3日間のマンダリ体験
クアルナ・ソプラ, イタリア
Mandaliのリトリートプログラムの中でも象徴的なこの体験は、日常の忙しさから少し距離を置き、自分自身と静かにつながり直したい方のために用意されています。才能あふれるインスピレーション豊かな講師陣のガイドのもと、ヨガ、瞑想、セルフケア、そして自然の中で過ごす時間を通して、無理のない本来のリズムへと戻り、シンプルであることの豊かさを味わっていただけます。 すべてのレベルに配慮して丁寧に組み立てられたこのリトリートには、以下が含まれます。 1日2回のガイド付き瞑想 1日2回のヨガおよび/または気功* サイレンスの時間 自然散策 講師によるテーマセッション プール、ジャグジー、サウナ、スチームルームを備えたボディケアセンターの利用 毎回新鮮に用意されるベジタリアンミール *気功は、到着時にお渡しするスケジュールに明記されている場合のみ提供されます。 到着後は、グループでの歓迎とともに、ほかの参...