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地図上に2件のリトリート

自然の中でのリトリート アゾレス諸島で

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ハイク&ソウル

ハイク&ソウル

セドロス, ポルトガル

日々のルーティンから少し離れ、本当に進みたい方向を見つめ直すための時間です。行き詰まりを感じている方、心身のエネルギーが落ちている方、変化を望みながらも一歩が踏み出せない方に、立ち止まり、整え、また歩き出すための静かな余白を届けます。舞台は穏やかなアゾレス諸島。やさしい自然と果てしなく広がる青い大西洋に包まれながら、身体、心、そして精神を深くリフレッシュできます。 仲間とともに歩くハイキングや、同じ感覚を持つ人たちとの対話を通して、自分にとって本当に大切なことや、内側にある願いにそっと耳を澄ませていきます。自然の景色は、思考をクリアにし、新しい気づきと再出発の力を与えてくれるはずです。ゆっくりと自分を取り戻し、島の美しさに背中を押されながら、次の一歩を見つけるリトリートです。

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マイ・ミヌビダ・プログラム

マイ・ミヌビダ・プログラム

ラボ・デ・ペイシェ, ポルトガル

5泊6日のあいだ、バーチャルな世界から一歩離れ、ほんとうに触れられるもの、足元にあるもの、そして今ここにある感覚へと立ち返るための旅へ。4〜10名の少人数で行う親密なプログラムだからこそ、急がず、自分の内側に静かに戻る時間を大切にできます。 REAL FOOD からだに入るものが、心や日々の質にどうつながるのかを見つめ直します。土に触れ、食材の背景を学びながら、より意識的な選択へとつなげていく内容です。食材の選び方、洗い方、調理の仕方まで学び、ヘルシーでおいしい食事をつくる体験を通して、リアルフードが身体・心・スピリットをどう支えているのかを実感していただけます。 TRUE NATURE 自然の中へ入り、学びを伴うハイキングやフィールドでの探究を通して、大地とのつながりを深めます。地域に息づく生態系や古くから伝わる物語にふれながら、自分自身のほんとうの本質にも気づいていくような時間です。自...

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