日間のホ・オポノポノリトリートでは、日常の中で乱れがちな心をいったん静かに整え、新しい始まりへと踏み出すための時間をご用意しています。マインドフルネスを深めながら、気づきを日々の習慣として育てていくための実践的なツールを受け取り、落ち着き、明晰さ、集中力、そしてしなやかさを取り戻していきます。 静かな環境の中で、自分自身の内側に丁寧に意識を向けることで、思考のノイズがやわらぎ、より自然体の感覚へと戻っていけるでしょう。穏やかに整えられた空間で、心と身体をゆるめながら、深いリセットと前向きな変化を感じていただけます。

£80.00
3月30日〜4月2日開催4日間のホ・オポノポノリトリートのデポジット

3月30日〜4月2日開催4日間のホ・オポノポノリトリートのデポジット

タイズウェル, イギリス

この4日間のホオポノポノ・リトリートは、3月30日から4月2日まで開催される、心を整え直すための特別な時間です。日常の慌ただしさから少し離れ、マインドフルネスの実践を通して、自分の内側に静けさとやわらかさを取り戻していきます。 リトリートでは、気づきを日々の習慣として育てるための具体的なツールをお渡しします。落ち着き、明晰さ、そして気が散りにくい状態へと導きながら、しなやかに今この瞬間へ戻る感覚を深めていきます。新しい始まりを迎えたい方に、穏やかで実りある体験となるでしょう。

£80.00
5月8日までのマインドフルネス・リトリートのデポジット

5月8日までのマインドフルネス・リトリートのデポジット

タイズウェル, イギリス

5月5日から8日まで開催されるマインドフルネスリトリートのご参加枠を、こちらのデポジットで確保いただけます。静けさの中で心身を整え、今この瞬間に意識を向けるための、穏やかなひとときへの第一歩です。 リトリートでは、落ち着いた環境と丁寧に整えられた空間の中で、日常の忙しさから少し距離を置き、自分自身とのつながりを取り戻していきます。深く呼吸し、立ち止まり、内側にある静けさに触れながら、心の余白を育む時間をお過ごしいただけます。リフレッシュと再生を感じたい方におすすめの機会です。 このデポジットに含まれる内容: 5月5日〜8日のマインドフルネスリトリート参加枠の予約 リトリート体験およびプログラムへの参加 定員には限りがあるため、このデポジットにより上記日程でのご参加が確定します。

£80.00
5日または7日のリトリート

5日または7日のリトリート

グレーター・ロンドン, イギリス

日常から少し離れて、自分のための時間と余白、そして丁寧なケアを求める方に向けたリトリートです。アルガルヴェの美しい自然に包まれながら、マインドフルネス瞑想の実践を始めたい方にも、さらに深めたい方にも心地よいひとときをお届けします。砂浜、山、湖、川が織りなす豊かな景観は、休息と内省を静かに後押ししてくれるでしょう。 滞在中は、15年以上の経験を持つ元仏教僧のKaruna Priyaと、統合療法士でライフコーチのNitimaが、温かく寄り添いながらサポートします。穏やかな導きのもと、内側の静けさや満たされた感覚へと自然に歩んでいける構成です。 毎朝はヨガから始まり、身体と心をやさしく整えながら、一日を落ち着いたバランスのよいリズムで迎えられます。ゆったりとした流れの中で、自分自身と深くつながる時間をお過ごしください。

£350.00
瞑想とサウンドヒーリング

瞑想とサウンドヒーリング

メッシング, イギリス

忙しさに追われる毎日の中では、心身が張りつめ、刺激にさらされ、疲れを感じやすいものです。だからこそ、深く力を抜いてくつろぐ時間の大切さが、いっそう高まっています。瞑想は、身体・心・感情のウェルビーイングを支える方法として広く知られており、静かな内なる中心へと戻る助けにもなります。 Janeと一緒に、Walnut Barnでのガイド付き瞑想、または天候が許せば屋外での瞑想セッションをお楽しみください。近くで草を食む馬たちの静かな気配に包まれながら自然の中で過ごしたり、親しみやすい羊たちのそばで、動物との穏やかなつながりを感じたりできます。今この瞬間に意識を向けるやさしい気づきを、動物たちがそっと思い出させてくれるはずです。Janeの案内で森林浴のエクササイズを行う、ウォーキング瞑想を選ぶこともできます。 セッションは通常1時間から1時間30分ほどで、最後にWalnut Barnでハーブティー...

£10.00
更年期のためのマインドフルネスワークショップ

更年期のためのマインドフルネスワークショップ

ニュータウン・リンフォード, イギリス

マインドフルネスを通して、更年期をやさしく受けとめるためのサポートを体験できるワークショップです。瞑想が、この自然なライフステージにおいて、より穏やかさ、気づき、バランスを育む助けになることを探っていきます。実践しやすいツールと、思いやりのあるガイダンスを通じて、立ち止まり、身体とつながり直し、マインドフルネスと更年期の関係を深く理解する時間をお届けします。 より地に足のついた、ホリスティックな体験を求める方に向けた内容で、セルフケアや内省、そして心身の健やかさを育むきっかけにもなります。開かれたあたたかな雰囲気の中で、日常に取り入れやすいシンプルな実践を学び、気持ちと身体の快適さを支える方法を見つけていきます。これから始めたい方にも、新しい整え方を知りたい方にも、参加しやすい内容です。 少し立ち止まり、内側の声に耳を傾けながら、この大切な時期をより穏やかに、自信を持って過ごすためのヒント...

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ソウルスペース

ソウルスペース

グレーター・ロンドン, イギリス

初めての方から、すでに瞑想を深めている方まで、どなたでも安心して参加できる1対1のガイド付き瞑想体験です。落ち着いたサポートのある空間で、瞑想がどのように感じられるのかを体験し、自分に合った向き合い方を学びながら、日常に取り入れるヒントも見つけられます。 この体験では、丁寧に組み立てられた専門的な手法を組み合わせ、より深い瞑想状態へやさしく導きます。自分の最も深い部分や本質とつながる感覚を育みながら、瞑想の前にはSoul Space独自のThought Interruption Therapy(TIT)を用いて、思考をゆるめ、静めていきます。2004年にノルウェーでSvein Torpによって開発されたこの方法が、より集中した、ひろがりのある内面体験を支えます。 実践を重ねることで、心の平穏や喜びが深まり、答えや許し、気づき、そして自分の奥にあるまだ見えていない部分を探るための余白も生まれ...

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